รักการอ่าน หนังสือ

สาวๆ ไม่ว่าวัยไหน ก็อยากมีผิวสวย ผิวหน้าใส เป็นธรรมชาติกันทั้งนั้น แต่การจะเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพ ใช้แล้วเห็นผลจริงมาช่วยแก้ปัญหาต่างๆ อย่าง ริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำและความหมองคล้ำ ให้ได้ทั้งหมดในกระปุกเดียว ก็หายากเหลือเกิน วันนี้เราก็เลยมีเซรั่มหน้าใสตัวนึงมาแนะนำสาวๆ กันค่ะ เป็นเซรั่มบำรุงผิวหน้าที่ไม่ใช่มีแค่สารสกัดจากแพลงก์ตอน แต่ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอีก 2 อย่าง คือ ดอกลิลลี่สีขาว และคอลลาเจนที่จะมาช่วยฟื้นฟูผิวของเราให้ดูเนียนมากขึ้นสิบสเต็ปเลยทีเดียว Trylagina 10x Ultimate Collagen Serum มีสารสกัดจากคอลลาเจนใต้ท้องทะเลลึกที่เข้มข้น นอกจากนี้ยังใช้นวัตกรรม AGE DEFENSE INTELLEGENT CAPSULE ซึ่งเป็นเทคโนโลยีใหม่ที่ถูกออกแบบขึ้นมาในรูปแบบแคปซูล บรรจุด้วยสารเปปไทด์ที่จะช่วยเรื่องริ้วรอย และบำรุงผิวของเราให้ดูเรียบเนียน อ่อนเยาว์ และกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ บำรุงด้วย 3 สารสกัดจากธรรมชาติ Soluble Collagen : คอลลาเจนเข้มข้น 10 เท่า ทำงานโดยการสร้างฟิล์มขึ้นมาบนผิวหนังให้มีความรู้สึกกระชับ ช่วยกักเก็บน้ำ คงความชุ่มชื่นให้อยู่ที่ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ยืดหยุ่น ดูเรียบเนียน และปกป้องผิวจากริ้วรอย EPS Seafill P : สารสกัดจากแพลงก์ตอนน้ำลึกจากฝั่งทะเลบริททานี่ ประเทศฝรั่งเศส ที่ให้สารสกัดบริสุทธิ์ช่วยฟื้นบำรุงริ้วรอยลึกให้กลับมาเรียบเนียน ช่วยให้ผิวรู้สึกกระชับ เรียบเนียน Sand Lily Extract : สารสกัดจากดอกไม้สีขาว พบได้ตามชายฝั่งที่เป็นหาดทรายของยุโรป เป็นพืชที่ทนทานต่อแสงแดดจ้า สารตัวนี้เปรียบเสมือนองครักษ์พิทักษ์ผิวให้กระจ่างใสเนียนนุ่ม และช่วยลดเลือนจุดด่างดำ สาวๆคนที่ที่กำลังมองหาตัวช่วยเพื่อหน้าใสอย่างเป็นธรรมชาติ และแก้ปัญหาริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอยู่ เราขอแนะนำ Trylagina 10x Ultimate Collagen Serum เลยค่ะ นอกจากจะไม่ต้องกลัวแพ้แล้ว ยังมั่นใจได้ว่าผิวเราจะดีขึ้นได้แบบไม่มีผลข้างเคียงอีกด้วย สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อได้ที่ http://www.trylagina.com/product/serum

เอาใจผู้ที่ชื่นชอบเมนูแปลกใหม่ พบกับความหลากหลายในจานเดียวกับเมนูสเต็กปลาแซลมอนและหอยเชลล์ย่างซอสตะไคร้เสิร์ฟกับข้าวเขียวหวานและมะเขือยาวย่างซอสเขียวหวาน อาหารไทยที่ผสมผสานกับอาหารต่างชาติที่ดูเป็นเมนูอินเต๊อร์ อินเตอร์ เนื้อสเต็กแซลม่อนนุ่มๆที่เราย่างอย่างพิถีพิถันพร้อมด้วยหอยเชลล์ย่างที่ตามเสิร์ฟมาพร้อมคู่กัน เมื่อทานกับข้าวสวยร้อนๆคลุกด้วยแกงเขียวหวาน ได้รสชาติที่หวานนิด หอมหน่อยของเครื่องแกง ตักมะเขือยาวย่างที่ราดด้วยซอสเขียวหวานแบบพอดีคำ เห็นแค่ในรูปก็ชวนน้ำลายไหลไม่ไหมคะ อย่าช้าค่ะ! เมนูนี้ไม่ได้มีบ่อยๆ มาสัมผัสกับเมนูสเต็กปลาแซลมอนและหอยเชลล์ย่างซอสตะไคร้เสิร์ฟกับข้าวเขียวหวานและมะเขือยาวย่างซอสเขียวหวานได้ที่โรงแรมเดอะทวินทาวเวอร์ ณ ห้องอาหารโกลด์ทีค เมนูนี้สามารถทานได้ตั้งแต่วันนี้ ถึง 30 มิถุนายน สอบถามและสำรองที่นั่งโทร 02-216-9555 สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.thetwintowershotel.com/restaurants/

อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย ส่วนใหญ่จะพบมากในผู้สูงอายุ แต่คุณทราบหรือไม่ว่า อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย อาจจะดูเหมือนเป็นปัญหาเล็กๆ แต่สำหรับหนุ่มๆบางท่าน การมีปัญหาด้านสมรรถภาพทางเพศนั้นถือว่าเป็นเรื่องใหญ่เลยทีเดียว ไปจนถึงทำให้เสียความมั่นใจต่อคู่รักเลยก็ว่าได้ แล้วเพราะอะไรทำไมอยู่ดีๆคุณผู้ชายถึงเสื่อมสมรรถภาพเพศได้ล่ะ วันนี้เราจะพาคุณไปทราบถึงสาเหตุ ที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายมาบอกกล่าวกันค่ะ ความเครียด อีกหนึ่งสาเหตุหลักๆของหลายๆโรคนั่นก็คือความเครียด ด้วยสภาพอารมณ์ที่ขุ่นมัว คุณคงไม่มีอารมณ์ทางเพศที่จะไปจ้ำบ๊ะกับหวานใจได้ ขอแนะนำให้ลองเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหรือที่ๆสงบเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายจากความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ ปาร์ตี้สังสรรค์คงไม่พ้นกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ยาก ปัญหาสุขภาพ ความเจ็บป่วยที่ส่งผลต่อเส้นประสาท กล้ามเนื้อ หรือการไหลเวียนโลหิตที่จำเป็นต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ รวมถึงการผ่าตัดเพื่อรักษาปัญหาต่อมลูกหมาก หรือกระเพาะปัสสาวะ อาจส่งผลต่อเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ควบคุมการแข็งตัวของอวัยวะเพศ นอกจากนี้โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง การแข็งตัวของเส้นเลือด การบาดเจ็บที่ไขสันหลังอักเสบ หรือโรค multiple sclerosis (MS) ก็สามารถนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน ปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดน้อยลง ความต้องการทางเพศต่ำก็สามารถทำให้ความสนใจในเรื่องเพศน้อยลงได้เช่นกันปัญหาเรื่องการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เป็นเรื่องของวัย มันอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งร่างกายและจิตใจ การปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ และรักษาให้ดีขึ้นได้

ปัจจุบันหากเราลองสังเกตจะพบว่ามีผู้คนจำนวนไม่น้อย เริ่มหันมาใส่ใจในสุขภาพของตัวเองเพิ่มขึ้น ทั้งนี้อาจเป็นเพราะความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ทำให้เรามีความรู้ความเข้าใจในเรื่องการรักษาสุขภาพมากขึ้นไปด้วย เราจึงไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่าปัจจุบัน “ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม” เป็นสิ่งหนึ่งที่เข้ามามีบทบาทอย่างมากต่อวงการสุขภาพ แล้วผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? สหรัฐอเมริกาเป็นประเทศแรกที่ออกกฎหมายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในปี 1994 โดยให้นิยาม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ว่าเป็น ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในรูปเม็ด แคปซูลหรือของเหลวที่มีส่วนผสมของสารอาหารอย่างน้อย 1 ชนิด (วิตามิน แร่ธาตุ สมุนไพร กรดอะมิโน หรือสารอาหารที่รับประทานเพื่อเพิ่มปริมาณสารอาหารให้กับร่างกาย) ไม่ได้ใช้เป็นอาหารหรือแทนมื้ออาหาร ในปี 2012 CRN (Council for Responsible Nutrition) รายงานว่า 2 ใน 3 ของชาวสหรัฐอเมริกาวัยผู้ใหญ่ รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพหรือเพื่อเติมสารอาหารที่ขาดให้กับร่างกาย อัตราการบริโภคที่เพิ่มมากขึ้นทำให้มีรายงานเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งด้านดีและไม่ดีเกิดขึ้นตามมา US FDA แยกกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกจากอาหารทั่วไปและวัตถุเจือปนอาหาร และให้ความสำคัญในการพิจารณาร่วมกันเพราะสารเหล่านี้บางครั้งจะแสดงฤทธิ์คล้ายยา แม้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายตัวจะมีการใช้มานานและเชื่อว่าก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางตัวกลับไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลยต่อสุขภาพ และบางตัวยังส่งผลเสีย เป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย บทวิจัยทางวิชาการมีการพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใน 4 ด้านที่ควรนำมาพิจารณา ดังนี้ 1. คุณภาพ จาก DSHEA (Dietary Supplement Health and Education Act) ที่ออกมาในปี 1994 