ข้ามไปเนื้อหา
Update
 
 
Gold
 
USD/THB
 
สมาคมฯ
 
Gold965%
 
Gold9999
 
CrudeOil
 
USDX
 
Dowjones
 
GLD10US
 
HUI
 
SPDR(ton)
 
Silver
 
Silver/Oz
 
Silver/Baht
 

โพสต์แนะนำ

อรุณสวัสดิ์ ครับ คุณเสม รักษาสุขภาพ หายเร็วๆ นะครับ

เรื่องข้อเท้า ผมพลิกมาทั้งสองข้างแล้วครับ แม้แต่ตอนนี้ข้างซ้ายเพิ่งจะหายครับ แต่ยังไม่ 100 ต้องหมั่นเอาแท้แช่น้ำอุ่นบ่อยๆ

จะได้หายเร็วๆ ขยับข้อเท้าที เสียงดังกร็อบแกร็บไปหมด

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

ขอบคุณครับคุณเสม

 

มา คิคิ กับคุณ kathy ด้วยคน !Kk !v@

!53 !53

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

นั่นสิเนอะ คิดเอง เออเอง

ผิดนะเนี่ย ^_^

!ee !ee

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

อรุณสวัสดิ์ ครับ คุณเสม รักษาสุขข หายเร็วๆ นะครับ

เรื่องข้อเท้า ผมพลิกมาทั้งสองข้างแล้วครับ แม้แต่ตอนนี้ข้างซ้ายเพิ่งจะหายครับ แต่ยังไม่ 100 ต้องหมั่นเอาแท้แช่น้ำอุ่นบ่อยๆ

จะได้หายเร็วๆ ขยับข้อเท้าที เสียงดังกร็อบแกร็บไปหมด

 

ใช่เลยครับ ผมเดินขึ้นบันไดก็ดัง เเบบนั้นเหมือนกัน

ถามหมอ เเล้ว เค้าเเนะนำ ให้ วอร์มร่างกายให้พร้อมก่อนเล่นเเละหลังเล่นอะครับ

 

เเล้วความฟิตของเราด้วย ถ้าไม่ร่างกายไม่ฟิต โอกาสบาดเจ๊บสูงมากครับ

 

 

 

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

Fan Club ห่วงใยขนาดนี้ ต้องหายไวแน่ ๆ เลย !ee !ee

 

ปล. รีบ ๆ หายนะ เพราะคุณ Henry รอ !Kk ด้วย !ee !ee !ee

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

ใช่เลยครับ ผมเดินขึ้นบันไดก็ดัง เเบบนั้นเหมือนกัน

ถามหมอ เเล้ว เค้าเเนะนำ ให้ วอร์มร่างกายให้พร้อมก่อนเล่นเเละหลังเล่นอะครับ

 

เเล้วความฟิตของเราด้วย ถ้าไม่ร่างกายไม่ฟิต โอกาสบาดเจ๊บสูงมากครับ

 

 

 

หายไวๆนะคับ

ขอบคุณ คุณเสมและคุณส้มโอมือ

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

Fan Club ห่วงใยขนาดนี้ ต้องหายไวแน่ ๆ เลย !ee !ee

 

ปล. รีบ ๆ หายนะ เพราะคุณ Henry รอ !Kk ด้วย !ee !ee !ee

 

 

55 แล้ว Kathy ไม่สนใจมา "ฟีทเจอริ่ง" ด้วยกันหรือครับ :lol:

 

จัดสัมมนาก็ทำแล้ว น่าจะมีจัดฟุตบอลบ้างนะ :rolleyes:

 

ใครเครียดจากการลงทุน (ในตลาดนะครับ ไม่ใช่โต๊ะบอล ^_^ ) ก็มาผ่อนคลายด้วยการเล่นฟุตบอลด้วยกัน

 

แต่ไม่รู้จะเครียดกันกว่าเดิมหรือป่าวน๊า 5555

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

เป็นกำลังใจให้คุณเสมและเพื่อนๆคนอื่นร่างกายฟื้นฟูไวๆค้าบ ^_^

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

ครับผม ขอบคุณที่มาเเชร์กันเรื่องข้อเท้าครับ

ตอนนี้ ก็ยังไม่หายสนิทอะครับ ผ่านมาประมาณ 3 Week เเล้ว ยังหมุนข้อเท้าได้ไม่ 100%

สมัยก่อน เล่นบาสเป็น เเต่ข้อเท้าซ้าย ประมาณเอ็นฉีก กล้ามเนื้อฉีก

เร๊วๆนี้มาเป็น ข้อเท้าขวา เเล้ว สรุปครบทั้ง 2 ข้าง

ต้องรอหาย สนิทอะครับ ถึงกล้ากลับไปเล่น ก็คงเล่นไม่หนักเท่าเก่าเเล้ว

อายุเรื่มมากเเล้ว การฟื้นตัว ก็ช้ากว่าเเต่ก่อนมาก

 

