ใบไม้ผลิบนดวงจันทร์

[ginger 11,058]

ดีใจ ฟันนู๋ท่ารักจุง

[ginger 11,058]

ฮ่า ฮ่า ฮ่า จั๊กกะจี้

[ginger 11,058]

พระองค์ภาทรงปาฐกถาหลักนิติธรรม.... อ่านต่อได้ที่ : http://bit.ly/1e7scr2

 

 

[ginger 11,058]

10 อันดับกระทงรักษ์แม่น้ำ

หลายปีมาแล้วที่รัฐบาลรณรงค์ให้ประดิษฐ์กระทงด้วยวัสดุที่สามารถย่อยสลายได้ไม่ว่าจะเป็น ใบตอง

ขนมปัง หรือวัสดุจากธรรมชาติแทนการใช้โฟม เพื่อเป็นการอนุรักษ์แม่น้ำลำคลองไม่ให้สกปรก

เมื่อย่อยสลายไปแล้วยังเป็นอาหารของปลาอีกด้วย

เครดิต :

http://www.myhappyoffice.com , ทีมงาน toptenthailand

แหล่งที่มา :

 

10. กระทงดอกบัว

วิธีทำง่ายๆค่ะ เพียงแค่นำดอกบัวหลวง มาพับกลีบให้สวยงามตามใจต้องการเลยค่ะ

 

9. กระทงแป้งมันสำปะหลัง

หลากหลายสีหลายขนาด ทำจากแผ่นแป้งสำเร็จรูป ย้อมสี ตัดเป็นขนาดต่างๆแล้วนำมาซ้อนกันเป็นชั้นกระทง

 

8. กระทงเปลือกข้าวโพด

ด้านล่างเป็นเปลือกมะพร้าว กลีบกระทงด้านบนเป็นฟางข้าวโพดอบแห้ง ย้อมสีสันต่างๆ ผับเป็นกลีบกระทง มีทั้งกระทงทรงกลม รูปหัวใจ รูปดาว และรูปเรือ

 

7. กระทงหัวปลี

ใช้เกสรกล้วยติดขอบกระทงก่อนแล้วจึงนำกลีบปลีมาพับติดรอบๆกระทงเป็นชั้นๆ หลังจากนั้นจงนำดอกไม้ ธูป เทียน มาประดับให้สวยงามค่ะ

 

6. กระทงกาบมะพร้าว

ตัดกาบมะพร้าวให้เป็นกลีบคล้ายดอกบัว ให้มีขนาดแตกต่างกันไป ตามความพอใจเลยค่ะ หลังจากนั่นจึงนำกาบมะพร้าวมาประกอบให้สวยงาม

 

5. กระทงขนมปัง

หลังจากได้ขนมปังมาแล้วก็นำมาตกแต่งด้วยดอกไม้สด และปักธูปเทียน นอกจากจะรักษาสิ่งแวดล้อมแล้ว ยังสวยและเป็นอาหารปลาได้อีกด้วยนะคะ

 

4. กระทงโคนไอศกรีม

นำโคนไอศกรีมย้อมสี เข้าเครื่องตัดให้เป็นหยักๆ แล้วประกอบเป็นกระทง มีหลายสีหลายขนาด ที่ปลาก็กินได้ค่ะ

 

3. กระทงกะลา

ใช้กะลามาทำเป็นตัวกระทง ภายในกะลาใส่ด้ายดิบที่ฟั่นเป็นรูปตีนกา แล้วแล้วนำเทียนที่หล่อจากเทียนขี้ผึ้ง มาหล่อใส่ในกะลา

 

2. กระทงกาบมะพร้าว

ตัดกาบมะพร้าวตามขนาดที่เราต้องการ แล้วนำดอกไม้ ธูป เทียนมาประดับตกแต่งเท่านี้เราก็ได้กระทงสวยๆ แถมยังง่าย เด็กทำได้ ผู้ใหญ่ทำดีค่ะ

 

1. กระทงใบตอง

ตัวกระทงใช้หยวกกล้วย หรือวัตถุที่ย่อยสลายได้ตัดให้เป็นวงโดยสูงประมาณ 1-2.5 นิ้ว ส่วนขนาดแล้วแต่ความพอใจค่ะ ขั้นตอนต่อไปคือการนำเอาใบตองมาพับเป็นรูปทรงต่างๆ แล้วนำมาประกอบเป็นกระทง ประดับด้วยดอกไม้สีสันต่างๆเพียงเท่านี้ ก็ได้กระทงสวยๆ เก๋ๆ แล้วล่ะค่ะ

