ใบไม้ผลิบนดวงจันทร์

[ginger 11,058]

ไก่อะไรเอ๋ยน่ากลัวที่สุด

ตอบ (อย่าเพิ่งหัวเราะ) ....ไก่จิกเด็กตายที่ปากโอ่งไง

[ginger 11,058]

 

ลูกชายตัวน้อย....."แม่ครับ.บนท้องฟ้ามีนางฟ้าไหมครับแม่.."

แม่จ๋า.....แม่กอดลูกชายตัวน้อยไว้ในอ้อมแขน ขณะนั่งมองท้องฟ้าและดวงดาวด้วยกัน

 

"มีสิจ๊ะลูกจ๋า นางฟ้าแสนสวย ใจดี รักเด็กๆ ที่เป็นเด็กดีจ๊ะลูก"

ลูกชายตัวน้อย..."จริงหรือครับแม่ ลูกอยากเห็นนางฟ้าแสนสวย ใจดีจังเลยครับแม่ เมื่อไหร่นางฟ้าจะมีให้ลูกเห็นซักทีน๊า"

 

แม่จ๋า...นางฟ้าเป็นสัญญลักษณ์แห่งความดี ความงาม หากลูกอยากเห็นนางฟ้า ลูกต้องเป็นเด็กดีนะจ๊ะ ไม่ดื้อ ไม่เกเร และที่สำคัญ ต้องมีจิตใจที่งดงาม ไม่อิจฉาริษยา รู้จักแบ่งปันที่จะให้สิ่งดีๆ กับคนอื่นๆ

รู้จักช่วยเหลือผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าเรา"

ลูกชายตัวน้อย..".แล้วถ้าลูกเป็นเด็กดี นางฟ้าจะมาหาลูกหรือครับ"

แม่จ๋า...."ใช่จ๊ะ..แค่ลูกคิดดี ทำดี มีจิตใจที่งดงาม นางฟ้าก็จะมาหาลูก อยู่กับลูก อยู่ในหัวใจของลูก"

 

"หลับตาลงซิจ๊ะ..แล้วคิดแต่สิ่งดีๆ....หลับตาสิจ๊ะ"

ลูกชายตัวน้อย...."ครับแม่ ลูกจะหลับตาและคิดแต่สิ่งดีๆ"

 

แม่จ๋า...."เป็นไงจ๊ะลูกจ๋า ลูกคิดอะไร..รู้สึกอย่างไร ..เห็นอะไรบ้าง"

ลูกชายตัวน้อย.."ลูกกำลังคิดว่าเพื่อนลูกมาแกล้งลูก..ทำร้ายลูก แต่ลูกไม่โกรธเขาหรอกครับแม่ ลูกอภัยให้เขา กับสิ่งที่เขาทำกับลูก"

 

แม่จ๋า..."เมื่อลูกคิดได้อย่างนั้น ไหนบอกแม่ซิจ๊ะ ว่าลูกรู้สึกอย่างไร"

ลูกชายตัวน้อย..."ลูกรู้สึกสบายใจที่ไม่โกรธเพื่อนคนนั้นครับแม่"

 

แม่จ๋า..."อืมห์ ถูกต้องที่สุดแล้วลูกจ๋า ที่ลูกคิดอย่างนั้น เราต้องรู้จักให้อภัย จิตใจของเราก็จะสงบ มีแต่ความสบายใจ. เสมือนมีนางฟ้ามาอยู่ใกล้ๆ ลูก มาอยู่ในหัวใจของลูก เพราะนางฟ้าคือ ความงาม นั่นเอง"

อภัยให้เขาเถิดลูกจ๋า ...กับคนที่ทำร้ายเรา แม้ว่าเขาจะทำร้ายเราให้เจ็บปวดแค่ไหน อิจฉา ริษยาเราอย่างไร กลั่นแกล้งเราอย่างไร แม่ว่าเขาคนนั้นไม่มีความสุขหรอกลูกจ๋า จิตใจเขาจะไม่สงบ จะร้อนรน .เหมือนมีเปลวไฟร้อนรุ่มอยู่ในจิตใจ....นอนเถอะจ๊ะลูกจ๋า ..ดึกมากแล้ว..หลับตาสิจ๊ะคนดี... เดี๋ยวนางฟ้าแสนสวยจะมาอยู่กับลูก มากล่อมลูกให้นอนหลับฝันดี...หลับนะคนดีของแม่...แม่รักลูกจ๊ะ"

 

ขอบคุณผู้เขียน + แปล

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 18, 2011 โดย ginger

[ปุยเมฆ 2,791]

คนขายสุนัข และ ลูกสุนัข 7 ตัว

 

มีร้านค้าแห่งหนึ่ง ติดประกาศขายลูกสุนัข 7 ตัว เมื่อรู้ข่าว ก็มีเด็กๆ แวะเวียนเข้ามาเล่น มาชมลูกสุนัขทุกวัน แต่ก็ยังไม่มีใครตกลงใจซื้อ เพราะเป็นสุนัขพันธุ์ดี มีราคาค่อนข้างแพง

 

