ข้ามไปเนื้อหา
Update
 
 
Gold
 
USD/THB
 
สมาคมฯ
 
Gold965%
 
Gold9999
 
CrudeOil
 
USDX
 
Dowjones
 
GLD10US
 
HUI
 
SPDR(ton)
 
Silver
 
Silver/Oz
 
Silver/Baht
 
ginger

ใบไม้ผลิบนดวงจันทร์

โพสต์แนะนำ

 

โรคใหม่ของคนติดมือถือ

1365476416.jpg

 

2013-04-10 15:30:29

จากการศึกษาในต่างประเทศพบว่า Sleep Texting เป็นอาการชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นจากการพิมพ์ข้อความแชทในมือถือของผู้ที่เข้าขั้น "ติด" อาการนี้จะเกิดขึ้นในขณะหลับ และเมื่อได้ยินเสียงข้อความส่งมา ร่างกายและระบบประสาทจะตอบสนองด้วยการหยิบมือถือมาแล้วพิมพ์ข้อความตอบกลับไปในทันที ซึ่งสภาพของผู้ใช้ในขณะนั้นจะอยู่ในสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น เป็นเหตุให้เมื่อตื่นขึ้นมาตัวเองจะจำอะไรไม่ได้ว่าทำอะไรหรือพิมพ์อะไรไปบ้าง และข้อความนั้นก็เป็นข้อความที่ไม่สามารถจับใจความได้ เพราะไม่ได้มีกระบวนการคิดใดๆก่อนที่จะพิมพ์ข้อความตอบกลับไปยังปลายทาง

แน่นอนว่าปัญหานี้นำมาซึ่งสภาพร่างกายที่อ่อนแอ ทั้งการพักผ่อนไม่เต็มที่, การเกิดโรคอ้วน, ภาวะทางจิตใจที่ซึมเศร้า และอาจส่งผลกระทบในการเรียนหรือการทำงานด้วย

แม้ว่าการใช้โทรศัพท์มือถือในปัจจุบันที่มีทั้งการโทร การแชท ที่แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่แนวทางง่ายๆที่จะป้องกันโรค Sleep Texting คือการปิดโทรศัพท์ในขณะนอนหลับ หรือจะเป็นการปิดเสียง หรือปิดสัญญาณ WiFi และ 3G เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

14 พฤศจิกายน พ.ศ. 2551 (ค.ศ. 2008) - พระราชพิธีบำเพ็ญพระราชกุศลออกพระเมรุ พระราชทานพระศพสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ณ พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท ในพระบรมมหาราชวัง

 

1383190557.jpg

 

2013-10-31 10:35:54

แหล่งที่มา : http://th.wikipedia.org/

 

เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน พ.ศ. 2550 สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ มีพระอาการผิดปกติเกี่ยวกับพระนาภี (ท้อง) และได้เข้าประทับรักษาพระอาการประชวร ณ อาคารเฉลิมพระเกียรติ โรงพยาบาลศิริราช คณะแพทย์ได้ถวายการตรวจพระวรกายและเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์ ตรวจพบมะเร็งซึ่งเป็นชนิดเดียวกับที่พระถันที่ทรงเคยได้รับการถวายตรวจรักษาเมื่อ 10 ปีก่อน โดยช่วงเวลาหลังการถวายรักษาครั้งก่อนนั้น ทรงมีสุขภาพดี และในการถวายตรวจติดตามพระสุขภาพจึงได้ตรวจพบมะเร็งเกิดขึ้นใหม่เมื่อ 2 ปีก่อน นอกจากนี้ คณะแพทย์ได้ถวายตรวจพระสมองด้วยเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์ พบว่า มีเนื้อสมองด้านซ้ายตายเป็นวงกว้าง จากเส้นเลือดสมองอุดตัน คณะแพทย์ได้ถวายการรักษาพระอาการอย่างใกล้ชิดจนสุดความสามารถ สำนักพระราชวังได้ออกแถลงการณ์สำนักพระราชวัง เรื่อง สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอเจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ทรงพระประชวร ต่อเนื่องเรื่อยมา จากแถลงการณ์ ฉบับที่ 1 เมื่อวันพฤหัสบดีที่ 25 ตุลาคม พ.ศ. 2550 ถึงฉบับที่ 38 เป็นฉบับสุดท้าย เมื่อวันอังคารที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2551 จนกระทั่งเมื่อวันพุธที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2551 พระอาการประชวรได้ทรุดลงตามลำดับ และสิ้นพระชนม์เมื่อเวลา 02.54 น. รวมพระชนมายุ 84 พรรษา