ขอบคุณในความหวังดีครับ

 

3 อาทิตย์ไม่พอนะคะ 2 เดือนเลยจ๊ะ ถ้าหายดีคุ้มนะคะ ดีตลอดชีวิตเลยค่ะ

:lol: :lol:

 

 

 

 

 

 

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

ใช่เลยครับ ผมเดินขึ้นบันไดก็ดัง เเบบนั้นเหมือนกัน

ถามหมอ เเล้ว เค้าเเนะนำ ให้ วอร์มร่างกายให้พร้อมก่อนเล่นเเละหลังเล่นอะครับ

 

เเล้วความฟิตของเราด้วย ถ้าไม่ร่างกายไม่ฟิต โอกาสบาดเจ๊บสูงมากครับ

 

 

 

 

น้องเสม ระวังไว้นิดก็ดีค่ะ พี่ปุณณ์มีเรื่องข้อเท้าแพลงเป็นอาการประจำตัวแล้วการรักษาตอนอายุน้อยก็หายเร็ว

แต่เอ็นข้อเท้ายังมีปัญหาซ่อนอยู่ พออายุมากขึ้นจะพลิกง่ายและบ่อยขึ้น เดินเท้าเ้ปล่าบนพื้นบ้านยังพลิกเลยค่ะ

ข้อเท้าแพลงเป็นประจำและใต้ข้อเท้าดูบวมคล้ายเส้นเลือดขอด จนพี่ปุณณ์เกือบจะไปผ่าตัดแล้ว

ปีที่แล้วไปนวดคลายกล้ามเนื้อกับหมอนวดที่สูงอายุหน่อย บ่นว่าเท้าแพลงบ่อยเขาบอกว่าจะแก้ให้ นวดเท้าเพลินๆไม่รู้ตัว เขาหักส้นเท้าไปทางเอ็นร้อยหวายเสียงดังกร๊อบ เจ็บจนน้ำตาไหลเลยค่ะ แต่หลังจากนั้นเป็นต้นมา พี่ปุณณ์ไม่เคยข้อเท้าแพลงอีกเลย ไปถามหมอนวด เขาบอกว่าเอ็นมันหลุดจากร่องถึงการอักเสบยุบแล้วเส้นเอ็นก็ยังไม่กลับเข้าที่ ทำให้เดินๆอยู่ก็พลิกและอาการเลือดคั่งดูคล้ายเส้นเลือดขอดก็เลยหายไปด้วยค่ะ

 

น้องเสมลองศีกษาเรื่องการนวดกดเส้นดูยังอายุน้อยอาการไม่มากทำเองน่าจะเข้าที่ได้ง่าย คงไม่ต้องถึงขนาดหักข้อเท้าแบบพี่ปุณณ์หรอกค่ะ

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

ครับผม ขอบคุณที่มาเเชร์กันเรื่องข้อเท้าครับ

ตอนนี้ ก็ยังไม่หายสนิทอะครับ ผ่านมาประมาณ 3 Week เเล้ว ยังหมุนข้อเท้าได้ไม่ 100%

สมัยก่อน เล่นบาสเป็น เเต่ข้อเท้าซ้าย ประมาณเอ็นฉีก กล้ามเนื้อฉีก

เร๊วๆนี้มาเป็น ข้อเท้าขวา เเล้ว สรุปครบทั้ง 2 ข้าง

ต้องรอหาย สนิทอะครับ ถึงกล้ากลับไปเล่น ก็คงเล่นไม่หนักเท่าเก่าเเล้ว

อายุเรื่มมากเเล้ว การฟื้นตัว ก็ช้ากว่าเเต่ก่อนมาก

 

ขอบคุณในความหวังดีครับ

:lol: :lol:

 

 

 

 

เป็นห่วงด้วยคนนะครับ ทำกิจกรรมเกี่ยวกับเท้าให้น้อยที่สุดนะครับ หายไวๆๆ นะครับ

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

- อาร์เซน เวนเกอร์ หันกลับมาเล็ง ฟิล จากีลก้า กองหลังจาก เอฟเวอร์ตัน อีกรอบ

 