วันหนึ่ง ขณะที่เจ้าของร้านกำลังยุ่งอยู่กับการขายของอื่นๆ ให้แก่ลูกค้าในร้าน เด็กชายหน้าตาน่าเอ็นดูคนหนึ่ง ก็มากระตุกชายเสื้อเขา เขาก้มลงมอง และถามว่ามีอะไรให้ช่วยหรือไม่

 

เพื่อนของผมบอกว่า ที่ร้านของคุณอามีลูกหมาขาย ผมอยากเลี้ยงลูกหมาสักตัว พ่อแม่ก็อนุญาตแล้ว ขอผมดูลูกหมาของคุณอาหน่อยได้ไหมครับ? เด็กบอกอย่างสุภาพ

 

อ๋อ ได้สิหนู พวกมันกำลังนอนเล่นอยู่หลังร้านน่ะ เจ้าของร้านกล่าวอย่างยินดี แล้วผิวปากเรียกสุนักทั้งเจ็ดออกมา

 

เด็กชายยิ้มร่าเมื่อเห็นลูกสุนัขวิ่งตุ้ยนุ้ยออกมา ทีละตัว เขานับ…แต่ก็มีแค่หกตัวเท่านั้น ไหนว่ามีเจ็ดต ัว มีคนซื้อไปตัวหนึ่งแล้วหรือครับ? เด็กชายถาม

 

เจ้าของร้านตอบว่า อ๋อ เปล่าหรอกหนู ยังไม่มีใครซื้อไปเลยสักตัว เพียงแต่ตัวสุดท้ายขาหลังเขาไม่ดี

มันก็เลยต้องคลานออกมา วิ่งมาพร้อมกับพี่ๆ ของมันไม่ได้

 

สิ้นคำเจ้าของร้าน ลูกสุนัขตัวที่เจ็ดก็คลานออกมา ขาหลังทั้งคู่ของมันลีบเหลือนิดเดียว มันต้องใช้ขาหน้าลากพาร่างกายออกมาจากหลังร้าน

 

ลูกสุนัขมองมาทางเด็กชายแล้วครางงี้ดๆ เห็นได้ชัดว่า มันพยายามคลานมาหาเขา หางของมันกระดิกดุ๊กดิ๊กๆ อยู่ตลอดเวลา มันคลานเข้าไปเลียรองเท้าของเด็กชาย ท่าทางจะชอบเขามาก

 

เด็กชายหัวเราะแล้วอุ้มมันขึ้นมา ก่อนจะถามเจ้าของร้านว่า หมาตัวนี้ราคาเท่าไรครับ? ปกติ อาบอกขายอยู่ตัวละสองพันบาทนะ เจ้าของร้านตอบ

 

เด็กชายนิ่งอึ้งไป ก่อนจะล้วงกระเป๋าหยิบเงินออกมานับ เขามีเงินอยู่เพียงสี่ร้อยห้าสิบบาทเท่านั้น

 

ผมมีเงินไม่พอซื้อหมาตัวนี้ เด็กชายพึมพำอย่างเศร้าใจ

 

เจ้าของร้านรีบบอกทันทีว่า โอ๊ะ! หนู ถ้าหนูอยากได้หมาตัวนี้ไปก็เอาไปเถอะ ไม่ต้องจ่ายเงินหรอก อายกให้หนูฟรีๆ ไปเลย

 

เด็กชายฟังเจ้าของร้านแล้วชะงักไป ก่อนจะถามกลับไปอย่างไม่พอใจว่า ทำไมครับ ทำไมถึงบอกว่าไม่ต้องจ่ายเงินถ้าจะซื้อหมาตัวนี้?

 

ก็อย่างที่หนูเห็นอย่างไรล่ะ ลูกหมาตัวนี้มันติดมาพร้อมๆ พี่ๆ น้องๆ ของมัน และอาก็ไม่คิดว่าจะขายมันอยู่แล้ว เพราะมันพิการ วิ่งก็ไม่ได้ กระโดดก็ไม่ได้ ความจริง อาไม่อยากให้หนูได้ของมีตำหนิอย่างนี้ไปนะ ลองดูตัวอื่นดีไหม?

 

เด็กชายเม้มปากแน่นก่อนจะพูดว่า คุณอาดูอะไรนี่สิครับ

 

ว่าแล้วเขาก็ดึงขากางเกงทั้งสองข้างขึ้น

 

เจ้าของร้านจึงได้เห็นว่า ขาของเด็กชายคนนี้ เล็กลีบ เช่นเดียวกับขาหลังของลูกสุนัข แต่ที่ทำให้เขายืนอยู่ได้ ก็เพราะมีขาเทียมช่วยพยุงเอาไว้

 

คุณอาครับ ขาของผมก็ลีบใช้การอะไรไม่ได้เหมือนกัน ผมเดินช้ากว่าเพื่อนคนอื่นๆ วิ่งก็ไม่ได้ กระโดดก็ไม่ได้ อย่างนี้ผมก็เป็นคนไร้คุณค่าหรือเปล่าครับ?

