ใบไม้ผลิบนดวงจันทร์

[ginger 11,058]

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณginger. คุณCharlieและเพื่อนๆทุกคน. หงษ์ขออำนาจสิ่งศักดิ์ที่ทุกคนนับถือโปรดดลบันดาลใหัทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงเฮงๆเทรดทองได้เงินเทรกเงินได้ทองเทรดถูกทางตลอดปี2557เทอญ

ขอบคุณค่ะ หงส์

เทรดทองได้เงิน เหรดทอง หุ้น เทรดสารพันมีกำไร

เทรดถูกทาง มีวินัย มีกายใจแข็งแรง

เฮงๆ แจ่มใส สมใจนึก นะคะ ...

เพื่อนๆ พี่น้อง ตู้เย็น เด็กสยาม มดแดง พวงชม yot Alan ขวด น้อย ข้าวกล้อง ตะนอย กบ

T_G ดอกเหมย ต้นหญ้า boy Goldleng FEE lavender nice papon ต่าย ทุกๆคน

 

[Charlie 1 367]

ถูกแก้ไข มกราคม 5, 2014 โดย Charlie 1

[Charlie 1 367]

ถูกแก้ไข มกราคม 5, 2014 โดย Charlie 1

[Charlie 1 367]

ถูกแก้ไข มกราคม 5, 2014 โดย Charlie 1

[ginger 11,058]

ในหลวง กับ พระราชินี ทรงจับพระหัตถ์กัน

 

[ginger 11,058]

PICTURE OF THE DAY: The birth of 2014

http://www.bangkokpost.com/lifestyle/family/387577/

The first light of the New Year, captured at the break of dawn yesterday, basks Bangkok's Giant Swing in a tender, hopeful aura.

[ginger 11,058]

สาระแห่งสุขภาพ

 

***ข้าวกล้องนานาประโยชน์***

 

ข้าวกล้องจะเป็นพันธุ์ข้าวชนิดใดก็ได้ที่นำมาขัดสีเพียงครั้งเดียว ทำให้ในข้าวกล้องยังคงมีจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว หรือที่เราเรียกว่า รำข้าว อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจมูกข้าวและเยื่อที่หุ้มเมล็ดข้าวที่มีอยู่นี้ทำให้ข้าวกล้องเป็นข้าวที่มีคุณค่าทางอาหารมากเป็นพิเศษ เพราะนอกจากจะประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันอิ่มตัว แล้วยังประกอบไปด้วยสารอาหารอย่างอื่นอยู่อีกมากมาย เช่น

 

- วิตามินบี 1 วิตามินตัวนี้จะช่วยป้องกันโรคเหน็บชา และยังช่วยในการทำงานของระบบประสาทที่ใช้ในการบังคับกล้ามเนื้อ

 

- วิตามินบี 2 เป็นวิตามินที่ช่วยในการเผาผลาญอาหาร และยังช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก

 

- ไนอะซิน ช่วยในการทำงานของระบบประสาท และการทำงานของระบบผิวหนัง

 

- แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส ช่วยเสริมสร้างการทำงานของกระดูก ธาตุเหล็กช่วยในการเสริมสร้างการทำงานของระบบเลือด

 

- เส้นใยอาหาร ที่ช่วยในการขับถ่าย และยังช่วยป้องกันการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

 

หลายท่านอาจจะไม่ค่อยนิยมในการบริโภคข้าวกล้องนัก เพราะมีความรู้สึกว่าข้าวกล้องเป็นข้าวที่เวลาหุงแล้วจะค่อนข้างแข็ง รสชาติไม่ค่อยถูกปาก แต่จริงๆ แล้วถ้าอยากให้อร่อยและมีรสชาติถูกปาก เราต้องเริ่มกันตั้งแต่การเลือกซื้อ และวิธีการเก็บรักษาข้าวกล้องกันเลยทีเดียว

 

การเลือกซื้อและการเก็บรักษาข้าวกล้อง

 

- ให้เลือกดูที่ตรงปลายเมล็ดข้าวต้องไม่มีรอยแหว่ง เพราะถ้ามีรอยแหว่งที่ปลายเมล็ดข้าว

แสดงว่าจมูกข้าวที่เป็นส่วนที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้หลุดไปแล้ว

จึงไม่ควรเลือกซื้อเพราะจะทำให้คุณค่าทางอาหารลดน้อยลง

 

- สีของเมล็ดข้าวควรเป็นสีขุ่น หรือมีสีน้ำตาลปนอยู่ด้วย แต่จะปนมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับพันธุ์ข้าว

หากพบว่ามีสีเขียวอ่อนติดอยู่ด้วยแสดงว่าเป็นข้าวที่พึ่งเก็บเกี่ยวมาใหม่

และส่วนของเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวที่เป็นเส้นใยอาหารยังไม่ถูกขัดสีไป ถ้าเป็นแบบนี้จะถือว่าดีมาก

 

