ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 Russian artist Gleb Goloubetski อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 Russian artist Gleb Goloubetski อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 Barbara Jaskiewicz อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 แฉ..ความลับ added 18 new photos — with สมฤดี ปราศภัย. 3 hrs · วันที่ 15 พ.ค.58 แฉ..เดียร์มีวันนี้เพราะพ่อตาย เพราะแดง นปช. ช่วยฆ่า เสธ. แดง เมื่อค่ำวันก่อนครบรอบการตาย 5 ปี ของเสธ แดง สายลับแดงแปรพักตร์รายงานว่า กลุ่มก่อการร้ายแดง นปช. จะมีการรวมตัวกันจัดงานรำลึกวันครบรอบ 5 ปี เหตุลอบสังหาร “แดง ฆ่า เสธ. แดง” ดังนั้นหน่วยข่าวทหาร ตำรวจ และฝ่ายความมั่นคงใน และนอกเครื่องแบบ จึงสนธิกำลังจับตาความเคลื่อนไหว ปรากฏว่าทุยแดงทมิฬ ต่างขี้หดตดหาย ขึ้นไปในลูกกะตา เพราะตลอดทั้งวันมีเพียงทุยทมิฬที่รับจ้างมาแลกกับฟางข้าวเพียงไม่กี่ราย เดินทางมาเพื่อนำดอกไม้สีแดง มาวางบริเวณสถานีรถไฟฟ้าใต้ดินลุมพินี จุดที่ เสธ แดงถูกยิง เจ้าหน้าที่เห็นว่านานๆ ทีทุยทมิฬจะมีรายได้ท่อน้ำเลี้ยงตกถึงท้อง จึงไม่ห้ามเพียงแต่ขอให้เก็บดอกไม้กลับไปด้วย เพราะมันสกปรก กระทั่งค่ำ ทุยเดียร์ อดีต ส.ส.อั้งยี่เผาไทย ผู้มีสโลแกนประจำตัวว่า “ มีวันนี้เพราะพ่อตาย ได้ดีเพราะผีพ่อ“ ลูกสาวเสธแดง ผู้ทำศัลยกรรมตั้งแต่ปลายเท้า จรดคิ้ว นำดอกไม้มาวางเพื่อขอบคุณการจากไปของบิดา และจุดเทียนสีแดงเพื่อเป็นการเฉลิมฉลองยินดี เพราะเทียนสีแดงเป็นการจุดเพื่อความรื่นเริงเท่านั้น ทุยเดียร์ คุยโวว่าชีวิตทหารม้าของพ่อกว่า 40 ปี มีความฝันอยากเป็นห้าเสือ ทบ. แต่การแตกแถวจากทหารคนอื่นๆ เพื่อมารับเงินค่าจ้างยืนสู้เคียงข้างกับขบวนการล้มเจ้า ทำให้ชีวิตราชการไม่ก้าวหน้า ทุยเดียร์สงสัย คือ พ่อที่เป็นทหารถูกสอนมาอย่างดี แต่ทำไมยิง M79 ใส่ประชาชนอย่างไม่เป็นธรรม และพ่อทำไมต้องต้องฆ่า ต้องทำร้ายประชาชน ทำมแกนนำอั้งยี่เผาไทย และกลุ่มติดอาวุธแดง นปช. ต้องยึดเอาสิทธิเสรีภาพของประชาชนไปด้วย เมื่อเวลาผ่านไป เหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้น ทำให้ทุยเดียร์เริ่มจะเห็นเหตุผลเป็นลางๆ แล้วว่า ทำไมหัวหน้าอั้งยี่แดงเผาไทย ถึงต้องฆ่าพ่อ การตายของพ่อทำให้คนแดนไกลมีความสุข แต่ได้มาจากการเหยียบศพพวกเดียวกัน ทุยเดียร์ อยากบอกถึงทุยแดงทุกคนว่า ขอให้ทุกคนเก็บ เสธ.