Jump to content
Update
 
 
Gold
 
USD/THB
 
สมาคมฯ
 
Gold965%
 
Gold9999
 
CrudeOil
 
USDX
 
Dowjones
 
GLD10US
 
HUI
 
SPDR(ton)
 
Silver
 
Silver/Oz
 
Silver/Baht
 
Sign in to follow this  
moddang

ข้อไหล่ยึดหรือข้อไหล่ติด

Recommended Posts

ยินดีค่ะ.. ที่คุณปุณณ์ได้นำไปใช้ต่อ ได้บุญร่วมกันค่ะ

 

ตอนนี้เป็นเองแล้วค่ะ ต้องย้อนมาอ่านจริงๆ พยายามจะทำเอง แต่ต้องเลิกความคิด ต้องให้นักกายภาพดัดปลอดภัยและหายเร็ว แต่เจ็บจริงๆ

 

ย้อนมาดูที่วีดีโอแล้วต้องบอกว่าเยี่ยมค่ะ น้องกายภาพเขาเรียก pendulum exercise มันไม่ใช่การแกว่งแขนที่เราออกแรง แต่เป็นการแกว่งโดยใช้แรงจากลำตัวให้แขนเคลื่อนไหว

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=V57uoLgsq04

Edited by moddang..
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

ภาวะข้อไหล่ติดแข็ง

 

 

http://www.pt.mahido...552/10-07_1.pdf

 

 

 

 

 

ภาวะไหล่ติดเป็นอย่างไร

 

 

http://www.bangkokhealth.com/index.php/high-q-life/2240-2009-04-17-03-53-48.html

Edited by moddang..

Share this post


Link to post
Share on other sites

ตอนนี้เป็นเองแล้วค่ะ ต้องย้อนมาอ่านจริงๆ พยายามจะทำเอง แต่ต้องเลิกความคิด ต้องให้นักกายภาพดัดปลอดภัยและหายเร็ว แต่เจ็บจริงๆ

:Hi หวัดดีคะคุณมดแดง เป็นกำลังใจให้หายไวๆนะคะ แข็งแรงมีความสุขนะคะ :01

Share this post


Link to post
Share on other sites

การบริหารข้อไหล่เมื่อมีภาวะปวดไหล่และข้อไหล่ติด

 

 

http://www.med.cmu.ac.th/dept/ortho/index.php?option=com_content&view=article&id=47%3A2010-08-14-07-38-00&catid=44%3A2010-09-01-14-54-28&Itemid=200040&lang=th

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...