ปุยเมฆ
-
จำนวนเนื้อหา
3,080 -
เข้าร่วม
-
เข้ามาล่าสุด
-
วันที่ชนะ
13
สถานะอัปเดต ถูกโพสต์โดย ปุยเมฆ
-
ถ้าอายุไม่ถึง กินยานั้นจะเกินไปไหมคะ ปกติก็กินแคลเซ๊ยมอยู่ทุกวัน เคยได้ยินว่ากินแคลเซียมมากเกินก็ไม่ดีต่อกระดูก
ส่วนท่าโยคะน่าจะมาจากทำท่าผิดบางท่า และท่าพับขาเยอะ ๆ พิสดาร นั่นแหละค่ะ พักนี้พยายามเพลา ๆ ท่าแปลก ๆ ก็ดีขึ้นขยันทาน้ำมันเลียงผาแก้กระดูก ก็ดีขึ้นนะ แต่ก่อนไม่ปวดไงพอโยคะ เป็นครบเลยไง ...แปลกใจ ..แต่ก็ไม่คิดเลิก เอ้อ...เรื่องกระโดด แต่ก่อน combat มันกระโดดเยอะ ตอนนี้ไม่ค่อยเล่นแ...