**หมายเหตุ

 

ข้อมูลทั้งหมดที่ทาง Toptenthailand.com นำเสนอได้มาจากการสำรวจความคิดเห็นเชิงสถิติ ด้วยขั้นตอนที่ต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม ของหัวข้อนั้นๆ ทางเว็บไซต์ Toptenthailand.com มิได้มีเจตนาที่จะนำเสนอข้อมูลดังกล่าวเพื่อชี้นำ หรือ ก่อให้เกิดความแตกแยกใดๆ ในสังคมทั้งสิ้น เราและทีมงานเพียงแต่ต้องการนำเสนอข้อมูลทางสถิติที่เรารวบรวมเพื่อเป็นสาระ และเป็นการสะท้อนอีกด้านหนึ่งของสังคม ให้ผู้ใช้อินเตอร์เน็ต และประชาชน ทั่วไปรับชมเท่านั้น (โปรดใช้วิจารณญาณในการชม และบริโภคข้อมูลจาก Toptenthailand.com) และหรือในบางกรณี www.Toptenthailand.com จะทำหน้าที่ เป็นสื่อกลางในการรวบรวม และนำเสนอข้อมูลในการจัดอันดับที่มีอยู่แล้วในสื่อต่างๆ ทั้งทาง Internet และสิ่งพิมพ์ โดยเราจะอ้างอิง ให้เครดิต ถึงแหล่งที่มาในทุกๆ ครั้งไป

[ginger 11,058]

[ginger 11,058]

พระไพศาล วิสาโล - Phra Paisal Visalo

 

" วิธีลดความโกรธเกลียดที่ฝังใจ "

 

ลองหามุมสงบ นั่งขัดสมาธิ ผ่อนคลายทั้งกายและใจ

แล้วน้อมจิตอยู่ที่ลมหายใจเข้าและออกสักพักใหญ่

จากนั้นให้จินตนาการว่าคน ๆ นั้นได้มาหาเราและนั่งอยู่ข้างหน้าเรา เ

ขาอยู่ใกล้จนเราสามารถเอื้อมมือไปสัมผัสได้ ในจินตนาการนั้นเราเห็นเขาอย่างชัดเจน โดยเฉพาะใบหน้าของเขา

 

ขณะนั้นเรารู้สึกอย่างไร อึดอัดกระสับกระส่ายหรือไม่ กำลังคิดอะไรอยู่

สำรวจว่าหัวใจของเราเต้นเป็นปกติหรือไม่ ลมหายใจเข้าออกเป็นอย่างไร

ทีนี้ขอให้มองใบหน้าของเขา จินตนาการว่าเรายิ้มให้เขา ทักทายเขา ไต่ถามทุกข์สุข

พร้อมกับหาของมาต้อนรับเขา นึกต่อไปว่า เขายิ้มตอบ และยื่นของฝากมาให้เรา

เป็นของที่เราโปรดปรานเสียด้วย เขาเองก็ไต่ถามทุกข์สุขของเราเช่นกัน

 

ลองยิ้มให้เขาอีกครั้ง สังเกตดูว่าตอนนี้เรายิ้มให้เขาได้ง่ายกว่าเดิมหรือไม่ หรือว่ายังฝืนยิ้มเหมือนครั้งแรก ความอึดอัดกระสับกระส่ายลดน้อยลงหรือไม่ และพูดกับเขาด้วยความรู้สึกปลอดโปร่งกว่าเดิมไหม

 

จากนั้นให้สบตาเขา มองลึกเข้าไปจนสามารถเห็นถึงแง่ดีหรือความดีที่เขามี เช่นความดีที่เขาเคยกระทำต่อเรา

หรือความดีที่เขามีต่อผู้อื่น ต่อพ่อแม่ ต่อลูกหลาน หรือมิตรสหาย เป็นความดีที่เราชื่นชมหรืออาจทำไม่ได้เหมือนเขาด้วยซ้ำ

 

ขั้นต่อมาให้นึกถึงความทุกข์ของเขาในอดีต

เขาอาจเป็นคนสู้ชีวิตแบบปากกัดตีนถีบมาตลอด ขาดความรักจากพ่อแม่ งานการล้มเหลว

หรือความทุกข์ในปัจจุบัน เช่น มีปัญหาครอบครัว ป่วยหนัก หรือเป็นหนี้สิน

นึกไปถึงความทุกข์ที่กำลังรอเขาอยู่ข้างหน้าอันเนื่องจากพฤติกรรมบางอย่างของเขา เช่น เพื่อนฝูงตีจาก