แดง ไว้เป็นความทรงจำ ไม่ว่าจะผ่านไปกี่สิบปีหรือนานเท่าไหร่ ขอให้ทุกคนไม่ลืมพ่อ และจดจำพ่อไว้ในใจตลอดไป ที่สำคัญที่สุดทุยเดียร์ “ มีวันนี้เพราะพ่อตาย ได้ดีเพราะผีพ่อ“ และเงินค่าทำศัลยกรรมทั้งหมดที่ได้มาจากอั้งยี่เผาไทย ก็เอาไปท่องเที่ยวต่างประเทศ ซื้อกระเป๋าแบรนด์เนม ทุยเดียร์เฝ้ารอความเป็นธรรมคดีพ่อถูกกลุ่มก่อการร้ายแดง นปช. ยิงช่วงสลายการชุมนุมเสื้อแดงปี 2553 แต่ไม่คิดเร่งคดี เพราะอายุความ 20 ปี เพราะถ้าความจริงเปิดเผย เงินเยียวยาก็จะถูกเรียกคืน และคงไม่ได้ดีเพราะผีพ่ออีก ----------------------------------------> ย้อนรอยวันที่ 13 พ.ค.2553 คืนวันตายของ เสธ.แดง จึงจะเอาขั้นตอนการลอบยิง เสธ. แดง มาตอกย้ำน้องเดียร์ ให้ช้ำใจเล่นอีกครั้ง เสธ.แดง เป็นทหาร ที่ถวายสัตย์กับธงชัยเฉลิมพลไว้ แต่มีการรับจ็อบ จัดตั้งกองกำลังติดอาวุธให้กับชายดูไบ ได้รับผลประโยชน์จำนวนมาก ความห้าวหาญทำให้ลูกน้องทุยทมิฬคลั่งไคล้มาก ช่วงการชุมนุมแดงเผาบ้านเผาเมืองปี 2553 เขามักไปหาคนแดนไกล ที่ดูไบ หรือเขมร พาพรรคพวกไปครั้งละหลายคน รวมทั้งนายพลป๊อบอาย และได้รับของกำนัลติดไม้ติดมือมาเสมอ เขาหวังลมๆ แล้งๆ ว่าถ้าคนแดนไกลกลับมาไทยได้เร็ว ตนเองจะได้เลื่อนตำแหน่งเป็นใหญ่สุดๆ เพราะหวังตำแหน่งห้าเสือ ทบ.ไว้ บทบาทของเขาดังพุ่งพรวดพราด ในช่วงชุมนุม ต่อมาแกนนำแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. มีความอิจฉาริษยา เสธ.แดง ที่ได้รับความไว้วางใจจากชายดูไบมากกว่า ไปหามาแล้วยังถ่ายรูปมาเย้ยอีก แต่พวกแกนนำแก๊งค์ฯ ต้องอยู่บนเวที เสี่ยงหัวเป็นรูจากสิ่งคล้ายปืนไรเฟิลทุกวัน ดังนั้นแกนนำแก๊งค์ฯ จึงวางแผนถีบหัวส่ง เสธ.แดง ตลอดเวลา ยื่นคำขู่ต่อรองคนแดนไกลว่าถ้า เสธ.แดง อยู่พวกตนจะไปทางใครทางมัน จะไม่นำม๊อบอีก ความขัดแย้งจึงมากขึ้นโดยลำดับ ถึงขนาดประกาศเฉดหัวส่งกัน ทางสื่อมวลชนหลายครั้ง และแกนนำแก๊งค์ฯ สารพัดสัตว์ ยังมีการจิกหัวด่านายพลป๊อบ อาย ผ่านสื่อมวลชนด้วย จนนายพลป๊อบ อาย ทนคางคก ใส้เดือนเด็ก จิกหัวด่าไม่ไหว เพราะเป็นผู้ใหญ่แล้ว ต้องขอถอนตัวออกไป และบอกให้ เสธ.แดง ถอนตัวด้วย แต่เขาได้รับเงินค่าจ้าง 20 ล้านบาท และให้คำมั่นกับชายดูไบไปแล้ว จึงไม่ยอมตระบัดสัตย์ ต่อมาแกนนำแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. 3 ทุย เจรจายุติการชุมนุม กับนายกหล่อใหญ่ เพราะอยาก “รวยแล้วเลิก” ไปใช้เงินที่อมหัวคิวไว้ไปเสวยสุข จึงตกลงหลักการปรองดองกันได้บางข้อ เสธ.แดง รู้เข้าจึงโมโห บุกไปที่หลังเวที ขูว่า “ถ้าแก๊งค์เลวแล้วรวยถอนตัว หรือออกจากที่ชุมนุมก็จะถูกเขาฆ่าทิ้ง “ ช่วงนั้นหัวหน้าการ์ดประจำตัวแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. คือ อารี เป็นคนที่ชายชุดฟ้าฝ่ายเลว ที่สนิทกับชายดูไบ จัดส่งตรงมาช่วย ดูแลกองกำลังอีกกลุ่มหนึ่งที่ไม่ใช่ของ เสธ. แดง ทำให้ทั้ง เสธ. แดง และ หัวหน้าการ์ดอารี ทะเลาะกันถึงขั้นจะยิงกัน และลูกน้องของทั้งสองฝ่าย ก็ทะเลาะฟัด และยิงกันอย่างน้อย 2 ครั้งในสวนลุม เพราะชิงกันใหญ่และชิงกันนำ ทั้งสองกลุ่มขัดแย้งกันอย่างรุนแรง ถึงขั้นแยกทางกันเดิน มีความขัดแย้งในเรื่องผลประโยชน์ ในเรื่องระบบการ์ด เมื่อเสธ.