**วิธีการสังเกตสีเขียวที่เมล็ดข้าวว่าเป็นข้าวที่ทำการเก็บเกี่ยวมาใหม่หรือว่าเกิดจากเชื้อรา ให้ดูว่าหากเป็นเชื้อราจะมีลักษณะปุยๆ ซึ่งก็คือสปอร์ของรา แต่ถ้าเป็นสีเขียวของข้าวที่เก็บเกี่ยวใหม่นั้นจะมีสีเขียวคล้ายกับสีใบไม้อ่อนๆ และจะเคลือบอยู่เพียงบางๆ ที่เมล็ดข้าวเท่านั้น

 

- ให้เลือกข้าวที่ตากหรืออบจนแห้งสนิทจริงๆ และไม่มีกลิ่นอับชื้น ไม่มีมอด และไม่ขึ้นรา

 

- สำหรับการซื้อมาเพื่อบริโภคควรเลือกซื้อมาให้พอรับประทานได้หมดภายใน 2-3 สัปดาห์

 

- ควรเลือกซื้อเฉพาะข้าวกล้องที่บรรจุอยู่ในถุงที่สะอาดและปิดสนิทเท่านั้น และควรระบุราคาที่จำหน่ายและสถานที่ผลิตด้วย

 

- ควรเก็บในภาชนะที่สะอาด ปิดมิดชิด หรืออาจจะเก็บไว้ในตู้เย็นก็ได้

ถ้าเก็บไว้ในภาชนะควรหาวิธีการป้องกันมอดและแมลงด้วย เช่น

อาจใส่ใบมะกรูดและพริกลงไปในข้าว ซึ่งเป็นวิธีช่วยป้องกันมอดและแมลงได้อีกวิธีหนึ่ง

 

 

ที่มา : shape.in.th/by สาระแห่งสุขภาพ

 

 

[ginger 11,058]

77PPP

 

สามล้อถีบ (Sam Lor)

ถนนเจริญกรุง แยกสุรวงศ์

Charoen Krung Road, Surawong Junction

กรุงเทพมหานคร (พระนคร) | Bangkok

ถ่ายเมื่อปีค.ศ.1960 (พ.ศ.๒๕๐๓)

Photographer: Forman, Harrison

Image Source: UWM Libraries

หมายเหตุ: กรุงเทพมหานครก่อนปีพ.ศ.๒๕๑๕

อดีตในพื้นที่ทั้งสองฝั่งของแม่น้ำเจ้าพระยา

แบ่งออกเป็น ๒ จังหวัด

ทางฝั่งตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยา

เรียกว่า'จังหวัดพระนคร' (Pranakorn)

ส่วนทางฝั่งตะวันตกของแม่น้ำเจ้าพระยา

เรียกว่า'จังหวัดธนบุรี' (Thonburi)

 

[ginger 11,058]

เยาวราช กรุงเทพมหานคร

Yaowarat, Bangkok

ถ่ายเมื่อปีค.ศ.1948 (พ.ศ.๒๔๙๑)

Photographer: Pendleton, Robert Larimore

Image Source: UWM Libraries

[ginger 11,058]

โรงแรมโทรคาเดโร (Trocadero Hotel)

ถนนสุรวงศ์ (Surawong)

กรุงเทพมหานคร (พระนคร) | Bangkok

ถ่ายเมื่อปีค.ศ.1960 (พ.ศ.๒๕๐๓)

Photographer: Forman, Harrison

Image Source: UWM Libraries

หมายเหตุ: กรุงเทพมหานครก่อนปีพ.ศ.๒๕๑๕

อดีตในพื้นที่ทั้งสองฝั่งของแม่น้ำเจ้าพระยา

แบ่งออกเป็น ๒ จังหวัด

ทางฝั่งตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยา

เรียกว่า'จังหวัดพระนคร' (Pranakorn)

ส่วนทางฝั่งตะวันตกของแม่น้ำเจ้าพระยา

เรียกว่า'จังหวัดธนบุรี' (Thonburi)

— with ทศวัชร เกษรมาศมณี and ทศวัชร เกษรมาศมณี.

ขอบคุณ

[ginger 11,058]

 

 

 

กุหลาบ หลากอารมณ์

งามชวนชม คมหนามแหลม

อ่อนโยน มิยอมก้ม

แหลมหนามคม ไว้ป้องตน

ginger

love the nature

[ginger 11,058]

 

 

 

จักรพันธ์ โปษยกฤต (รวมผลงาน)

November 14, 2013

 

วิสุตา หัสบำเรอ / Wisuta Husbamrer

ได้รับรางวัลเหรียญทองแดง จากงานแสดงศิลปกรรมแห่งชาติครั้งที่ 16 ปี พ.ศ.2508

เทคนิค: สีน้ำมัน (Oil)

ขนาด: 77 x 96 ซม.

พ.ศ.2508 | ค.ศ.1965 — with Punnapa Norsaengsri and หน่อย กระจายลม.

 

[ginger 11,058]

[ginger 11,058]

วันอังคาร ที่ 31 ธันวาคม 2556

ในหลวงพระราชทานส.ค.ส.ปีใหม่..รวมภาพส.ค.ส.บัตรภาพอวยพรทุกยุคตั้งแค่เริ่มมี

Posted by feng_shui

[Charlie 1 367]

ถูกแก้ไข มกราคม 5, 2014 โดย Charlie 1