 

นึกต่อไปอีกว่าเรากับเขาล้วนอยู่ในโลกนี้เพียงชั่วคราว

อีกไม่นานก็ต้องตายจากกัน กลายเป็นเถ้าถ่านทั้งคู่ เมื่อเป็นเช่นนี้แล้วจะโกรธกันไปทำไม

นึกถึงวันที่เราทั้งคู่จะต้องจากโลกนี้ไป เราอยากจะโกรธกันไปถึงภพหน้าชาติหน้าหรือไม่

 

กลับมาตามลมหายใจและน้อมจิตอยู่ในความสงบสักพัก

จากนั้นให้จินตนาการจนเห็นภาพอย่างชัดเจนว่า เราค่อย ๆ เอื้อมมือไปสัมผัสไหล่หรือแขนของเขาอย่างอ่อนโยนพร้อมรอยยิ้ม

และแล้วเราก็โผเข้าไปกอดเขาไว้ กอดแน่น ๆ เขาเองก็กอดเราเช่นกัน

 

สำรวจความรู้สึกของเราตอนนี้เป็นอย่างไร เรากอดอย่างเกร็ง ๆ หรือว่าขัดขืนที่จะเข้าไปสัมผัสตัวเขา

 

จากนั้นก็นึกต่อไปว่าเขาขอตัวกลับ เราลุกไปส่งเขาที่ประตู และมองเขาจนลับสายตา

 

วิธีนี้ไม่ได้เป็นหลักประกันว่าเขาจะดีกับเราอย่างที่จินตนาการ

แต่ประโยชน์ที่ได้ก็คือช่วยลดความโกรธเกลียดในใจเรา และช่วยให้ภาพของเขาในใจเรานั้นคลายพิษสงลง

และสร้างความทุกข์แก่เราน้อยลง อย่าลืมว่าไม่ใช่ตัวเขาเท่านั้นที่ทำให้เราทุกข์

หากแต่ใจที่รู้สึกโกรธเกลียดเขาก็ทำให้เราทุกข์ด้วย เพราะนึกถึงเขาเมื่อไร ก็รุ่มร้อนเมื่อนั้น

ทั้ง ๆ ที่ตอนนั้นเขาอยู่ไกลจากเราหลายพันโยชน์ ยิ่งเห็นเขาเป็นปีศาจหรือยักษ์มารเท่าไร

เรานั่นแหละที่จะเป็นฝ่ายทุกข์เอง ดังนั้นถ้าไม่อยากทุกข์มากไปกว่านี้ ก็ควรเพลาความโกรธเกลียดลง

หรือถอนปีศาจหรือยักษ์มารออกไปจา

กใจของเรา

 

การลดความโกรธเกลียดด้วยวิธีจินตนาการดังกล่าว

ไม่ใช่การหลอกตัวเอง หากแต่เป็นการพยายามมองเขาให้ครบทุกด้านตามความเป็นจริง

เขาเป็นปีศาจหรือยักษ์มารในสายตาของเราก็เพราะเรามองเห็นแต่ส่วนไม่ดีของเขา

แม้นั่นจะเป็นความจริง แต่เขาก็มีส่วนอื่น ๆ ที่เป็นความจริงซึ่งเราควรรับรู้ด้วย เช่น ความดี ความทุกข์

และความเป็นเพื่อนร่วมเกิด แก่ เจ็บ และตาย การมองแต่ความไม่ดีของเขาเป็นการมองที่ไม่ครบถ้วน

ดังนั้นจึงทำให้เกิดอคติได้ง่าย ในทางตรงข้ามหากเรามองเขาครบทุกด้าน

เราจะมองเขาเป็นมนุษย์มากขึ้น จนสามารถรักเขาได้

 

พระไพศาล วิสาโล

[ginger 11,058]

คิดถึง คนรักกล้วยไม้

[ginger 11,058]

ม่วงหลากเฉดสี

[ginger 11,058]

 

Orchids Collection

[ginger 11,058]

Alfred Thompson Bricher-

[ginger 11,058]

Laura Knight-->

[ginger 11,058]

Edmund Blair Leighton

[ginger 11,058]

Wassily Kandinsky--

[ginger 11,058]

 

Alexander Koester--

[ginger 11,058]

VINDFELDT