ใบไม้ผลิบนดวงจันทร์

[ginger 11,058]

ภูมิใจเสนอ

พี่ม้าเป็นพระเอกฮับ

[ginger 11,058]

[ginger 11,058]

[ginger 11,058]

อย่างงี้ก็เท่ได้มะต้องเหมือนใคร

love the nature

[ginger 11,058]

ปชช.ทยอยลงนามถวายพระ"ในหลวง-ราชินี"อย่างต่อเนื่อง

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 20 กันยายน 2555 12:52 น.

ตั้งแต่ช่วงเช้าที่ผ่านมามีประชาชนเดินทางไปถวายพระพร พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ พร้อมทั้งทูลเกล้าทูลกระหม่อมถวายแจกันดอกไม้ พานพุ่มดอกไม้สด และดอกไม้ประดิษฐ์ ณ ศาลาศิริราช 100 ปี กันอย่างคึกคัก เช่น กองพันทหารราบที่ 4 กรมทหารราบที่ 1 มหาดเล็กรักษาพระองค์ และชมรมผู้สูงอายุศูนย์ 25 ชมรมผู้สูงอายุเทศบาล ต.เจ้าพระยาสุรศักดิ์ จ.ชลบุรี องค์การบริหารส่วน ต.เทพารักษ์ จ.สมุทรปราการ การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศ เขื่อนศรีนครินทร์ จ.กาญจนบุรี คณะกรรมการนักเรียนโรงเรียนราชวินิตบางแก้ว ชมรมแม่บ้านทหารผ่านศึก และชมรมนักรบสมรภูมิ จ.เชียงราย และพะเยา

[ginger 11,058]

ทีวีจีนแพร่คำสารภาพ “หน่อคำ” สลัดน้ำโขง-รับปล้นฆ่าเรือจีน 13 ศพ-ป้ายสีทหารไทย

[ginger 11,058]

ม็อบชาวสกลฯ จี้รัฐถอนขอออกโฉนดเกาะดอนสวรรค์-ลั่นพร้อมแฉไอ้โม่งหนุนธรรมกาย

[ginger 11,058]

นี่หรือมนุษย์? ผู้จัดเทศกาลในจีนจับขอทาน “ใส่กรง” ห้ามรบกวนนักท่องเที่ยว

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 20 กันยายน 2555 11:40 น.

 

ผู้จัดเทศกาลในเมืองหนานฉาง มณฑลเจียงซี ออกมาตรการบังคับขอทานนั่งในกรงเหล็ก เพื่อไม่ให้พวกเขาออกไปสร้างความรำคาญแก่นักท่องเที่ยว เอเจนซี/ASTVผู้จัดการออนไลน์ - ขอทานชาวจีนเหล่านี้ต้องจำใจนั่งอย่างสงบอยู่ภายในกรงเหล็กแคบๆ ราวกับสิ่งมีชีวิตในสวนสัตว์ รอคอยเพียงความเมตตาจากผู้มาเที่ยวงานบุญที่จะแบ่งปันเศษเงินแก่พวกเขา ซึ่งหากใครฝ่าฝืนไม่ทำตามกฎก็จะถูกไล่ออกไปหากินที่อื่นทันที

 

ผู้จัดงานเทศกาลในเมืองหนานฉาง มณฑลเจียงซี ทางตอนใต้ของจีน อธิบายว่า ขอทานเหล่านี้มักก่อความรำคาญต่อนักท่องเที่ยว ดังนั้นจึงมีการออกกฎเหล็กให้พวกเขานั่งอยู่แต่ภายในกรง หากต้องการจะเข้ามาขอทานที่นี่

 

กรงเหล็กที่ว่านี้ทั้งเตี้ยและแคบจนผู้ใหญ่ยืนไม่ได้ และแม้ขอทานทุกคนจะสามารถออกจากกรงได้ทุกเวลา แต่หากก้าวเท้าพ้นลูกกรงเมื่อไหร่ ก็ต้องออกจากบริเวณงานและออกไปนอกเมืองทันที

 

ผู้แสวงบุญจากทั่วประเทศจีนเดินทางมาร่วมเทศกาลประจำปีที่เมืองแห่งนี้ ซึ่งมีทั้งการออกร้านจำหน่ายสินค้า และกิจกรรมบันเทิงอีกมากมาย และด้วยจำนวนนักท่องเที่ยวที่หลั่งไหลกันมานับพันๆ คน ทำให้เทศกาลนี้ดึงดูดประชากรขอทานจำนวนมากเช่นกัน