 

เจ้าของร้านนิ่งอึ้งไป ความรู้สึกผิดแล่นปราดเข้าสู่หัวใจของเขา

 

เด็กชายปล่อยขากางเกงลงแล้วพูดต่อว่า ผมจะซื้อสุนัขตัวนี้ ในราคาสองพันบาท เท่ากับลูกหมาตัวอื่นๆ แต่ว่าผมมีเงินไม่พอ ถ้าผมจะอ้อนวอนคุณอา ขอผ่อนราคาของลูกหมาตัวนี้ เดือนละหนึ่งร้อยบาททุกเดือน จนครบสองพันบาท คุณอาจะว่าอย่างไรครับ?

 

เจ้าของร้านน้ำตาไหลริน ทรุดตัวลงตรงหน้าเด็กชายและกอดเขาไว้ด้วยความประทับใจ พลางกล่าวขอโทษขอโพย ในสิ่งที่ตนได้ทำผิดพลาดไป

 

เขาบอกว่าไม่ขัดข้อง ที่จะให้เด็กชายผ่อนค่าตัวของลูกสุนัขตัวนี้ และกล่าวว่าถ้าสุนัขทุกตัวมีเจ้านายที่จิตใจดีอย่างเด็กชาย พวกมันก็คงจะมีชีวิตที่เป็นสุขอย่างมาก

 

………………..

 

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า อย่าตัดสินคุณค่า จากรูปลักษณ์ภายนอก

 

 

[ginger 11,058]

เหตุผลที่พิมพ์ชื่อเพื่อนแบบล่องหนหรือบอกว่าพิมพ์ไว้ในใจ

 

1 ตัวเองคิดเขาเป็นเพื่อนแต่ไม่รู้ว่าเขานับเราเป็นเพื่อนเขาหรือเปล่า

 

2 เกรงใจ

 

3 พิมพ์ไม่ทัน....ไม่มีเวลา....

 

4 เพราะมีเพื่อนที่คิดถึงอยู่ในใจเสมอ ที่ทำทุกวันนี้ก็ทำเพื่อเพื่อนๆ

5 ให้เพื่อนที่ไม่ได้พิมพ์ชื่อทุกคนรู้ว่าเราคิดถึง....เพราะพิมพ์ยังไงก็คงไม่หมด

6 บางที่ยุ่งจนนึกชื่อเพื่อนๆไม่ออกเอาดื้อๆ ซะงั้น

 

7 ไม่อยากให้เพื่อนน้อยใจว่าวันนี้ ไม่เห็นมีชื่อเลย(รู้ตัวว่าไม่มีความสามารถพิมพ์ได้ครบ)

8 อยากทักทายเพื่อนทุกคน....ได้พิมพ์ชื่อเพื่อนแล้วสบายใจ คิดในใจก็ยังดี

 

จึงบอกให้ทุกคนรู้ด้วย ยังไงก็ขอให้เข้าใจ

 

คำว่าคุณพิมพ์ไว้แบบล่องหนเหมือนกัน

 

...เพื่อน คือ คนที่ชอบยุ่งกับชีวิตของเรา เคยบอกโน่นบอกนี่ เดือดร้อนแทนเราอยู่เรื่อย

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 19, 2011 โดย ginger

[wipada510 7]

...เพื่อน คือ คนที่ชอบยุ่งกับชีวิตของเรา เคยบอกโน่นบอกนี่ เดือดร้อนแทนเราอยู่เรื่อย

 

...ใช่เรา รึ เปล่าginger...

[ginger 11,058]

ทุกวัน ทุกขณะ ทุกสิ่งในโลกค่อยเปลี่ยนไป

บางสิ่งอย่าง เปลี่ยนไปช้าๆแทบไม่รู้สึก

แต่บา้งอย่างเปลี่ยนแปลง รวดเร็ว

จนตั้งตัว แทยไม่ทัน

กำหนดไม่ได้ บางสิ่งเปลี่ยนไป

เรากลับยังอยาก ...ฉุดรั้งไม่อยากให้เปลี่ยน

มัวแต่คิดถึง โหยหา ให้ย้อนคืน

ใจจึงไม่สบาย ใจยังไม่ยอมรับ

หากเปิดมุมมอง เปิดใจ

ก็จะพบสัมผัส ความงดงาม

แค่เพียงใจยอมรับ ก็ง่ายที่จะสัมผัส

รับรู้ มองเห็น รู้สึกได้ถึงสิ่งดีที่มาแทนที่

 

แม้จะมีสิ่งที่สูญเสียไป มันมักจะมาคู่กัน

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 19, 2011 โดย ginger

[ginger 11,058]

...เพื่อน คือ คนที่ชอบยุ่งกับชีวิตของเรา เคยบอกโน่นบอกนี่ เดือดร้อนแทนเราอยู่เรื่อย

 

...ใช่เรา รึ เปล่าginger...