แดง นำระบบการ์ดของตนเอง เข้ามาจัดระบบรักษาความปลอดภัยบริเวณสี่แยกราชประสงค์ ได้ก่อให้เกิดความไม่พอใจกับ อารี ที่เสียผลประโยชน์ ความขัดแย้ง ปะทุขึ้นจนถึงขีดสุด จนวีระ กลัวตายได้ลาออกจากการเป็นแกนนำไปก่อน และหายหน้าไปจากเวทีคนเสื้อแดง ขณะที่ เสธ.แดง ก็ประกาศยึดอำนาจ แก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. ชิงขึ้นเป็นแกนนำ รุ่นที่ 2 ช่วงท้ายการชุมนุม ช่วง พ.ค. 2553 แกนนำแก๊งค์ฯ สารพัดสัตว์เห็นท่าไม่ดี จึงวางแผนกันโดยไม่มีวีระ ไม่ยอมให้ เสธ.แดง มายึดอำนาจการนำมวลชนทุยแดง นปช. คนแดนไกลตัดสินใจสั่งเก็บเสธ.แดง และวางแผนโยนความผิดให้กับหล่อใหญ่ ว่าเป็นคนสั่งฆ่า เพราะเคยออกมาเอ่ยชื่อ เสธ.แดง ในรายการเชื่อมันประเทศไทย โดยแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. วางแผนกับชายดูไบ ประสานนักข่าวต่างประเทศให้ เสธ.แดง เพราะรู้ว่าเสธ. แดงชอบเป็นข่าว วันที่มีการนัดให้สัมภาษณ์ มีเฉพาะนักข่าวกับแกนนำทุยแดง นปช.เท่านั้นที่รู้ ใส้เดือนเต้นได้ว่าจ้างมือปืนชื่อ รนณ์ จากนครศรีธรรมราช ที่เป็นทีมเดียวกับที่ลอบสังหาร พลทหาร ชายชุดเขียว วันที่ 28 เมษายน 2553 ในเหตุการณ์ปะทะกับ เสื้อแดง บริเวณหน้าอนุสรณ์สถาน ดอนเมือง และสังหาร เสธ เปา (ร่มเกล้า) ที่สี่แยกคอกวัว โดยวางแผนหลายวันให้มือปืนพยายามขึ้นไปอยู่บนตึกสูงแห่งหนึ่ง ใกล้แยกศาลาแดง เล็งยิงระยะไกลด้วยปืนไรเฟิลคุณภาพสูง ราว 4 วันก่อนหน้าที่ เสธ.แดง จะถูกลอบยิง นายพลป็อบอาย ที่ เสธ.แดงให้ความเคารพ ได้เตือนให้เพิ่มความระมัดระวังตัว ต่อมาในช่วงค่ำวันพฤหัสที่ 13 พฤษภาคม 2553 เสธ.แดง ผู้ชะตาขาด เพราะเป็นคนไว้วางใจแดงทมิฬพวกเดียวกัน จึงได้ถูกกลลวงแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. ไปยืนให้สัมภาษณ์นักข่าวต่างประเทศ ซึ่งมีคนใกล้ชิดกับ เสธ. แดง และ ลูกเป็นคนชี้เป้า บริเวณแยกศาลาแดง เขาจึงถูกยิงด้วยปืนไรเฟิลคุณภาพสูงเจาะเข้าที่หัวตรงตามตำแหน่งที่เตี้ยมกันไว้ หลัง เสธ.แดง ถูกยิงล้มลง มีคำสั่งจากคางคกตู่ ให้นำตัว เสธ.แดง ส่ง รพ.หัวเฉียวที่ไกลออกไป ไม่ให้นำตัวส่ง รพ.จุฬา ซึ่งอยู่ติดกับที่เกิดเหตุ การเดินทางของรถฉุกเฉินยามนั้นกว่าจะมารับตัวและเดินทางไปผ่านกำแพงด่านรัฐไทยใหม่หลายด่านทำให้ไปถึงโรงพยาบาลได้ช้า เพื่อให้คางคกตู่แน่ใจยิ่งขึ้นว่า เสธ.แดงตายเพราะทนพิษบาดแผลไม่ไหวแน่ๆ คางคกตู่ อ้างปั้นน้ำเป็นตัวว่า “ หลัง เสธ.