ngoodin

เอามาฝากอาจารย์ปู่ครับ รายชื่อสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและหารับประทานได้ทุกวัน ปัจจุบัน นี้ มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานได้ โดยได้มีการศึกษาพบว่ามีพืชที่มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลมีจำนวนมากกว่า 400 ชนิด และมีรายงานว่า polysaccharides เกือบ 100 ชนิด จากพืชที่มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลได้ ซึ่งมีสมุนไพรที่น่าศึกษาในเรื่องของการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ดังนี้ 1. กระเทียม มีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ คือ allicin โดยสารนี้จะไปกระตุ้นให้มีการหลั่ง insulin มากขึ้น หรือไปทำให้ insulin อยู่ในรูปอิสระ (free insulin แทน bound insulin) จึงทำให้มีการใช้น้ำตาลได้มากขึ้น ทำให้มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดได้ 2. กะเพรา มีสารสำคัญ methyl chavicol,linalool ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ 3. กาแฟ เมล็ด กาแฟเป็นถั่วชนิดหนึ่ง ซึ่งมีแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระและสารพฤกษเคมีโพลีฟีนอลสูง ซึ่งมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับกรดคลอโรเจนิค (chlorogenic acid) และกรดไฟติก (phytic acid) ซึ่งมีผลทำให้ฮอร์โมน insulin ทำงานดีขึ้น 4. ขมิ้น มีสารสำคัญ คือ curmin และสารต้านอนุมูลอิสระ cur***inoids ชนิด hydroxyl radical ซึ่งสารดังกล่าวโดยเฉพาะ cur***in จะช่วยให้ฮอร์โมน insulin ย่อยสลายน้ำตาลได้ดี จึงช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ 5. ข้าวกล้อง โดยมีการเปรียบเทียบกับข้าวที่ผ่านการขัดสี พบว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจะมีค่าของ glycamic area และ glycamic index ต่ำกว่าเมื่อรับประทานข้าวกล้องซึ่งมีสาร phytic acid, polyphenols จึงช่วยลดระดับน้ำตาลได้ 6. เจียวกู้หลาน มีสารสำคัญ คือ gypenosides, flavonoids,glycosides ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ โดยไปกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งสาร insulin และยับยั้งการดูดซึมกลูโคสในทางเดินอาหาร 7. ช้าพลู มีสาร lignans และ alkaloids สามารถลดน้ำตาลได้ในผู้ป่วยเบาหวานที่มีอาการไม่รุนแรง แต่การออกฤทธิ์จะค่อนข้างช้า คือหลังจากรับประทานไปแล้ว 6-16 สัปดาห์ 8. เตยหอม มีสาร linalyl acetate, linalool, coumarin ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ 9. ตำลึง ส่วนที่ใช้ คือ ใบและราก หรือทั้งต้น มีสาร betasitosterol, lupcolacetate, beta amyrin acetate และ cucurbitacin glycoside ใช้ลดน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจนำมาใช้เป็นยารักษาเบาหวานได้ 10. ถั่วเหลือง เป็นโปรตีนที่มีไอโซฟลาโวน (isoflavone) สูง มีผลทำให้ระดับ insulin ในเลือดเพิ่มขึ้น จึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ หรือปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้พอดี จึงเหมาะที่จะทำอาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน 11. บอระเพ็ด มีสารกลุ่ม alkaloids และ diterpene lactones มีรสขมจัด มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการหลั่ง insulin ได้ 12. บิลเบอรี่ ( bilbery ) มีสารสำคัญกลุ่ม flavonoids สูง ได้แก่ แอนโทไซยานินส์ หรือแอนโทไซยาโนไซด์ ซึ่งสามารถนำใบบิลเบอรี่แห้งชงน้ำเดือดดื่ม พบว่าสามารถลดระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานได้ และช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวาน เช่น เส้นเลือดไปเลี้ยงประสาทตาลดลง ปลายเส้นประสาทตาอักเสบ จอประสาทตาเสื่อม 13. ผักชี สารสำคัญชื่อ coriandrol ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ 14. ผักบุ้งไทย ช่วยลดน้ำตาล มีประโยชน์ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน 15. ฟักทอง สวนของเนื้อผล ใช้กระตุ้นการหลั่งของ insulin ได้ ให้ประโยชน์กับผู้ป่วยเบาหวาน 16. มะเขือพวง มีสาร solasodene และ solasodiene ส่วนรากมีสาร neochlorgenin และ jurubine รับประทานแล้วจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ 17. มะแว้ง มี allealoid, solanine และ solanidine, diosgenin, betasilooteral ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้เล็กน้อย 18. มะระจีน มีสารรสขม momordicine และ P-insulin ช่วยลดน้ำตาลในเลือด 19. มะระขี้นก มีสาร charanthin และ 5-hydroxy serotonin และมีสารที่ทำให้ขม ชอ momordicine มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี 20. มะรุม มีสาร moringinine และ moringin รักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ 21. หม่อน มีสารสำคัญ คือ deoxynojimycin ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด 22. ยอ ส่วนที่ใช้ คือ ราก มีสาร anthraquinones ชนิด damacomthol-3-0-beta-D-primeceroside และ lucidin-3-0-Beta-D-primeneroside มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ 23. หลินจือ สารสำคัญ คือ bitter triterpenoid, polysaccharide, nucleotide จึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ 24. สะตอ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ 25. โสม มีสารสำคัญ คือ ginsenosides และ polysaccharides ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ 26. หอมใหญ่ มีสาร flavonoid ช่วยลดน้ำตาลในเลือด 27. อบเชย มีสาร flavonoid หรือ polyphenol ชนิด methylhydroxy chalcone polymer ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคนเรามีความสามารถในการใช้ insulin เพื่อสันดาปกลูโคสได้ดีขึ้น และอบเชยสามารถลดการดื้อ insulin ทำให้เซลล์ต่าง ๆ สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้เป็นพลังงานให้หมดไป ทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดดี 28. อินทนินน้ำ, ใบ มีคุณสมบัติเร่งให้เกิดการนำส่งน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์ไขมันเหมือน insulin สามารถลดระดับน้ำตาลได้ 29. อัลฟาฟา (alfafa) มีสาร flavonoid ที่สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ 30. ฮว่านง็อก หรือพญาวานร เป็นพืชของเวียดนาม ประกอบด้วย flavonoid หลายชนิด มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลได้บ้าง เอกสารอ้างอิง : วารสารเภสัชกรรมชุมชน ปีที่ 8 ฉบับที่ 43 เดือนเมษายน 2552. !10