 

ไม่ใช่แน่นอน น่าจะเป็นเรามากกว่า แต่นั่นมันก็หมายถึงความเป็นเพื่อน

 

จะเล่าให้ฟัง รักเพื่อน + รักรถ

 

มีเพื่อนที่รักกันมากแบบทำงานที่เดียวกัน ยังโทรคุยกัน

คอยเป็นห่วงเป็นใยกันอยู๋เสมอ

 

วันนึงอรต้องการขายรถเพื่อซื้อรถใหม่ แต่อรก็ขายให้ใครไม่ได้

เสียดายและรักรถเกินกว่าจะตัดใจขาย (ไม่ยอมขายแล้วซื้อรถใหม่ได้ยังไงล่ะ เฮ้อแบบนี้ก็มี)

อรไม่ขายให้ใครเพราะคิดว่ารถยังมีสภาพดี จึงขอให้เพื่อนรักที่ชื่อเมซื้อไว้(ขายให้คนอื่นได้ไง)

อรคุยเรื่องรถกับเมอยู่หลายวัน '"ขายแค่ 50.000 เท่านั้น ช่วยซื้อหน่อย"

 

เเมเข้าใจด้วยความที่เป็นเพื่อนกันมานาน จนรู้ใจเพื่อน ยอมซื้อรถของอรไว้เอง

นี่เป็นเรื่องที่คนอื่นอาจไม่เข้าใจว่า ทำไม เมจึงยอมซื้อรถของอร

มีแต่เพื่อนของสองคนนี้ที่เข้าใจ

 

จบ

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 19, 2011 โดย ginger

[ginger 11,058]

หญิงสาวกับสิ่งที่กำลังจะเปลี่ยนแปลงไป

หญิงสาวคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตอยู่ในเมืองเล็กๆ เมืองหนึ่ง หล่อนอาศัยอยู่ในบ้านหลังเล็กนี้มานานตั้งแต่เด็ก

หน้าบ้านของหล่อนมีต้นไม้ใหญ่แผ่กิ่งก้านสาขาจนทำให้บริเวณนั้นดูร่มรื่นเป็นพิเศษ

และแล้ววันหนึ่งเมื่อต้นไม้นั้นพ่ายแพ้แก่กาลเวลา กิ่งก้านที่เคยร่มเย็นกลับก่อให้เกิดความยุ่งยากขึ้น เมื่อมันหักและหล่นใส่บ้านข้างเคียงบ่อยๆ

จนกระทั่งเป็นปัญหา ถึงขั้นที่จะต้องโค่นล้มต้นไม้ใหญ่นั้นทิ้ง หลังจากหญิงสาวทราบว่าไม่สามารถจะคงต้นไม้นี้ไว้ได้หล่อนถึงกับกังวลถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมา

ต่อไปนี้จะเอาร่มเงาจากไม้ใหญ่ที่ไหนคอยกำบังแดดฝน ไม่มีภาพที่เคยมีอีกแล้วยามมองออกไปนอกหน้าต่าง

ยิ่งคิดไปต่างๆ นานาก็ยิ่งให้รู้สึกเสียดายไม้ใหญ่นั้น ยิ่งวันที่ต้องตัดต้นไม้นั้น

หล่อนได้ยินคำพูดจากเพื่อนของเธอที่ต้องการปลอบใจว่า "อย่าเสียดายกับสิ่งที่เสียไป จงตื่นเต้นและยินดีกับสิ่งที่กำลังจะตามมา"

แน่นอนว่าตอนนี้ไม่มีคำพูดใดๆ เจาะไชเข้าไปถึงตัวเธอๆ ได้

วันเวลาผ่านไปเป็นสัปดาห์ ชีวิตของเธอหลังต้นไม้ใหญ่ถูกโค่นเริ่มเปลี่ยนแปลง ทุกเช้าที่เธอตื่นเธอจะได้รับแสงแดดส่องเข้ามาในบริเวณห้องของเธอ

จนทำให้วันนั้นเกิดรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นทันที เธอได้บริเวณบ้านมากขึ้น สำหรับปลูกไม้ดอกที่อยากจะปลูกมานาน

เธอกลับเริ่มรู้สึกดีๆ กับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น มันไม่ได้แย่ไปอย่างที่เธอคาดไว้เสียทีเดียว ถ้าต้นไม้ใหญ่นั้นไม่ถูกโค่นลง

วันนี้เธอคงไม่ได้เห็นภาพเด็กๆ วิ่งขึ้นลงรถรับส่งโรงเรียนอย่างร่าเริงในอีกมุม ตอนนี้เธอเข้าใจกับคำว่า

"อย่าเสียดายในสิ่งที่เสียไป แต่จงตื่นเต้นและยินดีกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น"

เป็นความจริง ที่ส่วนมากแล้ว เรามักจะกลัวการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น ทุกอย่างมันอยู่ที่ความคิดจริงๆ นะ

คนเรามักกลัวที่จะเข้าไปในห้องมืด

ทั้งที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าในห้องนั้นมีอะไรบ้าง แต่ไอ้ที่กลัวๆ อยู่น่ะมันอยู่ในความคิดทั้งนั้น อะไรก็ตามที่คุณกลัวและคิดไปเรื่อย

จนทำให้คุณกลัวที่จะเปลี่ยนแปลง จนบางทียอมที่จะทนกับสิ่งที่ทำให้ชีวิตคุณแย่ลงไปยิ่งกว่าการเปลี่ยนแปลง

คุณลองมองในอีกมุมที่หญิงสาวคนในเรื่องไม่ได้มองดูสิ

มุมมองที่เป็นบวกกับชีวิตคุณ มุมมองที่จะทำให้คุณก้าวต่อไปได้ด้วยความตื่นเต้นและยินดี

"อย่าเสียดายในสิ่งที่เสียไป แต่จงตื่นเต้นและยินดีกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น"

[ginger 11,058]

360 องศา:ผู้เชี่ยวชาญแย้งข้อมูลความเชื่อเดิม เตือนดื่มน้ำมากอันตรายต่อสุขภาพ

 

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 14 กรกฎาคม 2554 22:26 น.