แดง ถูกยิงได้สั่งไว้เป็นคนเองว่าห้ามพาไป รพ.จุฬา แต่ให้พาไปที่อื่น” น้าน ทั้งที่ความจริง เสธ.แดง ถูกปินไรเฟิ้ลยิงในตำแหน่งสำคัญที่หัว และไม่รู้สึกตัวไปตั้งแต่ถูกกระสุนเจาะกระโหลกแล้ว ทุยแดงหลายคนที่อยู่ในเหตุการณ์ก็เห็นว่า เสธ.แดง ไม่เคยฟื้นสติขึ้นมาพูดสั่งการเรื่องไปโรงพยาบาลไกลๆ ตามที่คากคกตู่กล่าวอ้าง..ทำให้ เสธ.แดง ทนพิษบาดแผลไม่ไหว ตายในเวลาต่อมา สมใจคนแดนไกล หลัง เสธ.แดง ตาย วันที่ 13 พ.ค. 53 นายพลป๊อบอาย และทีมงานสำคัญ ๆ ของ เสธ.แดง ได้ประชุมกัน ลงมติเป็นเอกฉันท์แล้วว่า เขาถูกฆ่าตายเพราะทุยแดงพวกเดียวกันสังหาร แม้พวกแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. จะพยายามป้ายสีความผิดให้กับรัฐบาล และฝ่ายทหารสมัยนั้น แต่ก็ไม่สามารถตบตาหลอกลวงพวกเดียวกันเองได้ เพราะไก่ตีนงู งูเห็นนมไก่นั่นเอง กองกำลังการ์ดฝ่าย เสธ.แดง จึงได้พากันประกาศ ถอนกำลังของทีมตัวเองที่จัดตั้งมากลับ ผลคือทำให้ทีมอื่นๆ โดยเฉพาะทีมอดีตทหารพราน ที่ขณะนั้นก็ได้รับการประสานงานจากฝ่ายความมั่นคง ที่ไม่สามารถทนเห็นการทำลายประเทศชาติ แบบที่ทำกันอยู่ในขณะนั้นได้ ทีมนี้ก็ได้ถอนออกไปด้วย จึงทำให้กองกำลังติดอาวุธของแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. ร่อยหรอลง เป็นเหตุให้แก๊งค์นี้ มีการประกาศระดมรับสมัครการ์ด ทั้งที่ราชประสงค์ และที่ดินแดงตลอดเวลา โดยให้ค่าจ้างการ์ด วันละ 2,000 บาท/หัว พร้อมอาวุธสงคราม และช่วงนั้นมีกองกำลังเขมร จากฮวยเซ็ง เข้ามาผสมโรงในช่วงนี้ จนเกิดเหตุการณ์บานปลายเผาบ้านเผาเมืองต่อมา ในวันที่ 19 พ.ค.53 นั่นเอง ทุยเดียร์ ย้ายค่ายมาอยู่ข้างแก็งค์อั้งยี่เผาไทย เพราะฉลาดติดลบเชื่อในสิ่งที่เขาหลอก , ยอมให้เขาหลอก หลงใหลติดลมในลาภ ยศ จอมปลอมที่เขาตอบแทนให้ “ มีวันนี้เพราะพ่อตาย ได้ดีเพราะผีพ่อ“ ให้สังเกตได้ง่ายๆ ใส้เดือนเต้น และคากคกตู่ จะไม่ค่อยอยากกล่าวถึง หรือ ตอบคำถามทุยเรื่อง เสธ.แดง ทั้งบนเวทีและแถลงข่าว เพราะกลัวความจริงจะเปิดเผย และควบคุมคำพูดหลุดไม่ได้ และแกนนำแก๊งค์ก่อการร้ายแดง นปช. จะไม่ยอมใช้บริการการ์ดลูกน้องเก่า เสธ. แดง จนถึงบัดนี้ นั่นก็เพราะระแวงกลัวว่าจะแฝงตัวจ้องมาเอาคืนแก้แค้นแทน เสธ.แดง นั่นเอง คนที่สั่งฆ่าพ่อทุยเดียร์ หาใช่ใครอื่นก็สิ่งคล้ายคนที่ใกล้ตัวที่สุดนั่นเอง จึงเอาความจริงครั้งนั้นมาตอกย้ำทุยเดียร์ ว่าเวลาผ่านไป 5 ปีผ่านไป คนสั่งฆ่าพ่อตนเอง ยังเป็นสัมพเวสีเร่ร่อนอยู่เมืองนอก ส่วนคนจัดหามือปืน ก็ยืนหายใจรดต้นคอทุยเดียร์ ดวงวิญญาณ เสธ.