เวนเกอร์ กำลังควาญหากองหลังเพื่อเสริมแกร่ง และ จากีลก้า ก็อาจจะเข้ากับระบบของ อาร์เซนอล โดยเฉพาะอย่างยิ่งการช่วยเหล่าแข้งดาวรุ่งปืน

 

และก็เป็นอีกครั้งที่ เดวิด มอยส์ ไม่ต้องการจะขายกองหลังรายนี้ แต่ก็อาจจะยอมรับข้อเสนอที่ 15 ล้านปอนด์กับกองหลังวัย 29

 

- อาร์เซน่อล พร้อมยิ่นสัญญา 1 ปีให้กับ กาเบียล ไฮน์เซ่ อดีตแบ๊คซ้ายของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดพิจารณา หลังจากทางเจ้าเพิ่งหมดสัญญากับทางมาร์กเซยไปเมื่อช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมา ทำให้เวลานี้ดาวเตะวัย 33 ปีกลายเป็นนักเตะฟรีเอเยนต์

 

โดยทางอาร์เซน่อลหวังให้ไฮน์เซ่ เข้ามารับบทแบ๊คอัพในตำแหน่งแบ๊คซ้ายให้กับทีมในฤดูกาลหน้า ซึ่ง กาเอล กิลชี่ แบ๊คซ้ายตัวหลักคงจะเก็บกระเป๋าย้ายออกจากถิ่นเอมิเรสต์ สเตเดี้ยมค่อนข้างแน่ ส่วนคนที่จะเข้ามาแทนเวลานี้มีโอกาสสูงที่จะเป็น โฆเซ่ เอ็นริเก้ แบ๊คชาวสแปนิชของนิวคาสเซิ่ล

 

- กาเอล กิลชี่ แบ๊คซ้ายของอาร์เซน่อล ที่ปฏิเสธเจรจาเรื่องสัญญาฉบับใหม่กับทางต้นสังกัด พยายามที่จะกดดันทีมให้ปล่อยตัวย้ายไปเล่นกับลิเวอร์พูล

 

ก่อนหน้านี้ทางโรม่า ได้ยื่นข้อเสนอ 7 ล้านปอนด์เพื่อแลกกับแบ๊คซ้ายทีมชาติฝรั่งเศสรายนี้ ซึ่งมากกว่าที่หงส์แดงยื่นมา 2 ล้านปอนด์ แต่กิลชี่วัย 25 ปี ต้องการย้ายไปเล่นในแอนฟิลด์มากกว่าที่จะย้ายไปยังกรุงโรม และหวังว่าทางอาร์เซน่อลจะยอมเจรจากับทางลิเวอร์พูล

 

คิงเคนนี่ ต้องการแบ๊คซ้ายเข้ามาเสริมทัพในช่วงซัมเมอร์นี้ หลังจากโยง เกล็น จอห์นสันมาเล่นในตำแหน่งแบ๊คซ้ายจำเป็นบ่อยครั้งเมื่อฤดูกาลที่แล้ว เนื่องจากฟาบริโอ โอเรลิโอ ได้รับบาดเจ็ดบ่อยครั้ง อีกทั้ง พอล คอนเชลสกี้ ที่ซื้มาจากฟูแล่มก็เล่นได้น่าผิดหวังสุดๆ

 

ที่มา : gunnerthailand

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

ขอให้คุณเสมหายเร็วๆ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ :lol:

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

ผู้มาเยือน
ตอบกลับกระทู้นี้...

×   วางข้อความแบบ rich text.   วางแบบข้อความธรรมดาแทน

  อนุญาตให้ใช้ได้ไม่เกิน 75 อิโมติคอน.

×   ลิงก์ของคุณถูกฝังอัตโนมัติ.   แสดงเป็นลิงก์แทน

×   เนื้อหาเดิมของคุณได้ถูกเรียกกลับคืนมาแล้ว.   เคลียร์อิดิเตอร์

×   คุณไม่สามารถวางรูปภาพได้โดยตรง กรุณาอัปโหลดหรือแทรกภาพจาก URL

กำลังโหลด...

  • เข้ามาดูเมื่อเร็วๆนี้   0 สมาชิก

    ไม่มีผู้ใช้งานที่ลงทะเบียนกำลังดูหน้านี้

×
×
  • สร้างใหม่...