ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 เพื่อนจาก รพ จุฬาส่งมาให้ น่าสนใจมาก Shafin de Zane presents: What is Cancer? นี่คือ สิ่งที่คุณ ไม่เคยคาดคิด มาก่อนเลยว่า จะมีผู้ใดกล่าวว่า - มะเร็ง คือ ธรรมชาติ (Cancer is Natural) มะเร็ง คือ ธรรมชาติ ของการปรับตัว ของเซลล์ อันเนื่องมาจาก การที่เลือดของเรา กลายเป็นพิษ เกินกว่าที่ เซลล์จะมีชีวิต ต่อไปได้ ถ้าหาก เซลล์เหล่านั้น ไม่ปรับตัว เซลล์เหล่านั้น จะป่วย และตาย เซลล์เหล่านั้น จึงตอบสนอง อย่างเป็น ธรรมชาติ ด้วยการผ่าเหล่า เพราะเซลล์ ในร่างกายมนุษย์ มีความสามารถ ที่จะปรับตัว เพื่อรับมือกับ การเปลี่ยนแปลง การปรับตัว ของเซลล์ จึงเป็นสิ่ง ที่เป็นธรรมชาติ เป็นที่ น่าเสียดายว่า คุณหมอทั่วโลก บอกกับเราว่า วิธีการรักษามะเร็ง คือ การบำบัดด้วย-คีโม หรือ การทำลาย เซลล์มะเร็ง ด้วยรังสี แต่สิ่งที่คุณหมอ ไม่ได้บอกเราคือ ทำไมเซลล์มะเร็ง จึงผ่าเหล่า ตั้งแต่แรก? อย่างไรก็ตาม- เมื่อสภาพแวดล้อม เปลี่ยนไป เซลล์อีกจำนวนมาก ก็จะผ่าเหล่า- ต่อไปอีก-ไม่เร็วก็ช้า นั่นเป็นสาเหตุ ที่เราพบเห็น ผู้ป่วยมะเร็ง ถูกให้คีโม ดีขึ้นเพียงชั่วคราว แล้วกลับทรุด ลงไปใหม่อีก จากมุมมอง ของเซลล์ หากมัน ไม่ผ่าเหล่า-มันจะต้องตาย การผ่าเหล่า ของเซลล์ จึงเป็นธรรมชาติ มะเร็ง แท้จริงแล้ว คือ วิวัฒนาการ ของกลุ่มเซลล์ ที่พยายามรอดตาย จากสภาพแวดล้อม ที่เป็นพิษ แต่ทั้งหมดนี้ ก็กลายเป็นสิ่งที่ ควบคุมไม่ได้ เพราะเซลล์เหล่านั้น ลงเอยด้วยการ- ฆ่าร่างกาย แต่นั้น ไม่ใช่ประเด็น ที่แท้จริง มะเร็ง คือ วิวัฒนาการ ของกลุ่มเซลล์ ที่พยายาม จะรอดตาย ในสภาพแวดล้อม ที่เป็นพิษอย่างสูง เราต้องพยายาม ทำความเข้าใจ ในประเด็นนี้ ให้ชัดเจน การพยายามฆ่า เซลล์เหล่านั้น -โดย ไม่ได้เปลี่ยนแปลง สภาพแวดล้อม เปรียบได้กับ การฆ่าแมลงวัน โดยไม่ได้พยายาม เอาขยะออกไป เอาละ คุณจะลงมือ อย่างฉับพลัน- เพื่อปรับปรุง สภาพแวดล้อม ของคุณ อย่างรวดเร็ว ได้อย่างไร มีวิธีการง่ายๆ ด้วยกัน 3 วิธีคือ: วิธีที่ 1. หายใจลึกๆ - หายใจลึกๆ สิ่งแรกที่กระตุ้น ให้เซลล์ผ่าเหล่า และ กลายเป็น เซลล์มะเร็ง คือ การขาดออกซิเจน เซลล์มะเร็ง ปรับตัวเพื่อรอดชีวิต ในสภาพแวดล้อม ที่มีระดับ ออกซิเจนต่ำ ยิ่งมีออกซิเจน ต่ำเท่าไร เซลล์มะเร็ง ก็ยิ่งเติบโต ได้มากขึ้นเท่านั้น เพราะนี่คือ วิวัฒนาการ ของเซลล์ ที่ปกติต้องการ จะรอดชีวิต อยู่ได้ ในสภาพแวดล้อม ที่มีระดับ ออกซิเจนต่ำ - วิธีแก้ไขคือ หายใจลึกๆ ซึ่งเป็นการ ออกกำลังง่ายๆ ที่ทำได้ทุกเช้า เพื่อเพิ่ม ระดับออกซิเจน ให้กับเลือด -- เดิน 5 นาที แล้วหายใจแบบนี้ คือ - หายใจเข้า 4ครั้ง ติดกัน กลั้นหายใจแล้วนับ 1 ถึง4 - หายใจออกช้าๆ 4 ครั้ง ติดกัน ทำอย่างนี้ครับ >>>> 1-2-3-4 <<<< ทำอีกครั้งครับ >>>> 1-2-3-4 <<<< ผมหายใจเข้าทางจมูก >>>> กลั้นใจแล้วนับ 1-2-3-4 หายใจออกทางปาก <<<< หายใจ เข้าไปในท้อง ไม่ใช่หายใจ เข้าไปในอก นี่คือวิธีการหายใจ ที่ถูกต้อง ถ้าหากไม่มีที่เดิน ให้เดิน ในห้องนอน ของคุณ เพราะมันมีที่ พอสำหรับ การออกกำลัง ของเราทุกวิธี วิธีที่ 2 หยุดรับประทาน -กรด สิ่งที่สอง ที่มากระตุ้นเซลล์ ให้ผ่าเหล่า กลายเป็น เซลล์มะเร็ง คือ สภาพแวดล้อม ที่เป็นกรด เพราะนั่นคือ การตอบสนอง ที่จะทำให้ เซลล์รอดชีวิตได้ ในสภาพแวดล้อม ที่เป็นกรด เซลล์ที่ผ่าเหล่า จะตาย ในสภาพแวดล้อม ที่เป็นด่าง และเติบโต ในสภาพแวดล้อม ที่เป็นกรด คุณจะทำ ให้ร่างกายของคุณ เป็นด่างได้ ก็ด้วยการ รับประทาน อาหารที่เป็นด่าง มากขึ้น - น้ำผัก น้ำผลไม้สด มีประสิทธิภาพ สูงมาก - งดน้ำตาล โคคา-โคล่า เปปซึ่ และ น้ำอัดลมทุกชนิด กาแฟ เนื้อสัตว์ นม บุหรี่ และ แอลกอฮอล์ - รับประทาน ผักสดสีเขียว ผลไม้สด น้ำด่าง และ น้ำมะพร้าว หากคุณ ต้องการเห็น การเปลี่ยนแปลง ของสุขภาพ อย่างน่าอัศจรรย์ ในระยะเวลาอันสั้น ดื่มน้ำผักสดปั่น ทุกเช้า โดยไม่ต้อง รับประทาน อะไรอีกเลย จนกว่าจะถึง มื้อเที่ยง -นำผักใบเขียว หลากชนิด มะเขือเทศ แตงกวา ปั่นกับน้ำสะอาด แล้วดื่ม คุณอาจจะคิดว่า มันไม่น่าดื่มเลย แต่มันไม่เลวร้าย และออกจะอร่อย ด้วยซ้ำไป เมื่อคุณ คุ้นเคยกับมัน วิธีที่ 3 ดูแลร่างกายของคุณ ความเครียด ทำให้ ระบบภูมิคุ้มกัน อ่อนแอ ความเครียด คือ ฆาตกรเบอร์หนึ่ง และเป็นต้นเหตุ ที่ก่อให้เกิดโรค -ทุกโรค ความเครียด เพิ่มกรด และ ส่งผลกระทบ ต่อทุกสิ่งทุกอย่าง ในร่างกาย มันจึงเป็นสิ่ง ที่สำคัญมาก ที่เราจะต้อง ทำจิตใจ ให้แข็งแรง เบิกบานอยู่เสมอ คุณจะทำเช่นนั้น ได้อย่างไร ? - ทำสมาธิ ดูหนังตลก ละเว้นจากการดู ข่าวร้าย และ เรื่องเลวร้าย อ่านหนังสือดีๆ ที่ทำให้เกิด แรงบันดาลใจ หาสัตว์มาเลี้ยง พบเพื่อนใหม่ๆ สัมพันธภาพใหม่ๆ ปลดความทุกข์ ความสลดใจเก่าๆ และสิ่งเลวร้ายต่างๆ ที่ผ่านไปแล้ว และแชร์ข้อมูลนี้ ให้กับผู้อื่นต่อไป ให้มากที่สุด ที่คุณจะทำได้ ความเจ็บปวด และ ความเสียหาย ที่เกิดจากการ บำบัดด้วยคีโม เลยเถิดไปอย่าง เหนือคำบรรยาย ช่วยให้ผู้อื่น ตื่นจากฝันร้าย ที่เกิดจาก โฆษณาชวนเชื่อ ของผู้ผลิตยา กันเสียที การป้องกัน และ รักษาตนเอง ให้หายจากมะเร็ง เป็นสิ่งที่ง่ายดาย เสียจนแทบ จะเป็นเรื่องตลก อย่างเหลือเชื่อ ใช้ความคิด ให้ถูกต้อง จงเปลี่ยนน้ำ ในบ่อปลา เมื่อปลาป่วย เพราะ การทำลายบ่อปลา ไม่ใช่ทางออก ที่ถูกต้อง มาช่วยกัน ทำให้โลกของเรา ในวันนี้- น่าอยู่ขึ้น http://www.youtube.com/watch?v=P_OHAtVzeB0 ดร.