แดง คงเดือดลูกตัวเองว่า “ มีวันนี้เพราะพ่อตาย ได้ดีเพราะผีพ่อ“ แบบนี้เรียกเนรคุณ !! @ เสธ น้ำเงิน2 : กดปุ่ม “ติดตาม” ด้านบนเพจ เพื่อรับข่าวครั้งต่อไป http://www.facebook.com/topsecretthai "กติกา" โปรดงดความเห็นในประเด็นที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาในตอนนี้, งดนำข่าวลือเขาว่ามา , คำหยาบ , ป่วน , งดลิ้งใดๆ ทุกชนิด , งดข้อความจากแหล่งอื่น , งดภาพ , การให้ร้ายดูหมิ่นเจ้าหน้าที่รัฐ ผู้ที่ฝ่าฝืนจะถูกพิจารณาบล็อกเข้าเพจนี้..สามารถติดตาม ข่าวสั้น คลิ๊กไปที่ http://www.facebook.com/thailandcoup อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 Argania พันธุ์ไม้ที่ไม่ใช่แค่มนุษย์ที่ชื่นชอบ Argania เป็นสายพันธุ์ไม้เฉพาะถิ่นในประเทศโมร็อกโก และแถบตะวันตกของเมดิเตอร์เรเนียน ต้นโตเต็มที่มีความสูงประมาณ 8-10 เมตร และมีอายุได้มากถึง 150-200 ปี ดอกจะออกในช่วงเดือนเมษายน แต่ส่วนที่นิยมคือเมล็ด โดยจะมีการนำเมล็ดไปสกัดเป็นนำมันที่มีมูลค่าสูง ซึ่งเป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ และแน่นอนว่ามันเป็นพืชสุดโปรดของแพะ ในบางพื้นที่ต้องขังแพะไว้เพื่อไม่ได้ขึ้นไปกินผลก่อนที่มันจะสุก แต่ในบางที่ปล่อยให้แพะกินผลของมันจากนั้นส่วนที่เป็นเมล็ดจะถูกขับถ่ายออกมา ชาวบ้านจึงนำเมล็ดที่แพะขับถ่ายออกมาไปสกัดเปนน้ำมันเพื่อลดขั้นตอนการปอกเปลือก และบ่อยครั้งก็มีกลิ่นติด ________________________________ สร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ www.nextsteptv.com อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีที่ตื่นนอนดีอย่างไร ดื่มน้ำตอนเช้าดียังไง เห็นใครก็แนะนำให้ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน และวันนี้ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าเป็นประจำจะไม่เป็นความลับอีกต่อไป เพราะเรามีคำตอบมาบอกต่อ รู้กันดีอยู่แล้วว่าน้ำสำคัญต่อร่างกายมาก เราจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทว่าหากดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้าจะได้ประโยชน์ที่มากกว่าค่ะ อย่างน้อยก็มีประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าถึง 15 ข้ออย่างที่ Mag For Woman แนะนำตามนี้เลย ดื่มน้ำตอนรุ่งเช้าช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ผิวพรรณผ่องใสโดยไม่ต้องพยายาม ดื่มน้ำตอนท้องว่างช่วยเคลียร์ลำไส้ คราวนี้ก็ดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้เต็มที่ ดื่มน้ำตอนท้องว่างยังช่วยปรับสมดุลต่อมน้ำเหลือง ส่งผลดีต่อระบบภายใน ลดความเสี่ยงอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ชะงัด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพได้ง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน แผลผุพองก็รักษาให้หายได้ แค่ดื่มน้ำสักแก้วหลังจากตื่นนอนเท่านั้น อีกทั้งการดื่มน้ำตอนท้องว่างยังดีต่อระบบย่อยอาหารด้วยนะ น้ำช่วยพยุงการทำงานของข้อต่อและกระดูกทุกส่วนในร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอจึงการันตีได้ว่าคุณจะห่างไกลโรคปวดหลังและปัญหากระดูกต่าง ๆ ได้นานกว่าอายุขัยจริง กำจัดไขมันส่วนเกินได้มากพอที่จะช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักได้ เพียงแค่คุณดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน ช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ แถมงานสร้างกล้ามเนื้อใหม่ก็มา โรคเกี่ยวกับลำคอ อาการปวดท้องประจำเดือน ปัญหาเกี่ยวกับระบบสายตา ท้องเสียท้องร่วง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ และอาการปวดหัว ป้องกันได้ง่าย ๆ เพียงดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนเป็นประจำ หากการดื่มน้ำเป็นสิ่งแรกที่คุณทำตอนตื่นนอน ระบบเผาผลาญและระบบย่อยอาหารของคุณจะแข็งแรงมาก น้ำที่ลงสู่กระเพาะว่างเปล่า จะช่วยจัดระเบียบการทำงานของลำไส้ อาการท้องผูกที่เคยมีก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง มะเร็งกระเพาะปัสสาวะและมะเร็งลำไส้จะไม่มีมาข้องแวะกับคนที่ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนเป็นประจำ ด้วยเหตุผลที่ว่าสารตกค้างที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งในกระเพาะปัสสาวะจะถูกน้ำชะล้างไปจนหมด เติมน้ำให้สมองตั้งแต่เช้าจะช่วยกระตุ้นให้สมองปราดเปรื่องขึ้น กระตุ้นกระบวนการคิด ความจำ และสมาธิ ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส ห่างไกลโรคผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน ลดการเกิดฝ้า กระ และริ้วรอยแห่งวัย พลังของน้ำที่อยู่ในกระเพาะก่อนที่ร่างกายจะรับอาหารเช้าจะเป็นเหมือนตัวกรองสารเคมีและสารพิษที่ติดมากับอาหารได้อย่างยอดเยี่ยม ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าทั้ง 15 ข้อนี้เรียกได้ว่าครบรอบด้านเรื่องสุขภาพจริง ๆ รู้อย่างนี้แล้วสิ่งแรกที่จะทำหลังจากตื่นนอนคงไม่ต้องบอกว่าเป็นอะไรล่ะมั้ง ก็ชัวร์กันชัด ๆ ว่าต้องดื่มน้ำสักแก้วก่อนอยู่แล้วเนอะ http://health.kapook.com/view118903.html อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 ดาว ขำมิน vs หม่ำ รายการ Supermum งานนี้พี่หม่ำถึงกับปวดหัว อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 เคล็ดลับการหมักเนื้อกับอาหารรสเลิศ อาหารทำให้อร่อยได้ถึงเนื้อ ถึงรสชาติ บางครั้งก็ต้องใช้เวลากันหน่อย