 

“ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราพบว่ามีขอทานเข้ามาในงานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นการรบกวนแขกที่มาเที่ยวงาน ทำให้พวกเขาไม่สบายใจ” หนึ่งในผู้จัดงานเผย

 

“เราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากห้ามไม่ให้ขอทานเข้ามาในงาน ซึ่งการใช้กรงก็เป็นทางออกที่ดีสำหรับทุกฝ่าย ใครที่อยากทำบุญก็ยังทำได้ แต่พวกเขาจะไม่ถูกตามตื๊อไปทั่วงาน ขณะมาเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว”

 

“ขอทานเหล่านี้ก็ดูมีความสุขดี เพราะมีคนหยิบยื่นอาหารและน้ำดื่มให้ ผมว่ายังดีกว่าพวกเขาต้องออกไปหาที่ทำมาหากินตามท้องถนนเสียอีก”

 

อย่างไรก็ดี นักสิทธิมนุษยชนในจีนต่างประณามว่าวิธีดังกล่าวไม่ต่างจาก “สวนสัตว์มนุษย์” ซึ่งเป็นการละเมิดสิทธิของเหล่าขอทาน

 

“พวกเขาทำราวกับขอทานเป็นสัตว์ แล้วต่อไปจะให้ทำอย่างไรอีก? ให้เล่นกลแลกอาหารหรือเปล่า?... นี่มันเป็นการดูหมิ่นศักดิ์ศรี” นักสิทธิมนุษยชนคนหนึ่งเผย

 

“พวกเขาจะสร้างภาพให้คนเชื่อว่าแถบนี้ไม่มีคนยากจนกระนั้นหรือ? ขอทานเหล่านี้ต้องการความช่วยเหลือ เราไม่ควรปล่อยให้พวกเขาถูกขังในกรงเช่นนั้น พวกเขาก็เป็นมนุษย์เหมือนกัน”

[ginger 11,058]

รางวัลแบบนี้ก็มีด้วย “โกลเดนกูสอะวอร์ด”

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 18 กันยายน 2555 11:39 น.

 

นิทานอีสปเรื่องห่านวางไข่ทองคำเป็นแรงบันดาลใจในการตั้งชื่อรางวัล "โกลเดนกูสอะวอร์ด" ที่มอบให้แก่งานวิจัยที่ดูไม่เข้าท่าแต่สร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ (ไลฟ์ไซน์/) “โกลเดนกูสอะวอร์ด” รางวัลสำหรับงานวิทยาศาสตร์ที่ดูไม่เข้าท่า หากแต่เป็นงานวิจัยที่สำคัญจริงๆ ซึ่งประเดิมมอบเกียรติยศให้งานวิจัยด้านการค้นพบแมงกะพรุนเรืองแสง การปลูกถ่ายกระดูกด้วยประการัง รวมถึงการคิดค้นที่นำไปสู่การพัฒนา “เลเซอร์”

 

จิม คูเปอร์ (Jim Cooper) ผู้แทนราษฎรสหรัฐจากเทนเนสซี ผู้เป็นต้นคิดรางวัล “โกลเดนกูสอะวอร์ด” (Golden Goose Award) ให้ความเห็นว่า มีรายงานเกี่ยวกับโครงการวิจัยที่ฟังดูเพี้ยนๆ และทำให้ภาครัฐเสียเงินเปล่า แต่รางวัลนี้จะทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเยาะหยันนั้น โดยตระหนักถึงงานวิจัยที่คู่ควรต่อการได้รับทุนสนับสนุนจากภาครัฐซึ่งอาจจะเป็นงานวิจัยที่ดูตลก แต่ประโยชน์ใช้สอยจากงานเหล่านั้นทำให้เราไม่อาจหัวเราะเยาะได้

 