ชนิสา อรรถจินดา Chanisa Arthachinda, Ph.D. สุขภาพแข็งแรง ทุกท่านนะคร้าบ ควรอ่านทุกๆคน 2 อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 แฉ..ความลับ added 18 new photos to the album: มามะ..มาประชุมปรองกันที่สโมสรกองทัพบก ชากาแฟอร่อย แอร์เย็นฉ่ำ. 16 mins · วันที่ 23 เม.ย.58 มามะ..มาประชุมปรองกันที่สโมสรกองทัพบก ชากาแฟอร่อย แอร์เย็นฉ่ำ เข้าไปแล้วจะติดใจ ออกมาปุ๊บฉลาดปั๊บ ตามที่นักแสวงโชคทางการเมือง แก็งค์อั้งยี่ กลุ่มก่อการร้ายแดง นปช. นักวิชากำกวม ขบวนการล้มเจ้าต้นไม้พิษ สื่อแดงรับจ้าง มีการ ” จ้อรายวัน” ให้ร้ายโจมตีรัฐบาล และ คสช. และมีการปลุกระดมประชาชน ให้เกิดความเข้าใจผิดในระบอบการปกครองอนุรักษ์นิยมประชาธิปไตย รวมทั้งร่างรัฐธรรมนูญฉบับใหม่ รวมทั้งมีการก่อการร้ายสากล ทำร้ายประเทศชาตินั้น ด้วย คสช.ได้มีคำสั่งจัดตั้งศูนย์ปรองดองสมานฉันท์เพื่อการปฏิรูป (ศปป.) นั้น ศูนย์ดังกล่าวมีหน้าที่รวมรวมความคิดเห็นของประชาชนทุกกลุ่มฝ่าย เพื่อนำมาสรุปวิเคราะห์แนวทางการแก้ไขปัญหาความขัดแย้ง เสริมสร้างความสามัคคี ความปรองดองสมานฉันท์ คืนความสงบสุขให้แก่คนไทยทั้งชาติ ศปป.ได้พิจารณาแล้วว่า นักแสวงโชคทางการเมือง แก็งค์อั้งยี่ กลุ่มก่อการร้ายแดง นปช. นักวิชากำกวม ขบวนการล้มเจ้าต้นไม้พิษ สื่อแดงรับจ้าง เป็นบุคคลที่มีความรู้ความเข้าใจ ในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในประเทศไทย และเป็นผู้นำทางความคิดของคนในสังคม จึงเชิญเข้าประชุมในวันที่ 23 เมษายน 2558 ณ สโมสรกองทัพบก ถนนวิภาวดี กรุงเทพ อันจะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อความปรองดองสมานฉันท์ของคนในชาติต่อไป โดยเชิญราว 80 ราย หากใครไม่มาในครั้งนี้ ก็ไม่ว่าอะไร ในขั้นถัดไปก็จะออกหมายเรียกตามกฎหมาย และถ้าติดธุระยังไม่มาอีกก็จะออกหมายจับ เป็นขั้นตอนไปตามมาตรา 44 แล้วจะส่งชายชุดเขียวไปรับถึงบ้าน หรือเซฟเฮาส์ที่ไปหลบอยู่แทน มีรายชื่อที่น่าสนใจดังนี้ นายพงศ์เทพ เทพกาญจนา , นายจาตุรนต์ ฉายแสง , นายวรวัจน์ เอื้ออภิญญกุล , นายอนุสรณ์ เอี่ยมสะอาด , นายอำนวย คลังผา , นายภูมิธรรม เวชยชัย , นายพิชิต ลิขิตกิจสมบูรณ์ , คางคกตู่ , นกแสก , ใส้เดือนเต้น, หล่อใหญ่ ฯลฯ ขณะนี้หลายรายได้ทยอยเดินทางมาในพื้นที่แล้ว การรักษาความปลอดภัยเป็นไปอย่างเข้มงวด ไม่อนุญาตให้สื่อมวลชนเดินทางเข้าไปติดตามข่าวในพื้นที่ ห้ามนำเครื่องมือสื่อสารเข้าห้อง และไม่ได้บอกให้ผู้ประชุมเอาเสื้อผ้า สบู่ แปรงสีฟัน ผ้าคลุมผม เตรียมมาด้วย.. ---------------------------------------> ในสมัยอาณาจักรอโยธยาที่รุ่งเรืองที่สุด ยุคสมัยหนึ่งของไทย มีการตราบทลงโทษขั้นรุนแรงที่สุดคือ “ โทษ ประหารชีวิต” เอาไว้ในพระไอยการกระบถศึก ซึ่งเป็นกฎหมายที่ตราขึ้นในสมัยสมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 2 และมีการแก้ไขเพิ่มเติมในสมัยสมเด็จพระบรมไตรโลกนาถ ก่อนจะมีการแก้ไขเพิ่มเติมอีกครั้ง ในสมัยสมเด็จพระเอกาทศรถ กฎหมายฉบับนี้มิได้มีการแก้ไขในบทลงโทษความผิดขั้นประหารชีวิตและวิธี การประหารชีวิตเลยแม้แต่น้อย คือยังคงลักษณะเดิมไว้แต่ครั้งการตราขึ้น ในสมัยสมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 2 ทุกประการ วิธีการประหารชีวิตตามพระไอยการกระบถศึก บันทึกและอธิบายเอาไว้อย่างละเอียดถึงวิธีการลงโทษประหาร 21 วิธีหรือ 21 สถาน ดังนี้ - สถาน 1 คือ ให้ต่อยกระบานศีศะ (กบาลศีรษะ) เลิกออก (เปิดออก) เสียแล้ว เอาคีมคีบก้อนเหล็กแดงใหญ่ใส่ลงไปในมันสะหมอง (มันสมอง) ศีศะพลุ่งฟู่ขึ้นดั่งม่อ (หม้อ) เคี่ยวน้ำส้มพะอูม - สถาน 2 คือ ให้ตัดแต่หนังจำระ (จาก) เบื้องหน้าถึงไพรปากเบื้องบนทั้งสองข้างเป็นกำหนด ถึงหมวกหู (ใบหู) ทั้งสองข้างเป็นกำหนด ถึงเกลียวคอชายผมเบื้องหลังเป็นกำหนด (หนังบริเวณคอถึงท้ายทอย) แล้วให้มุ่นกระหมวดผมเข้าทั้งสิ้น (ม้วนเข้าหากัน) เอาท่อนไม้สอดเข้าข้างละคน โยกคลอนสั่นเพิกหนังทั้งผมนั้นออกเสียแล้วเอากรวดทรายหยาบขัดกระบาน ศีศะชำระให้ขาวเหมือนพรรณศรีสังข์ - สถาน 3 คือ ให้เอาขอเกี่ยวปากให้อ้าไว้ แล้วให้ตามประทีบ (ดวงไฟ) ไว้ในปาก ไนยหนึ่ง (นัยหนึ่ง) เอาปากสิวอันคมนั้นแสะแห*ผ่าปากจนหมวกหู (ใบหู) ทั้งสองข้าง แล้วเอาขอเกี่ยวให้อ้าปากไว้ให้โลหิตไหลออกเต็มปาก - สถาน 4 คือ เอาผ้าชุบน้ำมันพันให้ทั่วร่างกายแล้วเอาเพลิงจุด - สถาน 5 คือ เอาผ้าชุบน้ำมันพันนิ้วทั้งสิบนิ้วแล้วเอาเพลิงจุด - สถาน 6 คือ เชือดเนื้อให้เป็นแรงเป็นริ้วอย่าให้ขาดจากกัน ตั้งแต่ใต้คอลงไปถึงข้อเท้าแล้วเอาเชือกผูกจำ ให้เดินเหยียบริ้วเนื้อริ้วหนังแห่งตน ให้ฉุดคร่าตีจำให้เดินไปกว่าจะตาย - สถาน 7 คือ เชือดเนื้อให้เนื่องด้วยหนังเป็นแร่งเป็นริ้ว ตั้งแต่ใต้คอลงมาถึงเอวและให้เชือดตั้งแต่เอวให้เนื่องด้วยหนังเป็นแร้ง เป็นริ้วลงมาถึงข้อเท้ากระทำหนังเบื้องบนให้คลุมลงมาเหมือนนุ่งผ้า - สถาน 8 คือ ให้เอาห่วงเหล็กสวมข้อศอกทั้งสองข้าง ข้อเข่าทั้งสองข้างให้มั่นแล้วเอาหลักสอดในวงเหล็กแย่งขึงตรึงลงไว้กับแผ่น ดินอย่าให้ไหวตัวได้ แล้วเอาเพลิงรน (ลน) ให้รอบตัวจนกว่าจะตาย - สถาน 9 คือ ให้เอาเบ็ดใหญ่ที่มีคมสองข้างเกี่ยวทั่วร่างเพิก (เปิด) หนังเนื้อและเอ็นน้อยใหญ่ให้หลุดขาดออกมาจนกว่าจะตาย สถาน10 คือ ให้เอามีดที่คมเชือดเนื้อให้ตกออกจากกายแต่ทีละตำลึง(นำเนื้อมาชั่งให้ได้ น้ำหนักหนึ่งตำลึง:มาตราวัดสมัยโบราณ) จนกว่าจะสิ้นมังสา (เนื้อ) - สถาน 11 คือ ให้แล่สับทั่วร่างแล้ว เอาแปรงหวีชุบน้ำแสบกรีดครูดขูดเสาะหนังและเนื้อแลเอ็นน้อยใหญ่ให้ลอกออก ให้สิ้นให้อยู่แต่ร่างกระดูก - สถาน 12 คือ ให้นอนลงโดยข้างๆ หนึ่งแล้วให้เอาหลาวเหล็กตอกลงไปโดยช่องหูให้แน่นกับแผ่นดินแล้วจับขาทั้ง สองข้างหมุนเวียนไปดังบุคคลทำบังเวียน (เวียนเทียน) - สถาน 13 คือ ทำมิให้หนังพังหนังขาด แล้วเอาลูกสีลา (ลูกหิน) บดทุกกระดูกให้แหลกย่อย แล้วรวบผมเข้าทั้งสิ้น ยกขึ้นหย่อนลงกระทำให้เนื้อเป็นกองเป็นลอม แล้วพับห่อเนื้อหนังกับทั้งกระดูกนั้นทอดวางไว้ดั่งตั่งอันทำด้วยฟางซึ่งเอาไว้เช็ดเ ท้า - สถาน 14 คือ ให้เคี่ยวน้ำมันให้เดือดพลุ่งพล่าน แล้วลาดสาดลงมาแต่ศีศะ (ศีรษะ) จนกว่าจะตาย - สถาน 15 คือ ให้กักขังสุนัขร้ายทั้งหลายไว้ อดอาหารหลายวันให้เต็มอยากแล้วปล่อยให้กัดทึ้งเนื้อหนังกินให้เหลือแต่ร่างกระดูกเปล ่า - สถาน 16 คือ ให้เอาขวานผ่าอกทั้งเป็นแหกออกดั่งโครงเนื้อ - สถาน 17 คือ ให้แทงด้วยหอกทีละน้อยๆ จนกว่าจะตาย - สถาน 18 คือ ให้ขุดหลุมฝังเพียงเอว แล้วเอาฟางปกลงคลุมร่างก่อนคลอกด้วยเพลิงพอหนังไหม้แล้วไถด้วยไถเหล็ก ให้เป็นท่อนน้อยท่อนใหญ่เป็นริ้วน้อยริ้วใหญ่ - สถาน 19 คือ ให้เชือดเนื้อล่ำออกทอดด้วยน้ำมัน เหมือนทอดขนมให้กินเนื้อตัวเองจนกว่าจะตาย - สถาน 20 คือ ให้ตีด้วยตะบองสั้นตะบองยาวจนกว่าจะตาย - สถาน 21 คือ ตีด้วยหวายที่มีหนามจนกว่าจะตาย ---------------------------------------> คือ ยุคสมัยอยุธยา และรัตนโกสินทร์ นั้นคาบเกี่ยวต่อเนื่องกัน เลยเล่าเรื่องทั้ง 2 ยุค เข้าด้วยกันเลย เอ..ยังจะมีใครยังจ้ออยู่อีกไหมน๊า มามะ ที่สโมสรกองทัพบก นี่เคยใช้ประชุมแกนนำ 2 ฝ่าย และบิ๊กตู่ ประกาศรัฐประหารมาแล้วเมื่อ 22 พ.ค.57 ด้วยวลีทองว่า “ ถ้าตกลงกันไม่ได้ งั้นผมยึดอำนาจ” โดยมีทหารหน่วยรบพิเศษ พร้อมอาวุธครบมือเตรียมรอไว้ใต้อาคาร และกรูเข้ามาประกบด้านหลังผู้ประชุมครั้งนั้นทุกคน...ที่นี่ชากาแฟอร่อย รสชาติเยี่ยม มีแต่ของดีๆ ไว้บริการ แอร์เย็นฉ่ำ เข้าไปแล้วจะติดใจ ออกมาปุ๊บฉลาดปั๊บ...ฮา !! @ เสธ น้ำเงิน1 : กดปุ่ม “ติดตาม” ด้านบนเพจ เพื่อรับข่าวครั้งต่อไป http://www.facebook.com/topsecretthai "กติกา" โปรดงดความเห็นในประเด็นที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาในตอนนี้, งดนำข่าวลือเขาว่ามา , คำหยาบ , ป่วน , งดลิ้งใดๆ ทุกชนิด , งดข้อความจากแหล่งอื่น , งดภาพ , การให้ร้ายดูหมิ่นเจ้าหน้าที่รัฐ ผู้ที่ฝ่าฝืนจะถูกพิจารณาบล็อกเข้าเพจนี้..สามารถติดตามข่าวสั้นคลิ๊กไปที่ http://www.facebook.com/thailandcoup อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 กว่าจะเป็นโฉนดที่ดิน“คุณหญิงอ้อ” 33 ไร่ที่ เขาใหญ่ เจาะที่ดินคนดัง ครองพื้นที่นอกเขตโบนันซ่า น.ส. 3 ก.“คุณหญิงอ้อ พจมาน ดามาพงศ์”ที่ อ.ปากช่อง เขาใหญ่ 33 ไร่เศษ ก่อนเป็นโฉนด ที่ดินคนดังในพื้นที่ อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา... ISRANEWS.ORG|BY ISRANEWS อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 สมเด็จเจ้าฟ้าจุฬาภรณฯ ทรงเยี่ยมหน่วยแพทย์ พอ.สว. และทรงเยี่ยมราษฎร ที่ จ.กระบี่ WELOVETHAIKING.COM อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 ♞..อาหารปนเปื้อนสารพิษ...และกลไกการขจัดสารพิษของร่างกาย ...พาราเซลซุส ปราชญ์แห่งประเทศกรีกได้กล่าวไว้เมื่อ 400 กว่าปีมาแล้วว่า “All substances are poisons : there is none which is not a poison” ซึ่งหมายความว่าสารทั้งหลายที่อยู่รอบตัวเรามีโอกาสเป็นพิษได้ทั้งนั้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิด ขนาดของสารและระยะเวลาที่ร่างกายได้รับเข้าไป ดังนั้นสารเคมีที่เราใช้กันอยู่เป็นประจำจึงต้องใช้ในขนาดที่พอเหมาะ หากใช้เกินกว่าเกณฑ์ความปลอดภัยย่อมไม่ปลอดภัย ทุกวันนี้งานส่วนหนึ่งของภาครัฐ คือ ควบคุมผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ไม่ให้ใส่สิ่งเจือปนเกินเกณฑ์ความปลอดภัย หากผู้ผลิตตระหนักและเข้าใจถึงพิษของสารที่เจือปนและรักษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ให้เป็นไปตามมาตรฐาน ประชาชนจะปลอดภัยจากการได้รับพิษ ...จากคำกล่าวของพาราเซลซุสข้างต้นว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นพิษ ไม่มีอะไรที่ไม่เป็นพิษ คนเรามีชีวิตอยู่ได้ก็เพราะร่างกายเรามีอวัยวะต่าง ๆ ที่สามารสร้างภูมิต้านทานและควบคุมให้สิ่งที่แปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายนั้นถูกลดพิษ ถูกทำลายพิษและขจัดออกจากร่างกายได้ ซึ่งนับได้ว่าเป็นโชคดีของคนเราที่มีกลไกวิเศษเหล่านี้ เรามารู้จักกลไกเหล่านี้สักหน่อยเป็นไร ..สารพิษเข้าสู่ร่างกายได้ 3 ทางหลัก ๆ คือ ทางปาก ทางจมูก และทางผิวหนัง ซึมผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ แล้วผ่านเข้ากระแสเลือด กระจายไปสู่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เข้าไปทำลายอวัยวะหรือระบบต่าง ๆ โดยจะเสียหายมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับการออกฤทธิ์ของสารพิษนั้น ๆ ซึ่งแบ่งออกได้เป็น 2 แบบ คือ ..ก.