ได้แยกประเภทและการควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกจากอาหารทั่วไปและระบุว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่เหมือนตำรับยาที่ต้องได้รับการอนุมัติตรวจสอบก่อนออกสู่ตลาด โดยกำหนดให้ความปลอดภัย ความถูกต้องและมีประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต แต่ต่อมาในปี 2007 FDA ได้ออก GMP สำหรับผู้ผลิตและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ซึ่งครอบคลุมการควบคุมคุณภาพ สูตรส่วนประกอบ ความแรง และความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม รวมทั้งกำหนดให้ระบุข้อมูลตามข้อเท็จจริงของผลิตภัณฑ์ตามมาตรฐานที่ FDA กำหนด อย่างไรก็ตามในการพัฒนาการควบคุมผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ขั้นแรกในการตรวจสอบคือการกำหนดวิธีแยกแยะระบุสารอาหาร ซึ่งการค้นหาสารอาหารในพืชถือเป็นเรื่องที่ท้าทาย เพราะส่วนประกอบของพืชมีหลายส่วนแม้ใช้กรรมวิธีการผลิตที่แน่นอนแล้วก็ตาม อีกทั้งมีวิธีการผลิต การสกัดและการผสมที่แตกต่างกัน 2. ความปลอดภัย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ปลอดภัยต้องไม่มีสารที่อันตรายหรือสารที่ไม่ปลอดภัยต่อผู้บริโภค และเลือกใช้สารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมและไม่มีสารปนเปื้อน มีการตรวจสอบสารอาหารที่ใช้และผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ผ่านกระบวนการผลิตเรียบร้อยแล้ว การนำสารอาหารที่มาจากธรรมชาติ มาใช้ในการดูแลสุขภาพโดยรวม มีวิธีการศึกษาที่แตกต่างกันและซับซ้อนกว่าการใช้สารอาหารเชิงเดี่ยว และมีการใช้ในปริมาณที่มากกว่า 3. ประสิทธิภาพ การพูดถึงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขึ้นกับการทดลองกลไกการออกฤทธิ์ต่อคนหรือสัตว์ การวิจัยในห้องทดลอง รวมถึงการศึกษาประสิทธิภาพ ความปลอดภัย และหลักฐานการวิจัย ผลการวิเคราะห์ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้องตรวจวัดการออกฤทธิ์และการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายด้วย 4. การแปลหลักฐานหรือข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ เป็นการนำข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มาแปลเป็นการแนะนำในการรับประทาน กฏเกณฑ์ หรือแนวทางในการดูแลสุขภาพ และการสนับสนุนคุณประโยชน์ที่เป็นเหตุผลจำเพาะของสารอาหารแต่ละรายการ ทั้งนี้พบว่ามีความเห็นของผู้คนในวงกว้างตรงกันถึงความจำเป็นในการแปลข้อมูลหลักฐานในทางวิทยาศาสตร์ ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ออกมาเป็นคำแนะนำ กฏข้อบังคับหรือนโยบาย เพื่อสร้างความมั่นใจแก่บรรดาผู้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในทางสาธารณสุข ปัจจุบันมีการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ๆ ทำให้เกิดสารอาหารใหม่ๆที่ไม่เคยมีการระบุว่าเป็นสารที่ปลอดภัย และยังไม่มีการศึกษาผลในระยะยาว ข้อดีและข้อเสียของการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในการเสริมสารอาหารให้กับร่างกายจึงควรพิจารณาและเลือกสรรอย่างดี บทความดีๆ เพื่อส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี “Your Wellness, Our Commitment” Reference: Sax J.K. Dietary Supplements are Not all Safe and Not all food: How the Low Cost of Dietary Supplements Preys on the Consumer, American Journal of law & Medicine. 2015; 41: 374-394. Wheatley V.M. and Spink J. Defining the Public Health Threat of Dietary Supplement Fraud, Comprehensive reviews in food science and food safety. 2013. Dwyer J.T., Coates P.M. and Smith M.J. Dietary Supplements: Regulatory Challenges and Research Resources, Nutrients. 2018; 10-41. Halsted C.H. Dietary supplements and functional foods: 2 sides of a coin?, American Journal of Clinical Nutrition. 2003; 77: 1001S-7S.