จุดเริ่มต้นของคูเปอร์นี้มาพร้อมกับแนวคิดที่จะให้ความรู้แก่สาธารณะและสภาคองเกรสได้ตระหนักถึงคุณค่าของการให้ทุนวิจัยแก่งานวิจัยวิทยาศาสตร์พื้นฐาน โดย ไลฟ์ไซน์ ระบุว่า ชื่อของรางวัลนั้นอ้างถึงนิทานอีสปเรื่องห่านที่วางไข่เป็นทองคำ และยังล้อชื่อรางวัล “โกลเดนฟลีซอะวอร์ด” (Golden Fleece Award) ของ วิลเลียม พรอกซ์ไมร์ (William Proxmire) สมาชิกวุฒิสภาสหรัฐฯ จากวิสคอนซินผู้ล่วงลับ ซึ่งมอบให้แก่งานวิจัยที่ให้เงินไปโดยเปล่าประโยชน์

 

สำหรับรางวัลห่านทองคำนี้ จะมอบเป็นเกียรติแก่งานวิจัยที่แม้การศึกษายังไม่ชัดเจนแต่นำไปสู่การค้นพบที่ยิ่งใหญ่และมีผลกระทบที่สำคัญ หรือการค้นพบโดยบังเอิญแต่ส่งผลกระทบที่สำคัญต่อมนุษยชาติและเศรษฐกิจ ดังนั้น จึงมอบรางวัลให้เฉพาะงานวิจัยที่ได้สร้างประโยชน์อย่างยิ่งแล้ว แต่จะไม่ให้รางวัลแก่งานวิจัยที่ “อาจจะ” นำไปสู่การค้นพบที่ยิ่งใหญ่

 

หนึ่งในงานวิจัยที่ได้รับจากการประกาศรางวัลไปครั้งแรกเมื่อวันที่ 13 ก.ย.2012 ที่ผ่านมา คือ งานวิจัยของทีมนักวิทยาศาสตร์ 4 คนที่มีความเชี่ยวชาญจากหายสาขา ซึ่งมีแนวคิดในการสร้างวัสดุปลูกถ่ายกระดูกด้วยปะการังที่ค้นพบในมหาสมุทรแปซิฟิกใต้

 

โดยเมื่อต้นทศวรรษ 1970 นักวิจัยสหรัฐจากเพนน์สเตท ได้แก่ ร็อดนีย์ ไวท์ (Rodney White) เดลลา รอย (Della Roy) ยูจีน ไวท์ (Eugene White) และ จอน เวเบอร์ (Jon Weber) ผู้ล่วงลับ ได้พบว่าปะการังดังกล่าว มีรูพรุนขนาดเล็กและวางตัววกวนคล้ายกระดูกมนุษย์ ซึ่งน่าจะนำมาเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อกระดูกได้

 

ทีมวิจัยได้ใช้โครงสร้างของปะการังเป็นต้นแบบในการสร้างเซรามิกที่เลียนแบบกระดูกมนุษย์ และพวกเขายังใช้เทคนิคการประกอบอาหารด้วยความดันเพื่อให้องค์ประกอบเคมีและคุณสมบัติเชิงกลนั้นคล้ายกระดูกมนุษย์ แล้วได้เป็นโครงสร้างที่สามารถทดแทนกระดูก ซึ่งรับแรงกดต่ำและข้อกระดูกได้ อีกทั้งยังลดโอกาสที่ร่างกายจะต่อต้านอวัยวะปลูกถ่ายได้ งานวิจัยนี้ได้รับทุนจากสถาบันสุขภาพสหรัฐฯ (National Institutes of Health: NIH)

 

อีกงานวิจัยคือการค้นพบโปรตีนแมงกะพรุนที่เปล่งแสงสีเขียวในแสงกลางวัน และเรืองแสงสีเขียวใต้แสงอัลตราไวโอเลต ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อความก้าวหน้าทางการแพทย์ ซึ่งการทำงานของโปรตีนดังกล่าวช่วยให้นักวิทยาศาสตร์สังเกตปฏิกิริยาเคมีที่เกิดขึ้นภายในเซลล์ได้ โดยนักวิทยาศาสตร์ในงานวิจัยนี้ คือ โอซามุ ชิโมมุระ (Osamu Shimomura) มาร์ติน ชาลฟี (Martin Chalfie) และโรเจอร์ เซียน (Roger Tsien) ที่ได้รับทุนวิจัยจากมูลนิธิวิทยาศาสตร์สหรัฐฯ (National Science Foundation: NSF) และสถาบันสุขภาพสหรัฐฯ