การออกฤทธิ์เฉพาะแห่ง สารพิษเหล่านี้จะออกฤทธิ์ที่ตำแหน่งที่เนื้อเยื่อได้รับการสัมผัสโดยตรงทำให้เกิดการระคายเคือง อาการแพ้ เป็นแผลผุพอง มีเลือดออก ผิวหนังอักเสบหากได้รับซ้ำ ๆ บ่อย ๆ อาจกลายเป็นมะเร็ง เป็นต้น ตัวอย่างสารพิษประเภทนี้ได้แก่ ก๊าซพิษ เช่น แอมโมเนียจากโรงงานผลิตน้ำแข็ง ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์จากการเผาถ่านหินลิกไนท์ ฯลฯ สารระเหย ตัวทำลายที่ใช้ในทางอุตสาหกรรมหรือห้องปฏิบัติการ เช่น ทินเนอร์ กาว ฯลฯ และเครื่องสำอาง เป็นต้น ..ข.การออกฤทธิ์ต่อระบบ สารพิษเมื่อถูกดูดซึมเข้าร่างกาย ผ่านเข้ากระแสเลือดจะถูกพาไปสู่เซลล์ต่าง ๆ ซึ่งก่อให้เกิดพิษต่อระบบประสาทส่วนกลาง ระบบทำงานของหัวใจ ระบบกล้ามเนื้อ ระบบสืบพันธุ์ ระบบขับถ่าย ระบบการหายใจ ฯลฯ ซึ่งหากสารพิษเหล่านั้นมีฤทธิ์รุนแรงมาก ความเสียหายจะเกิดขึ้นหลาย ๆ ระบบ พร้อมกันจนถึงกับเสียชีวิตได้..อย่างไรก็ดีคนเราก็ยังคิดหายาแก้พิษมาช่วยรักษาได้ **...การลดพิษและทำลายพิษ ..ขบวนการทำลายพิษที่เกิดขึ้นในร่างกายของตนเป็นขบวนการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีซึ่งมีหลายแบบด้วยกัน ทั้งนี้เพราะสารพิษมีโครงสร้างและคุณสมบัติที่แตกต่างกันไป ร่างกายจึงต้องมีขบวนการหลาย ๆ แบบไว้ทำลาย กลไกการลดพิษหรือทำลายพิษแบ่งได้ตามวิธีการ 3 วิธีคือ ..1. การรวมตัวทางกายภาพ (Physical binding) เป็นวิธีการทำลายพิษโดยการรวมตัวทางกายภาพซึ่งไม่ต้องใช้ปฏิกิริยาเคมีมาเกี่ยวข้อง อาศัยการละลายตัวของสารหนึ่งในสารอีกชนิดหนึ่ง เช่น สารไฮโดรคาร์บอนที่ไม่ละลายในน้ำจะเข้ารวมตัวกับไขมันในร่างกาย ถูกเก็บไว้ในไขมันทีละน้อย ๆ ทำให้ไม่แสดงอาการพิษต่อร่างกาย แต่เมื่อร่างกายต้องการสลายไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงาน สารพิษเหล่านี้จะถูกปล่อยออกมาแล้วแสดงความเป็นพิษให้ปรากฏได้ ตัวอย่างเช่น สารประกอบคลอรีนที่เป็นสารเคมีกำจัดแมลง ได้แก่ ดีดีที เอนดริน ดีลดริน เป็นต้น ..2. วิธีเคมีที่ไม่ต้องอาศัยเอนไซม์ วิธีนี้เป็นวิธีที่ร่างกายใช้โปรตีน Cysteine หรือ Gluthione ซึ่งมีหมู่ซัลไฮดรีล (sulhydryl) ที่มีความไวที่จะเกิดปฏิกิริยาโดยตรงกับสารพิษได้ทันที สารที่สามารถทำปฏิกิริยาได้ดี ได้แก่ สารประกอบของโลหะต่าง ๆ เช่น สารหนู ตะกั่ว แคดเมียม เป็นต้น ..3. วิธีเคมีที่อาศัยเอนไซม์ วิธีนี้เป็นวิธีการทำลายสารพิษภายในเซลล์ โดยสารพิษทำหน้าที่เป็น substrate ของเอนไซม์ เกิดปฏิกิริยาหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับลักษณะโครงสร้างของสารนั้น ๆ ประสิทธิภาพในการทำลายจะเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับความแตกต่างของโครงสร้างทางเคมีของสารพิษและอัตราการรวมตัวทางเคมี หากรวมตัวได้ดีก็จะถูกทำลายไปเร็ว หากรวมตัวได้ช้าก็จะถูกทำลายไปช้า ...การทำลายสารพิษโดยใช้วิธีเคมีที่อาศัยเอนไซม์จำแนกตามชนิดของปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น 8 ประเภท ดังนี้ 3.1 ปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (Oxidation) เป็นปฏิกิริยาที่เกิดมากที่สุดในร่างกาย ตัวอย่างปฏิกิริยานี้เช่น เมื่อเราดื่มสุรา เบียร์ หรือเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์เข้าไปร่างกายจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็นอะซีเตรดที่ตับดังสมการ สารพิษอื่น ๆ ที่ถูกทำลายโดยวิธีออกซิเดชั่น ได้แก่ อัลดีไฮด์ สารกำมะถัน และสารประกอบอะโรเมติก (aromatic compound) 3.2 ปฏิกิริยารีดัดชั่น (Reduction) เป็นปฏิกิริยาเติม hydrogen atoms กับหมู่ nitro, aldehyde, ketone, double bond, disulfide link และ azo bond ดังตัวอย่าง Parathion เป็นสารเคมีกำจัดแมลงถูก Hydrolyze เป็น p-Nitrophenol และถูก reduce เป็น p-Amiophenol 3.3 ปฏิกิริยาไฮโดรไลซีส (Hydrolysis) เป็นปฏิกิริยาเติมน้ำลงในโมเลกุลของสารเกิดเป็นสารประกอบอื่น เช่น digitalls ซึ่งเป็นสารกระตุ้นการทำงานของหัวใจ สามารถถูก hydrolyse ให้เป็นน้ำตาลและ aglycones หรือ genines สารไพเรธริน (pyrethrin) ซึ่งใช้เป็นสารเคมีกำจัดยุงถูก hydrolyse เป็นกรด Chrysanthemic และ Pyrethrolone กลายเป็นสารไม่มีพิษ 3.4 ปฏิกิริยาการรวมตัวกับสารอื่น (Conjugation) เป็นปฏิกิริยาที่สารพิษรวมตัวกับกรดอะมิโน (Amino acid), กรดกลูคูโรนิค (glucuronic acid), N-acety-L-cysteine เพื่อให้เกิดสารมีคุณสมบัติละลายในน้ำได้มากขึ้น ทำให้พิษของสารนั้นลดลงหรือถูกทำลายไป จากนั้นใช้ขบวนการขับถ่ายออกทางปัสสาวะหรือน้ำดี ตัวอย่างปฏิกิริยานี้ เช่น เฮโรอีนจะถูกไฮโดรไลซ์ เป็นมอร์ฟีน แล้วจึงจับกับกรดกลูคูโรนิคเป็น morphine-glucuronide ถูกขับออกทางปัสสาวะ ลูกเหม็น (Naphthalene) จะจับกับ N-acetyl-L-cysteine เป็นกรด Naphthy-mercapturic แล้วขับออกทางปัสสาวะ เป็นต้น 3.5 ปฏิกิริยาอะเซททิลเลชั่น (Acetylation) เป็นปฏิกิริยาที่สารพิษซีงมีหมู่อะมิโนถูกเติมอะเซททิล (CH3C0-) ทำให้หมดโอกาสรับ Proton (H+) หรือรวมกับหมู่ Carboxylic (COO-) สารพิษพวกนี้ได้แก่ Aromatic amines, Aromatic amino acid เป็นต้น 3.6 ปฏิกิริยาเมธิลเลชั่น (Methylation) เป็นปฏิกิริยาที่ใช้กับสารพิษพวกอนุพันธ์ของสารประกอบไพริดีน (pyridine derivative compound) โดยใช้สาร methionine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นอย่างมากสำหรับร่างกายเข้าทำปฏิกิริยา ดังนั้นการได้รับสารพิษพวกไพริดีนมากเกินไปอาจเกิดอันตรายจากการขาดกรดอะมิโนจำเป็นได้ 3.7 ปฏิกิริยาซัลเฟชั่น (Sulfation) เป็นปฏิกิริยาเติมหมู่ Sulphate เข้าไปในสารพิษที่มีหมู่ phenolic hydroxyl เพื่อทำลายพิษของสารกลุ่มฟีนอลได้เป็นสารประกอบซัลเฟตซึ่งจะถูกขับออกทางปัสสาวะ 3.8 ปฏิกิริยาไซยาไนด์ (Cyanide) เป็นปฏิกิริยาทำลายสารประกอบไซยาไนด์ซึ่งเป็นสารพิษที่มีอันตรายร้ายแรงมาก ตัวอย่างปฏิกิริยานี้เช่น ผู้รับประทานมันสัมปะหลังดิบจะได้รับไซนาไนด์ที่มีทั้งในเปลือกและเนื้อมันสัมปะหลังในรูปของไกลโคไซด์เกิดเป็นพิษจากการที่ไซยาไนด์เข้าจับกับฮีโมโกลบินในเลือดยับยั้งการนำออกซิเจนทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนหรือผู้สูบบุหรี่จะได้รับสารไซยาไนด์ซึ่งมีในใบยาสูบเช่นกัน ร่างกายสามารถเปลี่ยนไซยาไนด์เป็นสารไธโอไซยาเนต (thiocyanate) คือ เติมซัลเฟอร์เพิ่มที่หมู่ –CN แล้วขับออกทางปัสสาวะ ...