 

ผู้เชี่ยวชาญเมืองผู้ดีชี้การดื่มน้ำมากๆ นอกจากไม่เป็นประโยชน์แล้ว ยังอาจเป็นโทษต่อร่างกาย

 

 

 

เอเจนซีส์ - ผู้เชี่ยวชาญเตือนการดื่มน้ำวันละ 8 แก้วนอกจากจะไม่เป็นผลดีอย่างที่เชื่อกันว่าจะช่วยปกป้องไต ช่วยรีดไขมัน และทำให้สมาธิดีขึ้นแล้ว ยังอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยซ้ำ

 

งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชิ้นนี้ระบุว่า คำแนะนำของทางการในเรื่องการดื่มน้ำ ‘ไร้สาระทั้งเพ’

 

บริการสาธารณสุขอังกฤษ (เอ็นเอชเอส) ตลอดจนถึงแพทย์และนักโภชนาการชั้นนำ แนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 1.2 ลิตรโดยประมาณ

 

ทว่า รายงานฉบับล่าสุดจากมาร์กาเร็ต แมกคาร์ทนีย์ แพทย์ในเมืองกลาสโกว์, สกอตแลนด์ กลับอธิบายอันตรายจากการเสียน้ำว่าเป็นเรื่องที่คิดกันไปเอง อีกทั้งไม่มีหลักฐานสนับสนุนว่าน้ำช่วยปกป้องดูแลสุขภาพในหลายด้าน

 

แมกคาร์ทนีย์สำทับว่า การแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วนอกจากไร้สาระแล้ว ยังเป็นการใส่ไข่ประโยชน์จากการดื่มน้ำมากเกินไปจากองค์กรที่มีผลประโยชน์จากน้ำดื่มบรรจุขวด

 

ดร.แมกคาร์ทนีย์บรรยายไว้ในวารสารบริติช เมดิคัล เจอร์นัลว่า มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำในเวลาที่ไม่ได้กระหายอาจทำให้เสียสมาธิมากกว่ากระตุ้นสมาธิ และยังมีหลักฐานอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่าสารเคมีที่ใช้ในการฆ่าเชื้อน้ำดื่มบรรจุขวดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

 

การดื่มน้ำมากเกินไปยังอาจทำให้นอนไม่พอ เนื่องจากต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก และมีงานศึกษาหลายฉบับพบว่าพฤติกรรมนี้อาจทำลายไตแทนที่จะปกป้องอย่างที่มีการกล่าวอ้าง

 

ดร.แมกคาร์ทนีย์ยังเตือนว่า การดื่มน้ำมากเกินไปอาจเป็นอันตรายร้ายแรงแบบที่ไม่พบบ่อยนักที่เรียกว่า ภาวะเกลือโซเดียมต่ำที่นำไปสู่อาการสมองบวม

 

ตัวอย่างเช่นปี 2003 นักแสดงชื่อ แอนโธนี แอนดริวส์ มีอาการดังกล่าวหลังดื่มน้ำมากเกินไประหว่างการซ้อมบท

 

ศาสตราจารย์สแตน์ลีย์ โกลด์ฟาร์บ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเผาผลาญพลังงานจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย สหรัฐฯ ที่ร่วมเขียนบทความชิ้นนี้เสริมว่า ไม่มีหลักฐานสนับสนุนข้อกล่าวอ้างที่ว่าน้ำช่วยในการลดน้ำหนักด้วยการทำให้อยากอาหารน้อยลง

[ginger 11,058]

 

9 คำพ่อสอน

 

 

1. ความเพียร

 

การสร้างสรรค์ตนเอง การสร้างบ้านเมืองก็ตาม มิใช่ว่าสร้างในวันเดียว ต้องใช้เวลา ต้องใช้ ความเพียร ต้องใช้ความอดทน เสียสละ แต่สำคัญที่สุดคือความอดทนคือไม่ย่อท้อ ไม่ย่อท้อในสิ่งที่ดีงาม สิ่งที่ดีงามนั้นทำมันน่าเบื่อ บางทีเหมือนว่าไม่ได้ผล ไม่ดัง คือดูมันครึทำดีนี่ แต่ขอรับรองว่าการทำให้ดีไม่ครึต้องมีความอดทน เวลาข้างหน้าจะเห็นผลแน่นอนในความอดทนของตนเอง

 

พระบรมราโชวาท พระราชทานแก่นักเรียน นักศึกษา ครู และอาจารย์ ในโอกาสเข้าเฝ้าฯ วันที่ 27 ตุลาคม 2516

 

2. ความพอดี

 

ในการสร้างตัวสร้างฐานะนั้นจะต้องถือหลักค่อยเป็นค่อยไป ด้วยความรอบคอบ ระมัดระวังและความพอเหมาะพอดี ไม่ทำเกินฐานะและกำลัง หรือทำด้วยความเร่งรีบ เมื่อมีพื้นฐานแน่นหนารองรับพร้อมแล้ว จึงค่อยสร้างค่อยเสริมความเจริญก้าวหน้าในระดับสูงขึ้น ตามต่อกันไปเป็นลำดับผลที่เกิดขึ้นจึงจะแน่นอน มีหลักเกณฑ์ เป็นประโยชน์แท้และยั่งยืน