ท่าทางน้องใหม่จะมีภูมิต้านทานสูงนะฮะ อาคุงหมอ สงสัยยาสมุนไพรธรรมดาคงเอาไม่อยู่อะ่ค่ะ

สีน้ำตาลอะค่า ชูกา

อื้อออ เดี๋ยวคงต้องช่วยกันปรุงสมุนไพรให้นะค้าาา

เดี๊ยนว่า ชูกาดอ อิ อิ แต่เป็นตัวเมียทั้งคู่อะคร่าาา

วันนี้ขอพาหมาที่บ้านมาเที่ยวร้านกาแฟหน่อยนะคะ ชือ ชูกา กับ โฟกัส น่ะค่ะ พันธุ์ชิสุ

ตอบได้ม่ายซีเรียสอะค้าาาาาา ข้อ 1 เป็นผู้ชายทั้งแท่งคร่าาาาาา ข้อ 2 โหราศาสตร์เหรอคะ นับไปนับมาก้อสามสิบปีอะค่า เอ อย่างนี้เรียกว่านานหรือเปล่าไม่รู้อะค่าาาา ข้อ 3 หมอดูก็ดูหมดแหละค่าาา ดวงตัวเองนี่ต้องดูเป็นประจำค่าาา จะได้รู้ว่าเมื่อไหร่ควรซ่า เมื่อไหร่ควรหด อิอิ

ดีใจด้วยครับอาจารย์ปู่ น้ำตาลลดลงเรื่อย ๆ ทนทานขมหน่อย มะระขี้นกเนี่ยเด็ดมากครับ กราฟ set50 ผมก็ได้มาจากคุณ Goldmember น่ะครับถ้าจำไม่ผิด เพื่อน ๆ ในเวปเราทุกคนใจดีมาก ๆ ครับ

อุ๊ย คาถาบทนี้ เดี๊ยนมีบทเต็มคร่าาาา เคยท่องสมัยเด็ก ๆ เอาไว้ล่อบาทา ทินัง มะนัง จะมะนัง ทิกุจะตัง ทิตัง มะตัง สะมะตัง ทิกุจะนัง แปลว่า ที่นังไม่นั่ง จะมานั่ง ที่กูจะตั้ง ที่ตั้งไม่ตั้ง เสือกมาตั้ง ที่กูจะนั่ง

อืมมมจริงด้วย bullish divergence ราคากำลังจะวิ่งขึ้น

แหม อาคุงหมอก็ซีเรียสจังคร้าาาาาา คะนงคะแนนเนี่ยมันก็เป็นอนัตตา สมมติยึดมั่นกันเอาเอง เป็นเรื่องไร้สาระทั้งน้าน เดี๊ยนว่าเรื่องนี้น่าซีเรียสกว่า กาเม มรณัง ทุกขัง โลเก กามตายด้าน เป็นทุกข์ในโลก เจริญพรคร้าาาา