ปฏิกิริยาที่กล่าวมาแล้วข้างต้น ร่างกายจะใช้ปฏิกิริยาเดียวหรือหลายปฏิกิริยาเพื่อทำลายพิษต่อเนื่องกันก็ได้ **...การขจัดพิษออกจากร่างกาย ..หลังจากร่างกายได้ลดพิษหรือทำลายพิษลง ร่างกายจะมีระบบขับถ่ายสารที่ร่างกายไม่ต้องการออกโดยอาศัยอวัยวะไต ปอด ตับ ลำไส้ใหญ่ โดยแต่ละอวัยวะมีหน้าที่ดังต่อไปนี้ ..ไต ทำหน้าที่กรอง โดยมี nephron ทำหน้าที่ขับถ่าย และดูดซึมกลับสารพิษจากเลือด สารที่ถูกขับได้ง่ายทางไตเป็นสารที่ละลายน้ำง่าย เช่น สารที่รวมตัวกับสาร glucoronic acid เป็นต้น ..ตับ ทำหน้าที่เป็นโรงงานใหญ่ของร่างกายเพื่อขจัดสารพิษเมื่อเลือดพาสารพิษเข้าสู่ตับ ตับจะทำหน้าที่ขับสารพิษออกไปกับน้ำดี ไหลไปสู่ลำไส้ออกมากับอุจจาระหรือทำหน้าที่เปลี่ยนแปลงสารพิษ (metabolite) ให้อยู่ในรูปที่ไม่มีพิษก่อนแล้วขับออกไปตามกระแสเลือดไปกรองที่ไต ขับออกทางปัสสาวะหรือเลือดพาไปขับออกที่ปอด ..ปอด ปกติจะทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนกับคาร์บอนไดออกไซด์ระหว่างอากาศกับเลือดที่ปอด สารพิษที่ระเหยได้ง่ายจะระเหยออกทางลมหายใจ เช่น เมื่อดื่มสุรา ร่างกายจะขจัดแอลกอฮอล์บางส่วนโดยขับออกทางลมหายใจซึ่งการตรวจหาความเมาที่กำลังใช้เป็นมาตรการลดอุบัติเหตุโดยใช้วิธีวัดแอลกอฮอล์จากลมหายใจ และคำนวณเป็นค่าความเข้มข้นของระดับแอลกอฮอล์ในเลือดได้ ...การขจัดพิษโดยวิธีอื่น ๆ ร่างกายอาจขับสารพิษออกมาทางเหงื่อ เส้นผม เส้นขน น้ำนม เป็นต้น สำหรับการขจัดพิษโดยขับออกทางน้ำนมนั้นเนื่องจากน้ำนมมีโปรตีนและไขมันปริมาณมาก จึงเป็นตัวพาและตัวจับสารพิษได้ดี ผู้ที่มีบุตรและให้นมลูกเมื่อดื่มสุราหรือสูบบุหรี่สารแอลกอฮอล์หรือนิโคตินจะผ่านไปสู่ลูกได้ซึ่งมีผลเสียต่อร่างกายเด็ก การรับประทานยาขณะเลี้ยงดูบุตรจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่แม่ต้องระมัดระวัง แม้ขณะตั้งครรภ์ก็เช่นกัน สารพิษสามารถผ่านทางรกไปสู่ทารกได้ ซึ่งสารบางชนิดส่งผลให้เกิดความพิการได้ ...อวัยวะสำคัญที่กล่าวมาแล้วนี้ท่านทั้งหลายจึงควรบำรุงรักษาไว้ให้ดีเพราะจะเป็นตัวช่วยให้ชีวิตเราคงอยู่ได้อย่างมีความสุข ปลอดภัย การกินอาหารที่ถูกสุขลักษณะครบ 5 หมู่ สะอาด ไม่เค็มจัด รสจัดเกินไป หลีกเลี่ยงสิ่งเป็นพิษไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ออกกำลังกายให้แข็งแรงจะช่วยรักษาอวัยวะเหล่านี้ให้มีประสิทธิภาพเมื่อสิ่งเป็นพิษที่ไม่มากจนร่างกายรับไม่ไหวแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย เราก็จะสามารถขจัดออกได้ มีชีวิตอยู่ได้นานเท่านาน http://webdb.dmsc.moph.go.th/ifc_toxic/a_tx_1_001c.asp… อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 ทหารปฏิรูปประเทศไทย 1 hr · Edited · วันที่ 23 เม.ย.58 ซาอุฯ ขอเยเมนอย่ารุกราน มาเจรจากันเถอะนะ พลีส หลังจากประกาศยุติการโจมตีทางอากาศต่อเยเมน ที่มีมา 1 เดือน นายอเดล อัล-จูเบอีร์ เอกอัครราชทูตซาอุดีอาระเบียประจำกรุงวอชิงตัน สหรัฐฯ แถลงต่อผู้สื่อข่าวว่า หากรัฐบาลฮูธี แห่งเยเมน หรือแนวร่วมมีความเคลื่อนไหวเพื่อรุกรานดินแดนซาอุฯ อีก จะถูกตอบโต้ด้วยการใช้กำลังเข้าสกัดกั้น และหวังว่ากลุ่มฮูธีจะยอมเข้าสู่การเจรจาในเยเมน ซาอุดีอาระเบีย ยืนกรานว่า ความขัดแย้งในเยเมน ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการทางทหาร และต้องหาทางออกด้วยกระบวนการทางการเมือง ----------------------------> อ้าว..งงไหมนั่น ?? ไอ้ที่ใช้กำลังทหารโจมตีมาแรมเดือนนั่นซาอุฯ กระทำรุกรานต่อเยเมนนะ โดยส่งเครื่องบินข้ามแดนไปทิ้งระเบิดตูมๆ และยิงปืนใหญ่จากเรือ ใส่เมืองท่าของเยเมน โดยพุ่งเป้าไปที่สาธารณูปโภค ตามคำสั่งชี้เป้าของอเมริกา เมื่อทำลายของดีๆ จนหมด ก็เพื่อให้อเมริกามาต่อรอง ขอปันอำนาจ เป็นรัฐบาลผสม แล้วให้ IMF มาบังคับปล่อยกู้เยเมน เพื่อให้บริษัทอิลลูมินาติของอเมริกามารับงานก่อสร้างใหญ่ๆ เอาเงินไปอีกต่อ ซาอุฯ ก็เสียหายเพราะเจ้าชายซาอุฯ โดนปืน ค.เข้าไปจนตาย ในประเทศซาอุฯ เอง ก็เตรียมการรัฐประหารมา 2 แล้ว เกิดระส่ำระสายในการคุมอำนาจทางทหาร และทำท่าสงครามกับเยเมนจะยืดเยื้อยาวนาน การรบภาคพื้นดิน เยเมน ก็บุกข้ามแดนมาไกลกว่า 25 กม.แล้ว ทีนี้ซาอุฯ จะมาขอเจรจา เพราะเห็นว่าโดนทั้งศึกนอก และศึกใน ถ้ารัฐประหารสำเร็จ ที่นี้ละป่วนแน่...เฮ้อ..ปากแข็งแท้ @ เสธ น้ำเงิน4 : กดปุ่ม “ติดตาม” ด้านบนเพจ เพื่อรับข่าวครั้งต่อไป http://www.facebook.com/thailandcoup "กติกา" โปรดงดความเห็นในประเด็นที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาในตอนนี้, งดนำข่าวลือเขาว่ามา , คำหยาบ , ป่วน , งดลิ้งใดๆ ทุกชนิด , งดข้อความจากแหล่งอื่น , งดภาพ , การให้ร้ายดูหมิ่นเจ้าหน้าที่รัฐ ผู้ที่ฝ่าฝืนจะถูกพิจารณาบล็อกเข้าเพจนี้..