 

พระบรมราโชวาท ในพิธีพระราชทานปริญญาบัตรของมหาวิทยาลัยขอนแก่น วันที่ 18 ธันวาคม 2540

 

3. ความรู้ตน

 

เด็กๆ ทำอะไรต้องหัดให้รู้ตัว การรู้ตัวอยู่เสมอจะทำให้เป็นคนมีระเบียบและคนที่มีระเบียบดีแล้ว จะสามารถเล่าเรียนและทำการงานต่างๆ ได้โดยถูกต้องรวดเร็ว จะเป็นคนที่จะสร้างความสำเร็จและความเจริญ ให้แก่ตนเองและส่วนรวมในอนาคตได้อย่างแน่นอน

 

พระบรมราโชวาท พระราชทานลงพิมพ์ในหนังสือวันเด็ก ประจำปี 2521

4. คนเราจะต้องรับและจะต้องให้

 

คนเราจะเอาแต่ได้ไม่ได้ คนเราจะต้องรับและจะต้องให้ หมายความว่าต่อไป และเดี๋ยวนี้ด้วยเมื่อรับสิ่งของใดมา ก็จะต้องพยายามให้ ในการให้นั้น ให้ได้โดยพยายามที่จะสร้างความสามัคคีให้หมู่คณะและในชาติ ทำให้หมู่คณะและชาติประชาชนทั้งหลายมีความไว้ใจซึ่งกันและกันได้ ช่วยที่ไหนได้ก็ช่วย ด้วยจิตใจที่เผื่อแผ่โดยแท้

 

พระบรมราโชวาท พระราชทานแก่นักศึกษามหาวิทยาลัยขอนแก่น วันที่ 20 เมษายน 2521

 

5. อ่อนโยน แต่ไม่อ่อนแอ

 

ในวงสังคมนั้นเล่า ท่านจะต้องรักษามารยาทอันดีงามสำหรับสุภาพชน รู้จักสัมมาคารวะ ไม่แข็งกระด้าง มีความอ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ พร้อมจะเสียสละประโยชน์ส่วนตัวเพื่อส่วนรวม

 

พระบรมราโชวาท ในพิธีพระราชทานปริญญาบัตรของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย วันที่ 25 มิถุนายน 2496

 

6. พูดจริง ทำจริง

 

ผู้หนักแน่นในสัจจะพูดอย่างไร ทำอย่างนั้น จึงได้รับความสำเร็จ พร้อมทั้งความศรัทธาเชื่อถือและความยกย่องสรรเสริญ จากคนทุกฝ่าย การพูดแล้วทำ คือ พูดจริง ทำจริง จึงเป็นปัจจัยสำคัญในการส่งเสริมเกียรติคุณของบุคคลให้เด่นชัด และสร้างเสริมความดี ความเจริญ ให้เกิดขึ้นทั้งแก่บุคคลและส่วนรวม

 

พระบรมราโชวาท ในพิธีพระราชทานปริญญาบัตรของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย วันที่ 10 กรกฎาคม 2540

7. หนังสือเป็นออมสิน

 

หนังสือเป็นการสะสมความรู้และทุกสิ่งทุกอย่างที่มนุษย์ได้สร้างมา ทำมา คิดมา แต่โบราณกาลจนทุกวันนี้ หนังสือจึงเป็นสิ่งสำคัญ เป็นคล้ายๆ ธนาคารความรู้และเป็นออมสิน เป็นสิ่งที่จะทำให้ มนุษย์ก้าวหน้าได้โดยแท้

 

พระบรมราโชวาท พระราชทานแก่คณะสมาชิกห้องสมุดทั่วประเทศ ในโอกาสที่เข้าเฝ้าทูลละอองธุลีพระบาท วันที่ 25 พฤศจิกายน 2514

 

8. ความซื่อสัตย์

 

ความซื่อสัตย์สุจริตเป็นพื้นฐานของความดีทุกอย่าง เด็กๆ จึงต้องฝึกฝนอบรมให้เกิดมีขึ้นในตนเอง เพื่อจักได้เติบโตขึ้นเป็นคนดีมีประโยชน์ และมีชีวิตที่สะอาด ที่เจริญมั่นคง

 

พระบรมราโชวาท พระราชทานเพื่อเชิญลงพิมพ์ในหนังสือวันเด็ก ปีพุทธศักราช 2531

 

9. การเอาชนะใจตน

 

ในการดำเนินชีวิตของเรา เราต้องข่มใจไม่กระทำสิ่งใดๆ ที่เรารู้สึกด้วยใจจริงว่าชั่วว่าเสื่อม เราต้องฝืนต้องต้านความคิดและความประพฤติทุกอย่างที่รู้สึกว่าขัดกับธรรมะ เราต้องกล้าและบากบั่นที่จะกระทำสิ่งที่เราทราบว่าเป็นความดี เป็นความถูกต้อง และเป็นธรรม ถ้าเราร่วมกันทำเช่นนี้ ให้ได้จริงๆ ให้ผลของความดีบังเกิดมากขึ้นๆ ก็จะช่วยค้ำจุนส่วนรวมไว้มิให้เสื่อมลงไป และจะช่วยให้ฟื้นคืนดีขึ้นได้เป็นลำดับ

 

พระราชดำรัส พระราชทานเพื่อเชิญไปอ่าน ในพิธีเปิดการประชุมยุวพุทธิกสมาคมทั่วประเทศ ครั้งที่ 12 ที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา วันที่ 12 ธันวาคม 2513

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 20, 2011 โดย ginger

[npktrader 1]

 

รัก..ในหลวง

 

คำสอนของพ่อ....