 

นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่ได้รับรางวัลนี้ คือ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย (Columbia University) ที่นำโดย ศ.ชาร์ลส ทาวเนส (Charles Townes) พร้อมคณะ ซึ่งงานวิจัยของพวกเขาเคยถูกมองว่าพลาญงบประมาณของมหาวิทยาลัย แต่งานของพวกเขาก็นำไปสู่การสร้างนวัตกรรม “เลเซอร์” โดยเมื่อปี 1953 ศ.ทาวเนส พร้อมด้วย เจมส์ กอร์ดอน (James Gordon) และ เอช เจ ไซเกอร์ (H.J. Zeiger) ได้สร้างคลื่นแสง “เมเซอร์” (maser) ขึ้นเป็นครั้งแรก

 

คลื่นเมเซอร์ดังกล่าว คือ คลื่นไมโครเวฟที่ขยายขนาดจากการแผ่รังสีที่ปล่อยมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งงานนี้ได้วางรากฐานสู่การพัฒนาแสงเลเซอร์ที่นำไปสู่เทคโนโลยีอันมีประโยชน์อย่างนับไม่ถ้วน ทั้งสื่อดิจิตัล ซีดี การสื่อสารผ่านดาวเทียม การผ่าตัดตาด้วยเลเซอร์ และนวัตกรรมอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งงานวิจัยเมเซอร์นั้นได้รับทุนสนับสนุนจากมูลนิธิวิทยาศาสตร์สหรัฐฯและกองทัพเรือสหรัฐฯ

 

ที่น่าแปลกสำหรับรางวัลโกลเดนกูสอะวอร์ด คือ รางวัลนี้จะประกาศมอบรางวัลถึงปีละ 3-4 ครั้ง ส่วนงานมอบรางวัลประจำปีจะจัดขึ้นที่วอชิงตัน ดี.ซี.สหรัฐฯ

 

[ginger 11,058]

4 เพื่อนควรหลีกสำหรับผู้มีครอบครัวแล้ว

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 20 กันยายน 2555 11:27 น.

 

 

หากเอ่ยถึงคำว่า "เพื่อน" ปฏิเสธไม่ได้ว่า เขาคือคนที่มีความสำคัญกับชีวิตของเราทุกคน เพราะการมีเพื่อนที่ดี หมายถึงการมีคู่คิดในเรื่องต่าง ๆ เป็นที่ปรึกษาที่ไว้ใจได้ และอาจหมายถึงคนที่ยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือในเวลาที่คุณท้อแท้ใจมากที่สุดได้อีกด้วย

 

กระนั้น ในจำนวนบุคคลที่เราคบหานับเป็นเพื่อน ก็อาจไม่ได้มีเฉพาะผู้ที่ทำให้คุณสบายใจ หรือเข้าใจคุณแต่เพียงอย่างเดียว แต่อาจมีเพื่อนบางกลุ่มที่ทำให้คุณทุกข์ใจ หรือเข้ามาสร้างปัญหาต่าง ๆ ให้ชีวิตคุณก็เป็นได้ ซึ่งวันนี้ ทีมงานขอหยิบยกเพื่อน 4 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะผู้ที่มีครอบครัวแล้ว จะมีลักษณะใดบ้างนั้น ติดตามกันเลยค่ะ

 

1. เพื่อนนักขอยืม

 

สำหรับข้อแรกนี้ ไม่ได้ต้องการเป็นคนใจร้าย ไม่ให้ความช่วยเหลือเพื่อนเมื่อมีปัญหา แต่ถ้าหากว่า เพื่อนผู้มาขอหยิบยืมเงินนั้นยังเป็นสาวโสดหนุ่มโสด ไม่มีพันธะใด ๆ อีกทั้งไม่มีเหตุผลในการขอยืมเงินที่แน่ชัด ก็ไม่จำเป็นจะต้องควักเงินของครอบครัวที่คุณหามาได้ไปให้เขาเหล่านั้นหยิบยืม เพราะคนที่ยังไม่มีพันธะ ไม่ต้องรับผิดชอบใคร ๆ นั้น เวลาที่เขาไม่คืนเงินคุณตามเวลา ต่อให้เขาขอโทษอย่างไร เขาก็ไม่อาจเข้าใจถึงความรู้สึกของคนเป็นพ่อแม่ยามไม่มีเงินกลับบ้านไปหล่อเลี้ยงครอบครัว หรือไม่มีเงินซื้ออาหาร สิ่งของจำเป็นสำหรับลูก ๆ ได้เป็นแน่ เพราะฉะนั้น หากการคบเพื่อนคนดังกล่าวมาพร้อมกับเงื่อนไขว่าคุณต้องเป็นที่พึ่งทางการเงินให้เขาด้วย ในฐานะพ่อแม่ที่ต้องรับผิดชอบชีวิตลูก ๆ คุณอาจต้องอยู่ให้ห่างเพื่อนคนนี้ไว้เสียแล้ว