แต่ก็สามารถเตรียมบางขั้นตอนไว้ล่วงหน้าได้ เช่นนำเนื้อสัตว์หมักไว้ล่วงหน้า โดยหั่นเนื้อสัตว์เป็นชิ้นตามชนิดของอาหารที่จะปรุง แล้วนำมาคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรสต่างๆ หมักไว้ในตู้เย็นเก็บไว้ได้หลายวันเลยทีเดียว นี่ก็เป็นการย่นระยะเวลาในการปรุงไปได้มากสำหรับการทำอาหารในวันธรรมดา และในเรื่องความอร่อยไม่ต้องพูดถึงกันเลย อร่อยแน่ๆ เพราะรสชาติต่างๆ ของเครื่องปรุงจะเข้าเนื้อได้อย่างดี ส่วนเครื่องปรุงตัวอื่นนั้น เพียงแต่ซื้อมาใส่ตู้เย็น ตู้กับข้าว ไว้ให้ครบครันก็ปรุงอาหารจานอร่อยได้ในเวลาไม่กี่นาที ที่สำคัญอยู่ที่การหมักเนื้อต่างๆนั่นเอง อาหารจานที่ใช้เนื้อในการหมักก่อนปรุงอาหารก็มีอาหารทอด ผัด อบ ปิ้ง ย่าง ต้มและนึ่ง แต่ที่นิยมกันมากก็คงจะเป็นอาหารอบ ย่าง ผัด ทอด ซึ่งเนื้อที่หมักในการปรุงอาหารแต่ละส่วนจะมีความนุ่มที่แตกต่างกันไป ถ้าส่วนใดมีไขมันแทรกในกล้ามเนื้อมากก็จะมีความนุ่มมากกว่าเนื้อส่วนที่ไม่มีไขมัน การหมักเนื้อให้ได้รสชาติที่เข้าถึงเนื้อในและเนื้อมีความนุ่มเป็นพิเศษต้องใส่เครื่องปรุงต่างๆ หลายอย่างเช่น ถ้าอาหารจานใดใช้เนื้อหมูที่ไม่ติดมันต้องใช้น้ำมันลงไปด้วย เพราะไขมันทำให้เกิดความนุ่มและเพิ่มรสชาติอาหารหรือใส่ไข่ลงไปสักฟองก็ยิ่งดี อย่างเช่น เนื้อหมูที่ใส่ราดหน้า หมูที่ทำหมูจุ่ม สำหรับเนื้อวัวนี้มีเส้นใยที่หยาบและเหนียวกว่าเนื้อหมู ต้องใส่น้ำสับปะรดลงไปด้วย เพราะมีเอนไซม์ในการย่อยเนื้อ ส่วนเนื้อไก่เพียงใส่เครื่องปรุงรสตามตำรับก็นุ่มแล้ว เวลาในการหมักก็สั้นด้วย เคล้าเครื่องปรุงต่างๆ พอทั่วแล้วปรุงได้เลย แต่ต้องแช่ไว้ในตู้เย็นไว้ก่อน จะทำให้เครื่องปรุงรัดตัวเข้าเนื้อได้เร็วขึ้น แต่ถ้ายังไม่ปรุงใส่กล่องแช่ช่องแช่แข็งไว้ได้เป็นอาทิตย์ เวลาจะปรุงเพียงเอาเนื้อออกจากตู้เย็นทิ้งให้ละลาย ระหว่างนี้ก็เตรียมเครื่องเคราอื่นๆ ก็ปรุงอาหารอร่อยๆ ได้แล้ว วิธีหมักเนื้อให้นุ่มอร่อย สเต็ก อาหารที่หลายคนชื่นชอบในรสชาติความอร่อย แต่บางครั้งที่เพื่อนๆ ลองทำกินเองที่บ้าน แต่อาจจะต้องพบกับปัญหา เนื้อเสต็กเหนียว และไม่นุ่มเอาซะเลย ซึ่งทำให้รสชาติของเสต็กเสียไป วันนี้ผมมี เคล็ดลับที่จะทำให้เนื้อสเต็กอ่อนนุ่ม โดยการ นำเนื้อสเต็กที่จะใช้มาหมักกับน้ำมันพืช กับน้ำส้มสายชู ไว้เพียง 2 ชั่วโมงแล้วนำไปปิ้ง ย่างตามต้องการ เพียงเท่านี้ เนื้อสเต็กก็จะนุ่ม อร่อยสุดๆ ไปเลยครับ เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า ยางมะละกอ มีประโยชน์มากมาย มีสรรพคุณช่วยให้เนื้อสัตว์เปื่อยยุ่ยเร็วขึ้น ให้เพื่อนๆ นำเนื้อมาหมักตามปกติโดยผสมยางมะละกอลงไปคลุกเคล้าด้วย ทิ้งไว้ซักครึ่งชั่วโมง