ปุณณ์

พี่ปุณณ์เคยมีภาวะที่คิดว่าคุณ itums เรียกว่าเพิกเฉย เห็น-ได้ยินก็ไม่รับรู้ไม่สนใจ ความรู้สึกมันเฉยจริงๆเหมือนมองสิ่งนั้นเป็นอากาศธาตุ จึงไม่มีห่วงอะไรให้วาง

เรากำหนดจิตเรา ให้กำหนดความคิด ไม่ให้คิด เพิกเฉย เห็นได้ยินก็ไม่รับรู้ไม่สนใจ เหมือนมองสิ่งนั้นเป็นอากาศธาตุ หรือต้องฝึกนั่งสมาธิกำหนดคะ

ปุณณ์ไม่เจาะจงว่าต้องยั่งสมาธิค่ะ ทำไปเรื่อย ว่างก็ดูไม่ได่กำหนดจิคให้กำหนดความคิดค่ะ แต่ดูจิตที่มันคิด มีความห่วง กังวล อยากช่วย ดีใจที่ช่วยได้ เสียใจที่ช่วยไม่ได้ ทุกสิ่งเป็นทุกข์