อิทธิพลของดวงดาวบังคับตัวเลข วันที่ 16 กรกฎาคม 2553 ดวงจันทร์ยกราศีใหม่ ๆ มีพลังในตัวเอง ดวงจันทร์ร่วมดาวเสาร์ เล็งดาวพฤหัสและมฤตยู แต่องศาใกล้มฤตยูมากกว่า ตัวเลขที่น่าจะเป็นคือ 2 7 0

สวัสดีครับเพื่อน ๆ สัปดาห์ที่แล้วราคาทองคำและน้ำมันมีทิศทางตามดวงดาวโดยแยกทางกันเดิน และปลายสัปดาห์ทองคำดีดขึ้นมาได้ตามราคาที่พยากรณ์ไว้ ส่วนน้ำมันขึ้นแรงกว่าที่พยากรณ์ไว้เล็กน้อย ถือว่าเข้าเป้า มาดูสัปดาห์นี้กันหน่อย ทองคำและน้ำมันยังคงแยกทางกันเดิน ต้นสัปดาห์ถึงกลา่งสัปดาห์น้ำัมันได้แรงหนุนจากดวงจันทร์คู่มิตร ทำให้ราคามีโอกาสสูงขึ้นไปอีก น่าจะไปได้ที่ 76-77 เหรียญ ส่วนทองคำไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงยังทรงตัวที่ 1210-1220 เหรียญ แต่อาจมีความผันผวนจากราหูบ้างบางขณะอาจแกว่งตัวลงถึง 1190 เหรียญและกลับมาที่เก่า ปลายสัปดาห์ดวงจันทร์ยกไปโยคหน้าดวงอาิทิตย์ ทองคำจะปรับตัวขึ้นอีกเล็กน้อย น่าจะปิดที่ 1230 เหรียญ ส่วนน้ำมันคงทรงที่ 77 เหรียญ

เรื่องนอนม่ายหลับไม่ต้องห่วงค่ะ เดี๊ยนมียาดีรับรองหลับสนิทอย่างมีความสุข ก่อนนอนให้กระซิบบอกพระสวามีว่า ขอยา Enthonkarulab นะค้าา เอ๊ะ แค่นี้อ่านไม่ออกเหรอค้าา เดี๊ยนอ่านให้ฟัง ชื่อยา เอ็นท่อนคารูหลับ ค่าาาาา ระวังของปลอมและเลียนแบบนะคะ พวกยา Enon (เอ็นอ่อน) Enmaisoo (เอ็นไม่สู้) อันนี้บอกพระสวามีว่าไม่เอานะคะเพราะิกินแล้วค้างงง อะค่าา ต้องเอ็นท่อนเท่านั้นคร่าาาาาา

เห็นดาวโจนส์ขึ้นช่วงนี้แล้ว ยิ่งนึกถึงสถิืติที่คุณส้มโอมือเคยบอกว่า หุ้นจะตกช่วงเริ่มบอลโลก แต่พอถึงช่วง 4 ทีม สุดท้าย นี่หุ้นจะเริ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จริงเสียด้วย !gd

"Risks must be taken because the greatest hazard in life is to risk nothing." — Leo Buscaglia

ไปทำบุญนั่งสมาธิไถ่ชีวิตกระบือหนุ่ม 1 ตัว และปล่อยปลาที่วัดตาขันจังหวัดระยอง ปันบุญให้เพื่อน ๆ ชาวไทยโำกลด์ทุกคน ให้มีความสุขกายสบายใจ ร่ำรวยเงินทองหุ้นกองทุน กำไรกันทุกคนทุกท่านนะคร้าาาาาบ !10

ขอบคุณครับ มาตักตวงความรู้เพิ่มเติมครับ

เดี๊ยนว่า ของแบบนี้ ไม่ว่าเสือหรือแมว ก็ชอบทั้งน้าาาาานแหละค่าาาาาาา

เห็นน้องรีเดาว่า 25$ อะค่า ก็คงไปที่ 118x ประมาณนั้นมั้งคะ

น้องทองท้องร่วงแล้วนะคะ ไม่รู้จะไปถึงเป้าของน้องรีอ๊ะป่าว

แหม แล้วที่เดี๊ยนบอกว่า set ขึ้นมาก็เลยยิ้ม เนี่ย มะมีใครเฉลียวใจกันมั่งเหรอค้าาาาาาา อิ อิ

ถูกต้องละค้าาาาาา