หลังจากนั้น พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชมีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ ให้สำนักพระราชวังจัดการพระศพถวายพระเกียรติยศสูงสุดตามราชประเพณี มีพระราชพิธีถวายสรงน้ำพระศพ ณ พระที่นั่งพิมานรัตยา แล้วทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้เจ้าพนักงานเชิญพระศพลงสู่หีบ ประดิษฐานหลังพระแท่นแว่นฟ้าทอง ประกอบพระโกศทองใหญ่ ภายใต้เบญจปฎลเศวตฉัตร (เศวตฉัตร 5 ชั้น) ณ พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท ภายในพระบรมมหาราชวัง

ต่อมาในพระราชพิธีทรงบำเพ็ญพระราชกุศลทักษิณานุประทาน 7 วันถวายพระศพนั้น พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ ให้ประกาศสถาปนาพระเกียรติยศสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอฯ โดยให้เจ้าพนักงานจัดสัปตปฎลเศวตฉัตร (เศวตฉัตร 7 ชั้น) กางกั้นพระโกศพระราชทาน

รัฐบาลไทยได้มีประกาศสำนักนายกรัฐมนตรีให้สถานที่ราชการ รัฐวิสาหกิจ และสถานศึกษาทุกแห่งลดธงครึ่งเสาเป็นเวลา 15 วัน และให้ข้าราชการและพนักงานรัฐวิสาหกิจไว้ทุกข์ มีกำหนด 15 วัน ตั้งแต่วันที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2551 เป็นต้นไป เพื่อเป็นการถวายความอาลัยในการสิ้นพระชนม์ของพระองค์ สำหรับการพระราชทานเพลิงพระศพ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ รัฐบาลกำหนดวันพระราชพิธีระหว่างวันที่ 14-19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2551

ถูกแก้ไข โดย ginger

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

สวัสดี yot ขวด ตู้เย็น เด็กสยาม พวงชม ดอกเหมย Alan Hong juy FEE Goldleng

อยากเล่นด้วยคน Tuktaaa เดอะฮัก

 

ความสุข สบาย ไร้กังวล มะต้องซื้อหา

แค่พอใจ ก็สบายแล้ว

 

600863_575440845844242_1747269338_n.jpg

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

1233586_552797934792811_1125446829_n.jpg

ผลิแย้ม หนาวเยือก

งามตา ชี่นใจ

กำลังใจ เกิดก่อแกร่ง

ด้วยสิ่งเล็กรวมตัวกัน

สามัญสำนึก จิตสำนึกที่ดี

นำการกระทำอัน ก่อประโยชน์

ginger

มะเบียดเบียน ตนเองและคนรอบข้าง

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

สวัสดีฮัป ขวด

75531_555857467844541_989715687_n.jpg

อิ่มท้อง ชื่นใจ สบายตา

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

“มะเร็งเต้านม” การปรับตัวสู้โรค

blank.gif โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 6 พฤศจิกายน 2556 04:08 น. blank.gif ผศ.นพ.พนม เกตุมาน

ภาควิชาจิตเวชศาสตร์

 

ผู้ป่วยที่ทราบว่าตัวเองเป็นโรคมะเร็ง อาจเกิดปัญหาทางด้านจิตใจตามมา ฉะนั้นการดูแลผู้ป่วยทางด้านจิตใจ ถือเป็นส่วนหนึ่งของการช่วยเหลือในการรักษา

 

ผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านม ส่วนใหญ่ต้องได้รับการรักษาที่ยาวนาน ดังนั้นผู้ป่วยและญาติ รวมทั้งแพทย์จึงควรเข้าใจในปฏิกิริยาหรือพฤติกรรมของผู้ป่วย เพื่อให้วางแผนการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

โดยเริ่มจากแพทย์ ต้องบอกความจริงเกี่ยวกับโรคให้ผู้ป่วยทราบ ให้ข้อมูลอย่างเหมาะสม เปิดโอกาสให้ผู้ป่วยและญาติซักถามได้เสมอ เพื่อให้ผู้ป่วยเข้าใจ ยอมรับ และให้ความร่วมมือในการรักษา

 

 

556000014436101.JPEG

 

ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต blank.gif

 

นอกจากนี้ยังมีแนวทางการช่วยเหลือทางจิตใจอื่นๆ ดังนี้

 