สามารถติดตามบทความยาวคลิ๊กไปที่ http://www.facebook.com/topsecretthai อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 ทหารปฏิรูปประเทศไทย added 18 new photos. 1 hr · Edited · วันที่ 23 เม.ย.58 ตูม..ภูเขาไฟทางตอนใต้ของชิลี ปะทุเป็นครั้งแรกในรอบกว่า 40 ปี หน่วยฉุกเฉินชิลี ประกาศเตือนภัยระดับสีแดงและได้มีการอพยพประชาชนราว 1,500 คนออกจากรัศมี 20 กิโลเมตรรอบ ๆ เขตภูเขาไฟ ทางการระบุว่าตอนนี้ยังไม่มีลาวาไหลออกมาจากภูเขาไฟ มีเพียงแต่เถ้าถ่าน เมืองปูเอร์โต มอนต์ เมืองที่ตั้งอยู่ใกล้ ๆ กับภูเขาไฟ ปกคลุมไปด้วยละอองเถ้า นายกเทศมนตรีของเมืองดังกล่าวบอกว่าประชาชนตื่นตระหนกมาก อาร์เจนตินา ที่เป็นประเทศเพื่อนบ้าน ได้ออกมาตรการฉุกเฉินสำหรับประชาชนในเมืองที่อยู่ห่างจากภูเขาไฟราว 100 กิโลเมตร เนื่องจากคาดว่าจะได้รับผลกระทบจากการปะทุครั้งนี้ -------------------------------> จากภาพบางภาพ จะเห็นสายฟ้าผ่าลงมาที่เถ้าภูเขาไฟด้วย เป็นการบอกมนุษย์ว่า ไม่มีวันที่มนุษย์จะเอาชนะธรรมชาติ ที่แสนยิ่งใหญ่ได้ และการะเบิดของภูเขาไฟ จะส่งผลดีระยะยาว ช่วยอุณภูมิโลกเย็นลง และดินบริเวณนั้น จะอุดมสมบูรณ์ไปอีกนานมาก และช่วยปรับสมดุลแรงดันใต้เปลือกโลก ที่จะเสี่ยงต่อการเกิดแผ่นได้ไหวได้ @ เสธ น้ำเงิน4 : กดปุ่ม “ติดตาม” ด้านบนเพจ เพื่อรับข่าวครั้งต่อไป http://www.facebook.com/thailandcoup "กติกา" โปรดงดความเห็นในประเด็นที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาในตอนนี้, งดนำข่าวลือเขาว่ามา , คำหยาบ , ป่วน , งดลิ้งใดๆ ทุกชนิด , งดข้อความจากแหล่งอื่น , งดภาพ , การให้ร้ายดูหมิ่นเจ้าหน้าที่รัฐ ผู้ที่ฝ่าฝืนจะถูกพิจารณาบล็อกเข้าเพจนี้..สามารถติดตามบทความยาวคลิ๊กไปที่ http://www.facebook.com/topsecretthai 1 อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 ทหารปฏิรูปประเทศไทย added 4 new photos. 2 hrs · วันที่ 23 เม.ย.58 รัฐบาลอนุรักษ์นิยม ลดค่าไฟฟ้าให้ประชาชนอีกแล้ว คณะกรรมการกำกับกิจการพลังงาน (กกพ.) หรือเรกูเลเตอร์ ได้พิจารณา "ลดค่าไฟฟ้า" โดยปรับอัตราค่าเอฟที สำหรับการเรียกเก็บเดือนพฤษภาคม - สิงหาคม 2558 ลดลงจากเดิมอีก 9.35 สต./หน่วย เหลือเท่ากับ 49.61 สต./หน่วย ดังนั้นค่าไฟฟ้าของประชาชน ตั้งแต่เดือน พ.ค.58 เป็นต้นไปก็จะลดลง อันจะช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าไปด้วย แต่ถึงอย่างไรการประหยัดพลังงาน ก็ยังมีความจำเป็นสำหรับประเทศของเรา เนื่องจากไทยยังต้องซื้อไฟฟ้าจากประเทศเพื่อนบ้านอีกมาก เออ..ทำไมรัฐบาลเลือกตั้ง ไม่ลดค่าไฟฟ้าให้ประชาชนมากๆ แบบนี้บ้างนะ มีแต่กู้มาโกงกันลูกเดียว !! @ เสธ น้ำเงิน2 : กดปุ่ม “ติดตาม” ด้านบนเพจ เพื่อรับข่าวครั้งต่อไป http://www.facebook.com/thailandcoup อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 วันที่ 23 เม.ย.58 แย่แล้วๆๆ..ต้องการล่ามแปลภาษาด่วน ที่สโมสรกองทัพบก ถนนวิภาวดี กรุงเทพ ตามที่ทหารเชิญ 80 จ้อรายวัน มาประชุมตอนนี้ เกิดปรากฎการณ์ประหลาด เมื่อมนุษย์ กับสารพัดสัตว์ มานั่งโต๊ะเดียวกัน ทำให้ไม่สามารถสื่อสารกันด้วยภาษาปกติได้ เพราะคุยกันไม่รู้เรื่อง จะหาล่ามมาแปลภาษา ก็ไม่เข้าใจภาษาสารพัดสัตว์ซะอีก..เฮ้อ !! คางคก นกแสก ใส้เดือน เสือ สิงห์ กระทิง แรด ทั้งน้านนน พรบ.คุ้มครองสัตว์ ก็เอาไม่อยู่ หลายรายวิตกกังวลหนัก ถึงกับเตรียมเสื้อผ้า และบอกร่ำลาลูกเมียมา..รอบคอบดี ใช้ได้ ชีวิตไม่แน่ไม่นอนหรอก ทางที่ดีพกข้าวผัดกับโอเลี้ยงมาด้วย จะเวิร์คมาก..ฮา !! ** อ่านเบื้องหลัง มามะ..มาประชุมปรองกันที่สโมสรกองทัพบก ชากาแฟอร่อย แอร์เย็นฉ่ำ เข้าไปแล้วจะติดใจ ออกมาปุ๊บฉลาดปั๊บ คลิ๊กไปที่https://www.facebook.com/media/set/… @ เสธ น้ำเงิน1 : กดปุ่ม “ติดตาม” ด้านบนเพจ เพื่อรับข่าวครั้งต่อไป http://www.facebook.com/thailandcoup อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 วันที่ 23 เม.ย.58 เมฆแผ่นดินไหว สัญญาณจากท้องฟ้า ผู้เชี่ยวชาญด้านแผ่นดินไหวชาวญี่ปุ่น จำนวนไม่น้อยเชื่อว่า ท้องฟ้าก็บอกเหตุแผ่นดินไหว โดยก่อนแผ่นดินไหวรุนแรง ท้องฟ้าจะมี ปรากฏการณ์ที่ผิดปกติ เช่น มีเมฆรูปร่างประหลาด เกิดประกายแสง มีรุ้งกินน้ำ เป็นต้น แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือมี "เมฆแผ่นดินไหว" (Earthquake Clouds) ในเมืองไทยช่วงแผ่นดินไหวปีที่แล้วที่เชียงราย เกิดเมฆรุปร่างประหลาดสีทองเหลืองอร่าม สามารถมองเห็นได้โดยรอบกรุงเทพ เป็นเรื่องที่น่าแปลก..ฟ้า ดิน น้ำ ลม..คนโบราณว่า 4 ธาตุนี้ล้วนผูกพันเชื่อมโยงกันตลอดเวลา @ เสธ น้ำเงิน4 : กดปุ่ม “ติดตาม” ด้านบนเพจ เพื่อรับข่าวครั้งต่อไป http://www.facebook.com/thailandcoup อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 เตือน6กลุ่มเสี่ยงโรคลมแดด สธ.ชี้ไม่ระวังตัวอาจถึงตาย http://www.naewna.com/lady/154929 วันพฤหัสบดี ที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2558, 13.26 น. tags : โรคลมแดด, ระวัง, 6กลุ่มเสี่ยง, เตือน, ฮีทสโตรก, Heat stroke [/url] 23 เม.ย.58 ดร.ทพ.