36 แผนชีวิตของพ่อ พระบรมราโชวาท พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

ภูมิพลอดุลยเดช รัชกาลที่9 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์

 

1.ขอบคุณข้าวทุกเม็ด น้ำทุกหยด อาหารทุกจาน อย่างจริงใจ

2.อย่าสวดมนต์เพื่อขอสิ่งใด นอกจาก”ปัญญา”และ”ความกล้าหาญ”

3.”เพื่อนใหม่”คือของขวัญที่ให้กับตัวเอง ส่วน”เพื่อนเก่า”/”มิตร”คืออัญมณีที่นับวันจะเพิ่มคุณค่า

4.อ่านหนังสือธรรมะปีละเล่ม

5.ปฏิบัติต่อคนอื่น เช่นเดียวกับที่ต้องการให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อเรา

6.พูดคำว่า”ขอบคุณ”ให้มากๆ

7.รักษา”ความลับ”ให้เป็น

8.ประเมินคุณค่าของการให้”อภัย”ให้สูง

9.ฟังให้มาก แล้วจะได้คู่สนทนาที่ดี

10.ยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง หากมีใครตำหนิและรู้แก่ใจว่าเป็นจริง

11.หากล้มลง จงอย่ากลัวกับการลุกขึ้นใหม่

12.เมื่อเผชิญหน้ากับงานหนัก คิดเสมอว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะล้มเหลว

13.อย่าถกเถียงธุรกิจภายในลิฟท์

14.ใช้บัตรเครดิตเพื่อความสะดวก อย่าใช้เพื่อก่อหนี้สิน

15.อย่าหยิ่ง หากจะกล่าวว่า”ขอโทษ”

16.อย่าอาย หากจะบอกใครว่า”ไม่รู้”

17.ระยะทางนับพันกิโลเมตร แน่นอนมันไม่ราบรื่นตลอดทาง

18.เมื่อไม่มีใครเกิดมาแล้ววิ่งได้ จึงควรทำสิ่งต่างๆอย่างค่อยเป็นค่อยไป

19.การประหยัดเป็นบ่อเกิดแห่งความร่ำรวย เป็นต้นทางแห่งความไม่ประมาท

20.คนไม่รักเงิน คือคนไม่รักชีวิต ไม่รักอนาคต

21.ยามทะเลาะกัน ผู้ที่เงียบก่อน คือผู้ที่มีการอบรมสั่งสอนที่ดี

22.ชีวิตนี้ฉันไม่เคยได้ทำงานเลยสักวัน ทุกวันเป็นวันสนุกหมด

23.จงใช้จุดแข็ง อย่าเอาชนะจุดอ่อน

24.เป็นหน้าที่ของเราที่จะพูดให้คนอื่นเข้าใจ ไม่ใช่หน้าที่ของคนอื่น ที่จะทำความเข้าใจในสิ่งที่เราพูด

25.เหรียญเดียวมี 2 หน้า ความสำเร็จ กับ ล้มเหลว

26.อย่าตามใจตัวเอง เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้น ล้วนตามใจตัวเองทั้งสิ้น

27.ฟันร่วงเพราะมันแข็ง ส่วนลิ้นยังอยู่เพราะมันอ่อน

28.อย่าดึงต้นกล้าให้โตไวๆ(อย่าใจร้อน)

 

29.ระลึกถึงความตายวันละ 3 ครั้ง ชีวิตจะมีสุข มีอภัย มีใช้อยู่

30.ถ้าติดกระดุมเม็ดแรกผิด กระดุมเม็ดต่อๆไปก็ผิดหมด

31.ทุกชิ้นงานจะต้องกำหนดวันเวลาแล้วเสร็จ

32.จงเป็นน้ำครึ่งแก้วตลอดชีวิต เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมได้ตลอด

33.ดาวและเดือนที่อยู่สูง อยากได้ต้องปีน”บันไดสูง”

34.มนุษย์ทุกคนมีชิ้นงานมากมายในชีวิต จงทำงานชิ้นสำคัญที่สุดก่อนเสมอ

35.หนังสือเป็นศูนย์รวมปัญญาของโลก จงอ่านหนังสือเดือนละเล่ม

36.ระเบียบวินัย คือ คุณสมบัติที่สำคัญในการดำเนินชีวิต

คำสอนของพ่อ ของมีค่าที่ควรเก็บ...ใส่ใจ...