เท่านี้ก็จะได้เนื้อหมักที่เปื่อยอร่อยและประหยัดอีกด้วยครับ เนื้อเปื่อยด้วยสับปะรด นอกเหนือจากยางมะละกอที่ผมนำเสนอไปเมื่อคราวที่แล้วนั้น ยังมีอีกเคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยให้เนื้อเปื่อยได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งก็คือ สับปะรด นั่นเองครับ เนื้อเหนียวๆ นั้นย่อมไม่เป็นที่ประสงค์ของทุกๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ จะยิ่งมีปัญหามาก เคี้ยวทีไรติดฟันทุกที การทำให้เนื้อเปื่อยจึงเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้กินเนื้อได้อร่อยมากยิ่งขึ้นครับ วิธีการทำก็คือ ในขั้นตอนของการหมักเนื้อให้เพื่อนๆ ผสมน้ำสับปะรด หรือเนื้อสับปะรดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงไปคลุกเคล้าด้วย เพียงเท่านี้เนื้อก็จะเปื่อยนุ่ม และมีรสชาติดีอีกด้วยครับ วันนี้ผมมีเทคนิคการทำให้เนื้อเปื่อยมาอัพเดทให้เพื่อนๆ เพิ่มเติมอีกหนึ่งเคล็ดลับนะครับ นอกเหนือจากยางมะกอ และสับปะรดแล้ว ยังมีกิ่งมะขามอีกหนึ่งทีเด็ดที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ประหยัดเวลาในการตุ๋นเนื้อให้เปื่อยเร็วขึ้นครับ เพียงแค่นำกิ่งมะขาม 2-3 ข้อ ใส่ลงไปในหม้อตุ๋น ใบมะขาม จะช่วยทำให้เนื้อเปื่อยยุ่ยเร็วขึ้น ไม่เสียเวลาตุ๋นนานครับผม วิธีทำให้เนื้อเปื่อย เมื่อเวลาผัด ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหรือผัดซีอิ้ว ให้นำเนื้อสดมาหั่นขวาง กล้ามเนื้อเป็นชิ้นบางๆ นำแป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ ต่อเนื้อหรือไก่ 1 กิโลกรัม ใส่ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ คลุกให้เข้ากันใส่กล่องปิดฝาแช่ในตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง เมื่อนำออกมาผัดจะได้เนื้อที่นุ่ม http://www.bloggang.com/viewdiary.php… อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 ทุกคน...มีเมล็ดพันธ์ "ธรรม"...อยู่ในใจทุกคน เพียงแต่ว่ามันเติบโตอยู่ในสถานะใด เรารู้ตัวเราดีที่สุด ว่าใครบ้าใครดี ใครหลับใครตื่น ทุกสรรพสิ่ง......ล้วนมีปัจจัยที่ให้เป็นไป #instadham credit : ____opor____ อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 (มีการแก้ไข) ถูกแก้ไข พฤษภาคม 15, 2015 โดย ginger อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ พฤษภาคม 15, 2015 แชร์ประสบการณ์ผู้ป่วยกับการดูแลสุขภาพแบบแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด): โรคไต MORKEAW-HEALTHCARE.BLOGSPOT.COM|BY หมอเขียวแฟนคลับ อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