สุรสิงห์ วิศรุตรัตน์ รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวว่า ปีนี้อากาศร้อนมากกว่าปีที่ผ่านมา ทำให้เราได้เห็นข่าวคนที่เป็นโรคลมแดด หรือฮีทสโตก กันหลายครั้ง สภาพอากาศร้อนอบอ้าว ประชาชนบางกลุ่ม อาจเจ็บป่วยจากอากาศร้อนได้ ที่น่าห่วงและมีอันตรายสูงคือ ฮีทสโตรก (Heat stroke) หรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะวิกฤต ร่างกายไม่สามารถปรับตัว หรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากผลของสภาพอากาศที่ร้อนจัดซึ่งบางพื้นที่อาจสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส หากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ต่อเนื่อง จะทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเรื่อยๆ จนเกิน 40 องศาเซลเซียส ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ หน้ามืด เพ้อ ชัก ไม่รู้สึกตัว หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ช็อก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เสียชีวิตได้ ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคลมแดดได้สูงกว่าคนทั่วไปมี 6 กลุ่ม ได้แก่ 1.ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น ออกกำลังกาย 2.เด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบและผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดี เท่าคนหนุ่มสาว 3.ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งมีปัญหาการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเดิมอยู่แล้ว 4.คนอ้วน 5.ผู้ที่อดนอนโดยร่างกายของคนอ้วนและผู้ที่อดนอน จะตอบสนองต่อความร้อนที่ได้รับช้ากว่าปกติ โดยเฉพาะในคนอ้วนจะมีไขมันใต้ผิวหนังมาก ไขมันจะเป็นฉนวนกันความร้อน ร่างกายจะสามารถเก็บความร้อนได้ดี และระบายความร้อนออกได้น้อยกว่าคนทั่วไป จึงเกิดปัญหาได้ง่าย และ 6.ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยที่อยู่บริเวณใต้ผิวหนังขยายตัวได้มากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่สูงกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม ขณะเดียวกันในสภาพอากาศที่ร้อนจัด แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้รวดเร็ว และออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น มีผลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจทำงานต้องหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย อาจทำให้ช็อก และเสียชีวิตได้ การช่วยเหลือผู้ที่มีอาการเป็นลมแดด ให้นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองมากขึ้น คลายชุดชั้นในและถอดเสื้อผ้าออกให้เหลือน้อยชิ้น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ ตัว รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก ร่วมกับการใช้พัดลมช่วยเป่าระบายความร้อนหรือใช้น้ำเย็นราดตัว เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลง และรีบส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด ในรายที่อาการยังไม่มากควรให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ แนะนำให้ประชาชนสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ไม่หนา ระบายความร้อนได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน หากเป็นไปได้ควรอยู่ภายในบ้าน เช่นใต้ถุนบ้าน หรืออยู่ใต้ร่มไม้ ลดทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้ง สวมแว่นกันแดด สวมหมวกปีกกว้าง ควรดื่มน้ำมากกว่าปกติ เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิให้คงที่ ชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อออก น้ำจะเป็นตัวควบคุมอุณหภูมิร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ ปรับตัวสู้กับอากาศร้อนได้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด "อย่าทิ้งเด็ก ผู้สูงอายุ หรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่จอดอยู่กลางแจ้ง ความร้อน ภายในรถ จะเสี่ยงต่อการเป็นลมแดดสูงมาก ส่วนผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก และให้ทำค่อยเป็นค่อยไป ผู้ที่มีโรคประจำตัวหากมีอาการผิดปกติ เช่น วิงเวียนปวดศีรษะ ใจสั่น ขอให้พบแพทย์หรือโทรปรึกษาสายด่วน 1669 ตลอด 24 ชั่วโมง" รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวในที่สุด อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 (มีการแก้ไข) @NOW26_ktnews: (ชมคลิป) ป.ป.ช.แถลงเปิดคดีข้าวจีทูจีต่อ สนช.http://t.co/konj4FGlTC #ตรงประเด็นข่าวเที่ยง #NOW26 #ktnews IMMERSIVE " เปิดกลโกงโครงการรับจำนำข้าว" @ THAIRATH TV ถูกแก้ไข เมษายน 23, 2015 โดย ginger อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 สลด!!พ่อเฒ่า72ร่ำไห้ เดินเท้ากว่า 40 กิโลฯ หาลูกสาว หลังยกมรดก-ไม่มีใครให้อยู่ด้วย WWW.SIAM55.COM อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