1.การให้ความรู้ เพื่อให้ผู้ป่วยเข้าใจและมีการเตรียมความพร้อมในขั้นตอนการตรวจและการรักษาเพราะถ้าผู้ป่วยและญาติไม่ทราบขั้นตอน อาจทำให้เกิดความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน เกิดความวิตกกังวลมากเกินไป และจะต่อต้านการรักษาจากแพทย์ในที่สุด ซึ่งการบอกขั้นตอนการรักษา เพื่อป้องกันการรับข้อมูลที่ไม่เป็นความจริงจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ

 

2.การฝึกพฤติกรรมการปรับตัว เช่น การฝึกใจให้สงบ หยุดคิด ผ่อนคลาย การเบี่ยงเบนความสนใจโดยงานอดิเรก เล่นดนตรี หรืองานศิลปะ ก็จะช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และอารมณ์ซึมเศร้าลงได้

 

3.กลุ่มบำบัด กลุ่มช่วยสร้างบรรยากาศของการช่วยเหลือกัน เรียนรู้ร่วมกัน ฝึกทักษะต่างๆ ด้วยกัน ช่วยเหลือรับฟังปัญหา ให้กำลังใจ แนะนำการปฏิบัติตัว โดยสมาชิกกลุ่มผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่า เป็นผู้ช่วยเหลือผู้ป่วยที่เพิ่งเริ่มเป็นโรค ทำให้เกิดการเรียนรู้ เกิดการยอมรับ การช่วยเหลือ ทำประโยชน์แก่กัน และสามารถให้คำแนะนำได้ตรงกับความต้องการของผู้ป่วย

 

นอกจากการเข้ากลุ่มบำบัดแล้ว ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมสามารถทำกิจกรรมบำบัดในชีวิตประจำวัน หรือมีกิจกรรมทุกคืนก่อนนอน เช่น ฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทีละส่วน เริ่มต้นตั้งแต่ คอ ก้ม-เงย เอียงซ้าย-ขวา หันซ้าย-ขวาไหล่ ยกแขนและมือขึ้น กำมือ เกร็งพับข้อศอก เกร็งต้นขา น่อง เท้า หรือการฝึกสมาธิ โดยนั่งในท่าที่สบายหลับตา กำหนดความคิดให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้า-ออก หายใจเข้าพุงป่อง หายใจออกพุงยุบ เป็นกิจกรรมที่แนะนำให้ปฏิบัติกันนะครับ

 

พบกิจกรรมดีๆ ที่ศิริราช

 

ชวนร่วมกิจกรรมวันเบาหวานโลก ศูนย์เบาหวานศิริราช ร่วมกับสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทยฯ ขอเชิญผู้เป็นเบาหวานและประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมวันเบาหวานโลก ประจำปี 2556 “พิทักษ์อนาคตไทย พ้นภัยเบาหวาน” วันที่ 12-14 พฤศจิกายนนี้ เวลา 08.00-15.00 น. ณ โถงอาคาร ๑๐๐ ปี สมเด็จพระศรีนครินทร์ รพ.ศิริราช พบกิจกรรมในงาน อาทิ ตรวจสุขภาพ เสวนา การให้ความรู้ต่างๆ ฯลฯ สอบถาม โทร. 0 2419 9568 (ไม่เสียค่าใช้จ่าย)

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

หวัดดียามบ่ายๆคับ คุณginger เพื่อนๆ

 

 

10 อันดับเมืองที่รถติดที่สุดในโลก By BBC

 

 

 

Advertisementมาอีกแล้วครับกับความเป็นที่สุดในโลกที่มีมาฝากกันอยู่เรื่อยๆ แหม่ช่วงนี้ข้อมูลอาจจะช้าไปซักนิดเพราะผู้เขียนติดภาระกิจหลายอย่างเลยต้องอภัยกันไว้ด้วยน่ะครับ สำหรับเรื่องราวความเป็นที่สุดของเราในวันนี้เกี่ยวข้องกับบ้านเราด้วยน่ะครับ แต่ว่าหลายๆคนอาจจะไม่พอใจซักเท่าไหร่กับความเป็นที่สุดในโลกในด้านนี้ เพราะอะไรละ? ก็เพราะว่ามันเป็นเมืองที่รถติดที่สุดในโลกยังไงละ

 