 

 

เป็นบทความที่ดีนะครับและผมเห็นด้วยทุกข้อเลย

แต่บทความนี้ เคยมีการพิสูจน์กันแล้วนะครับ ว่าไม่ใช่พระราชดำรัสของในหลวงจริงๆ นะครับ

โดยมีการส่งจดหมายไปสอบถามกับสำนักราชเลขาธิการโดยตรงนะครับ

 

เพราะฉะนั้น หากต้องการเผยแพร่ ควรใช้หัวข้อว่า "36 แผนที่ชีวิต" จะดีกว่านะครับ

 

อ้างอิง: ลองอ่านจาก 3 ลิงค์ ด้านล่างนี้ จะได้ข้อมูลครบครับ

จดหมายจากสำนักราชเลขาธิการ http://www.thaiall.c...ticle/map36.htm

พันทิป http://topicstock.pa...7/C3692107.html

ออกข่าวทีวี http://topicstock.pa...0/P4454560.html

หรือ google คำว่า "36 แผนที่ชีวิตของพ่อ pantip" จะได้ข้อมูลเพิ่มเติมมากขึ้นครับ

รักในหลวง ช่วยกันรณรงค์ต่อด้วยครับ

[ginger 11,058]

ขอบคุณ คุณMumGaw

ที่ทักท้วง เดี๋ยวนี้มีการบิดเบือนเรื่องต่างๆขึ้น แม้แต่การพูดความเท็จเพื่อประโยชน์ของตนแบบ พูดเท็จ เป็นจริงได้เฉยเลย

กระทู้นนี้เป็นของทุกคนที่จะแวะเข้ามา

หากมีความผิดพลาดช่วยกันตรวจสอบด้วย

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 20, 2011 โดย ginger

[ginger 11,058]

วิธีจัดอารมณ์โกรธ ด้วยตัวเอง

 

1 รู้อารมณ์โกรธที่เกิดขึ้น ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม หัวใจเต้นมากขึ้น รู้สึกร้อนๆ บริเวณใบหน้า การหายใจสั้นลง

2 ยอมรับความโกรธที่เกิดขึ้น ช่วยให้ความโกรธลดลงเพราะการยอมรับทำให้ความโกรธลดลงอันนี้ต้องลองทำกันดู

หากเรายิ่งโทษสิ่งแวดล้อมแน่นอนว่ามีปัจจัยต่างๆที่ทำให้โกรธแต่เราอาจมี

3 หายใจเข้าออกลึก ๆ ผ่อนคลายตนเอง อาจเป็นการพูดคุยระบายกับคนที่คุณไว้ใจ

หรือหากหาคนรู้ใจไม่ได้ ก็หาทำกิจกรรมที่ตนเองชอบ เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง ไปเที่ยว

4 หากรู้สึกควบคุมไม่ได้ ให้ออกมาจากสถานการณ์นั้นก่อน และควรขอตัวคู่สนทนา อาจบอกวันนี้ขอคุยเรื่องนี้เพียงเท่านี้ก่อน

5 ปรับเปลี่ยนความคิด คิดแบบใดก็ได้ที่ทำให้โกรธน้อยลงการขัดแย้งหลายครั้งก็นำไปสู่การ

เปลี่ยนแปลงและสร้างสรรค์และการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

6 หลีกเลี่ยงการนินทา เพราะนำไปสู่ความเข้าใจผิดและเกิดความขัดแย้งมากขึ้น

 

คำแนะนำที่ง่ายที่สุด คือ ให้ปลีกตัวเอง ออกมาจากสถานที่หรือบริเวณ ที่ทำให้เกิดความโกรธ ให้มากที่สุด !La

thanks

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 20, 2011 โดย ginger

[ginger 11,058]

smiling dog

 

 

[ginger 11,058]

 

กฏทอง 10 ข้อของคนรักกัน

กฎทองข้อที่ 1 เราจะไม่โกรธพร้อมกันทั้งสองคน

กฎทองข้อที่ 2 เราจะไม่ตะโกนใส่กันเด็ดขาด

กฎทองข้อที่ 3 จำไว้ว่าไม่มีใครชอบคำติ

กฎทองข้อที่ 4 เราจะไม่มารื้อฟื้นเรื่องบาดหมางในอดีต

กฎทองข้อที่ 5 ทำให้เขารู้สึกว่า เขาสำคัญสำหรับคุณเสมอ

กฎทองข้อที่ 6 สัญญากันนะว่าเราจะไม่โกรธกันข้ามคืน

กฎทองข้อที่ 7 คุยกันให้มากหน่อย จะช่วยให้ความรักระหว่างเราเข้าใจกันมากขึ้น

กฎทองข้อที่ 8 ถ้ารู้ตัวว่าทำผิดก็ขอโทษซะ

กฎทองข้อที่ 9 อย่าเข้าใจผิดว่าการอยู่ด้วยกันตลอดเวลา หมายถึงความเอาใจใส่อย่างแท้จริง

กฎทองข้อที่ 10 อย่าลืมทำให้เขารู้ว่า เรายังรักกันเสมอ …

ยังไงก็ ถ้าทะเลาะกัน ให้อภัยซึ่งกันและกันนะคะ ความรักจะได้อยู่กับเราไปนานๆ

 

ขอบคุณผ้เขียน