ginger 11,058 โพสต์รายงาน ได้โพสต์เมื่อ เมษายน 23, 2015 หลวงปู่พุทธะอิสระ (Buddha Isara) added 8 new photos. 19 mins · วันเกิด แธมมี่ นะจ๊ะ ๒๓ เมษายน ๒๕๕๘ เห็นข่าววัดพระธรรมกายจัดงานวันเกิดให้นายไชยบูลย์ สุทธิผล จัดพิธีอย่างอลังการงานสร้างว่า มีคนไปร่วมงานด้วยเป็นหลายหมื่น ทั้งพระ ทั้งฆราวาส โดยเฉพาะพระ ได้รับฎีกานิมนต์กันเกือบทุกวัด ยกเว้น วัดอ้อน้อย ไม่เคยไป เพราะรู้มานานแล้ว ว่ามันไม่ใช่พระ แต่นักบวชผู้รับจ้างชื่นชอบ เพื่อไปร่วมแสดงความยินดี ในงานวันเกิดอลัชชีปาราชิก นายไชยบูลย์ สุทธิผล งานนี้ได้ข่าว แว่ว แว่ว มาว่า พระเถระตั้งแต่เจ้าอาวาส จนถึงรองสมเด็จฯ ไปร่วมงานกันเพียบ มีตั้งแต่ รองสมเด็จฯ ไปจนถึง เจ้าอาวาส ที่น่ายินดี ก็คือ งานนี้ แธมมี่ จ่ายค่าตัวให้แก่พระเพิ่มขึ้น จากสมภาร วัดธรรมดา เคยได้ ๕,๐๐๐ ก็ขยับขึ้นมาเป็น ๑๐,๐๐๐ ถ้าเป็นสมภาร วัดหลวง เคยได้ ๑๐,๐๐๐ ก็ขยับขึ้นเป็น ๑๕,๐๐๐ เจ้าคณะตำบล, อำเภอ เคยได้ ๗,๐๐๐ – ๑๐,๐๐๐ ก็ขยับขึ้นเป็น ๑๐,๐๐๐ - ๑๕,๐๐๐ เจ้าคณะจังหวัด เคยได้ ๒๐,๐๐๐ ก็ขยับขึ้นเป็น ๒๕,๐๐๐ ถึง ๓๐,๐๐๐ เจ้าคณะภาค เคยได้ ๒๕,๐๐๐ ก็ขยับขึ้นเป็น ๓๐,๐๐๐ – ๓๕,๐๐๐ รองสมเด็จ เคยได้ ๓๐,๐๐๐ – ๓๕,๐๐๐ ก็ขยับขึ้นเป็น ๕๐,๐๐๐ – ๕๕,๐๐๐ สมเด็จ เคยได้ ๑๐๐,๐๐๐ ก็ขยับขึ้นเป็น ๑๕๐,๐๐๐ บาท อาจจะแถมด้วยก็รถเบนซ์อีกหนึ่งคัน สำหรับใช้เดินทาง อันนี้แล้วแต่ว่าจะสนิทสนมกันมากน้อยแค่ไหน แถมท้ายด้วย สมภารบางวัดที่ไม่ได้ไป ก็นำฎีกาไปขายให้แก่พระลูกวัดหรือไม่ก็เพื่อนพระด้วยกัน ข่าวว่า ใบนิมนต์ของ ธรรมกาย เขาขายกันตั้งแต่ใบละ ๒,๐๐๐ – ๕,๐๐๐ บาท ส่วนพวกสมเด็จ ถ้าไม่ได้ไป และมีฎีกานิมนต์ จะมีสาวกธรรมกาย นำปัจจัยไทยธรรมไปถวายถึงวัด เรียกว่า ประเคนกันถึงที่ งานนี้พอมาเทียบกับข่าวที่กำลังดังกระหึ่มโลกโซเชี่ยล คือข่าวเศรษฐีนีแจกเงินคนแก่ในวันเกิด ๖๐๐ คน คนละ ๓๐๐ – ๕๐๐ บาท ดูแทบจะไม่ติดฝุ่นอลัชชีปาราชิก อย่างนายไชยบูลย์เลย ใครไม่รู้ว่า ทำไมเดียรถีย์ปลอมเขามาบวชจนกลายร่างเป็นอลัชชีปาราชิกเนี่ย มันทำอย่างไรถึงได้ร่ำรวยขนาดจัดงานวันเกิดได้อย่างอลังการ ที่บอกว่า เดียรถีย์ หมายถึงพวกนอกศาสนา ไม่ปฏิบัติ ไม่ศรัทธาในพระพุทธรรมอย่างเที่ยงตรง แท้จริง ปลอมเข้ามาบวชเพื่อหวังเพียงแค่ลาภสักการะ ยศถาบรรดาศักดิ์ และความสุขสบายที่จะได้จากการต้มตุ๋นหลอกลวง และที่เรียกว่า อลัชชีปาราชิก นั้นหมายถึง ผู้บวชเข้ามาในพระพุทธศาสนาแล้วไม่ละอายชั่ว ไม่เกรงกลัวบาป ไม่ประพฤติปฏิบัติตามพระธรรมวินัย อย่างซื่อตรง ละเมิดข้อห้ามและไม่กระทำตามข้ออนุญาต เป็นอาบัติอย่างหนัก คือปาราชิก ขาดจากความเป็นนักบวช เหมือนๆ กับเหตุการณ์ ที่มีลูกศิษย์มาเล่าให้ฟังว่า น้องชายเขานั่งเครื่องบินของการบินไทย ไปสหรัฐอเมริกา ในเวลาบ่ายสองโมงเศษ ก่อนที่เครื่องจะขึ้น แอร์โฮสเตสก็เข้ามาให้บริการผู้โดยสาร ขณะนั้นข้างหลังของลูกศิษย์ฉัน มีพระนั่งคนหนึ่ง พอพนักงานบริการเดินมาถึงที่นั่งของพระนั้น จึงถามขึ้นว่า พระคุณเจ้า จะฉันอะไรไหมคะ (เขาคงหมายถึง เครื่องดื่มจำพวกชากาแฟ) พระนั้น ตอบว่า มีอะไรก็จัดมาเถิดโยม อาตมาฉันได้ทั้งหมดแหละ พนักงานต้อนรับการบินไทย ไม่แน่ใจ จึงย้อนถามพระนั้นกลับไปว่า บ่ายแล้วยังฉันได้อีกหรือคะ พระนั้น ตอบว่า อยู่บนเครื่องบิน ไม่มีเวลา ฉันได้ พระวินัยไม่ได้ห้าม พอเครื่องบิน บินมาถึงน่านฟ้าเกาหลี ต้องลงจอดเพื่อเปลี่ยนเครื่อง เป็นเวลา ๔ ทุ่มเกาหลี แต่ ๒ ทุ่มไทย หลังจากเปลี่ยนเครื่องแล้ว เครื่องขึ้น พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน ก็นำเอาอาหารมาเสริฟอีกครั้ง พระนั้นก็ทำตัวเป็นผู้รับที่ดี แด๊กเข้าไปอีกมื้อแล้วพี่น้อง รวมความแล้ว ตั้งแต่บ่าย ๒ โมงเศษ จนถึง ๔ ทุ่มเกาหลี มันเล่นไป ๒ มื้อ แล้วพี่น้องรู้ไหมว่า พระคนนั้นมันเป็นใคร? ไอ้น้ำฝน พี่น้อง ไอ้น้ำฝน แห่งวัดไผ่ล้อมยังไงล่ะ ยังจำได้ไหม ตัวนี้แหละ ที่ออกมาตั้งโต๊ะแถลงข่าวว่า ตนไม่ได้เกี่ยวข้องกับคดีรถหรู แต่กลายเป็นคดีได้ พี่น้อง แถมยังเป็น เจ้าของรถหรู และผู้ค้ารถหรูหรารายใหญ่ของจังหวัดนครปฐม ที่สั่งรถจากนอก แล้วถอดเป็นชิ้นๆ ใส่ลัง เข้ามาทางเรือ พอมาถึงเมืองไทยก็สำแดงเท็จ อ้างว่าเป็นอะไหล่รถเก่า เพื่อหลบเลี่ยงภาษี (มันปาราชิกชัดๆ ในความผิดฐานตระบัดสัตย์) แล้วร่วมมือกับลูกชายนักการเมืองใหญ่คนหนึ่ง ไปว่าจ้างอู่รถที่เป็นลูกของนักการเมือง ประกอบเป็นตัวรถแล้วไปหาซื้อทะเบียนรถเก่ามาสวม หรือไม่ก็ใช้ทะเบียนปลอม ซึ่งมีเจ้าหน้าที่รัฐช่วยเหลือ ตั้งแต่กรมศุลกากร กรมสรรพากร กรมการขนส่ง พอทุกอย่างเรียบร้อย ก็นำมาขายให้ลูกหลานไฮโซทั้งหลาย ไม่เว้นแม้แต่ดาราที่วิ่งเข้า วิ่งออกวัดไผ่ล้อมอยู่พักหนึ่ง ตั้งแต่คดีรถหรูดังขึ้น จนกลายเป็นคดีค้างคา อยู่ในดีเอสไอ พวกดาราเหล่านั้นก็หายหน้าจ้อย ได้ยินว่านายน้ำฝนไปสหรัฐฯ ครั้งนี้ นอกจากนำเครื่องรางของขลังไปหลอกขายชาวบ้านในงานสงกรานต์ที่วัดไทยในแอลเออย่างที่เห็นในภาพ แล้วมันยังไปดูลู่ทางหาบ้านหาช่อง เผื่อจะหลบคดีรถหรู ปาราชิก มีลูกเมีย ไปอยู่กับรุ่นพี่อย่างยันตระ เณรคำ และอีกหลายๆ คนที่หลีกภัยปาราชิก ไปอยู่ประเทศสหรัฐอเมริกา ข่าวเขาว่ากันว่า ประเทศนี้มีเสรีภาพจนอาบัติปาราชิกเอื้อมเข้าไปไม่ถึง เรียกว่าเป็นเมืองปลอดอาบัติว่างั้น แธมมี่ ก็ดูจะมีบ้านอยู่ในประเทศนี้ด้วยนะพี่น้อง ว่างๆ จะให้ลูกศิษย์เขาหารูปมาให้ดู ว่าบ้านพวกอลัชชีพวกนี้โก้หรูขนาดไหน เรียกว่า โก้ ถึงขนาดพวกฝรั่งมันพูดกันว่า คนไทยนี่ดีนะ ใจบุญ โง่ หลอกง่าย แค่พูด แค่แสดงกลนิดๆ หน่อยๆ ให้ดูก็เชื่อ ก็ยอมจ่ายเงิน ปรนเปรอให้ผู้แสดงนั้นมีชีวิตอยู่อย่างสุขสบายแล้ว ดังที่เห็น ยังจำได้ไหม ฝรั่งขาบวมเป็นโรคเท้าช้างนั่งขอทานตอนกลางวัน คนไทยหลั่งไหลไปให้เงินด้วยความสงสาร พอตกกลางคืน ฝรั่งเอาเงินไปเที่ยวไปกินเหล้า พอเมา มันยังว่าคนไทยโง่ หลอกง่าย เมื่อไหร่ คนไทยจะฉลาดเสียที อลัชชีจะได้สูญพันธ์ พุทธะอิสระ อ้างถึง แชร์โพสต์นี้ ลิงก์ไปโพสต์ แชร์ไปเว็บไซต์อื่น