เรื่องนี้เป็นการออกมาให้ข้อมูลโดย BBC โดยระบุว่าเมืองหลวงที่มีรถติดที่สุดในโลก มาเป็นอันดับหนึ่งนั้นได้แก่ กรุงเทพฯ ประเทศไทยบ้านเรานี่เองละครับ ไม่อยากจะเอ่ย ซึ่งเรื่องนี้ทาง BBC ได้ดผยว่า จากนโยบายการคืนเงินภาษีรถยนต์คันแรกของรัฐบาล มีผลทำให้การจราจรในกรุงเทพตอดขัดมากยิ่งขึ้น ซึ่งจากนโยบายนี้ทำให้รถยนต์ในกรุงเทพมีจำนวนสูงขึ้นถึง 5 ล้านคัน จากที่ตามจริงแล้วกรุงเทพสามารถรองรับรถยนต์ได้เพียงแค่ไม่ถึง 2 ล้านคันเท่านั้น

ทั้งนี้มีคนไทยรายหนึ่งให้สัมภาษกับ BBC ว่า เมื่อช่วง 2-3 สัปดาห์ก่อน เขาต้องใช้เวลาในการเดินทางจากปทุมธานีมายังตัวเมืองกรุงเทพฯ ด้วยเวลา 4 ชั่วโมงครึ่งจากเดิมที่ไม่ถึง 1 ชั่วโมงด้วยซ้ำไป ซึ่งเรื่องนี้เป็นปัญหาที่กระทบต่อการใช้ชีวิตของประชาชนเป็นอย่างมาก บางคนต้องเข้างานสายกว่า 4 ชั่วโมง เดินทางในระยะ 1 กิโลเมตรต้องใช้เวลากว่า 2 ชั่วโมงเลยทีเดียว

1382392_711848818842996_1589148308_n.jpg

ทีนี้เรามาดูการจัดอันดับเมืองที่รถติดที่สุดในโลก 10 อันดับแรกกันเลยครับ

  • Bangkok, Thailand
  • Jakarta, Indonesia
  • Nairobi, Kenya
  • Manila, Phillipines
  • Mumbai, India
  • Kampala, Uganda
  • Lexington, Kentucky, US
  • Austin, Texas, US
  • Seoul, South Korea
  • Dhaka, Bangladesh

การจัดอันดับดังกล่าว ได้ข้อมูลมาจากผู้ที่แสดงความเห็น จากบทความ “Sao Paolo: A city with 180km traffic jams” หรือ “เซาเปาโล เมืองที่รถติดยาวถึง 180 กิโลเมตร” ของบีบีซีครับ

ความเป็นที่สุดในโลกเรื่องนี้คงไม่มีใครอยากได้ไปไว้ครอบครองอย่างแน่นอนครับ งานนี้จึงอยากจะอ้อนวอนไปยังผู้ที่เกี่ยว้องให้ช่วยกันแก้ไขปัญหานี้โดยเร็วขอบคุณล่างหน้าครับ

ข้อมูลอ้างอิง : auto.jpg

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

สำรวจโลก

Racer Bike จักรยานคันนี้ออกแบบโดย Allen Chester G. Zhang เขาได้ออกแบบมาเพื่อความสะดวกสะบายสำหรับคนยุคใหม่

 

สามารถพับเก็บ และพกพาได้ง่าย ส่วนที่เป็นสังกะสีทองแดงสามารถเรืองแสงได้เพื่อเพิ่มความสวยงามให้แก่จักรยาน

 

รับชมช่องรายการสำรวจโลกได้ที่ กล่อง Infosat HD by DTVwww.nextsteptv.com/infosat

 

 

1461172_10151931771727226_231096670_n.jpg

แชร์โพสต์นี้


ลิงก์ไปโพสต์
แชร์ไปเว็บไซต์อื่น

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

ผู้มาเยือน
ตอบกลับกระทู้นี้...

×   วางข้อความแบบ rich text.   วางแบบข้อความธรรมดาแทน

  อนุญาตให้ใช้ได้ไม่เกิน 75 อิโมติคอน.

×   ลิงก์ของคุณถูกฝังอัตโนมัติ.   แสดงเป็นลิงก์แทน

×   เนื้อหาเดิมของคุณได้ถูกเรียกกลับคืนมาแล้ว.   เคลียร์อิดิเตอร์

×   คุณไม่สามารถวางรูปภาพได้โดยตรง กรุณาอัปโหลดหรือแทรกภาพจาก URL

กำลังโหลด...

  • เข้ามาดูเมื่อเร็วๆนี้   0 สมาชิก

    ไม่มีผู้ใช้งานที่ลงทะเบียนกำลังดูหน้านี้

×
×
  • สร้างใหม่...