 

สำหรับท่านที่ไม่ทราบจะหาทางออกอย่างไรเวลาถูกออกปากยืมเงินจากเพื่อนประเภทนี้บ่อย ๆ ลองถามเขาขำ ๆ ด้วยคำถามนี้ก็ได้ค่ะ "นี่จะยืมหรือจะขอ ถ้าจะยืมก็ต้องใช้คืนตามกำหนดนะ"

เป็นการเตือนเขาไปด้วยในตัวให้เขามีความรับผิดชอบกับสิ่งที่เขาพูดออกมามากยิ่งขึ้น

 

2. เพื่อนสาวโสดผู้ชอบหว่านเสน่ห์

 

ไม่มีอะไรน่าเสียใจไปกว่าการที่เพื่อนสนิทของเรามาคิดไม่ซื่อกับสามี พ่อของลูก ๆ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า กรณีน่าเสียใจเช่นนี้มักเกิดขึ้นบ่อย ๆ โดยเฉพาะเมื่อคุณกับเพื่อนสาวสนิทกันมากเกินไปจนเพื่อนรู้ลักษณะนิสัยใจคอของคุณ ตลอดจนจุดอ่อนจุดแข็งที่คุณมี และนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์เมื่อพวกเธอต้องการหว่านเสน่ห์ใส่สามีของคุณ ดังนั้น หากพบว่าเพื่อนมีพฤติกรรมดังกล่าว แม้เพียงครั้งเดียวก็ไม่ควรให้ความสนิทชิดเชื้ออีกต่อไป แต่ควรพาครอบครัวออกห่างจากเพื่อนคนดังกล่าวทันที

 

3. เพื่อนสาวผู้ชอบเปรียบเทียบ

 

ฉันรวยกว่าเธอ ลูกฉันเรียนเก่งกว่าลูกเธอ สามีฉันมีหน้าที่การงานดีกว่าสามีเธอ บ้านหลังใหม่ฉันใหญ่กว่าบ้านเธอ ลูกฉันเลี้ยงง่าย ลูกเธอเลี้ยงยาก ฯลฯ สารพัดจะเปรียบเทียบ

 

การมีเพื่อนที่มักเปรียบเทียบทุกอย่างในชีวิตของเธอกับของคุณไม่ใช่เรื่องน่าสบายใจนัก และหลายคนก็ไม่พร้อมจะรับฟังการเปรียบเทียบเหล่านั้น โดยเฉพาะในเรื่องไม่เป็นเรื่อง หรือเรื่องที่ผู้พูดทำให้เพื่อนรู้สึกว่าตนเองดูด้อยกว่า ดังนั้น หากการคบเพื่อนในลักษณะนี้ไม่ได้ทำให้คุณพกความสุขกลับบ้าน ก็คบให้ห่าง ๆ หรือมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเธอให้น้อยลงก็จะเป็นการดี

 

4. เพื่อนที่ทำให้ไม่สบายใจ

 

พวกเธออาจไม่เข้าใจคุณเวลามีปัญหา และมักเสนอทางออกที่สร้างปัญหาให้กับชีวิตคุณแทน บางครั้งก็ทำเหมือนคุณเป็นโสด นึกจะโทรมาปรึกษาปัญหาดึกดื่นก็โทร ไม่เกรงใจคุณที่ต้องเลี้ยงลูก - ดูแลครอบครัวเลย ฯลฯ ทั้งหมดนี้อาจบอกได้ว่าถ้าไม่อาจคบหากันได้อย่างมีความสุข และคุณเองก็มีลูก มีครอบครัวให้ต้องดูแลรับผิดชอบแล้ว บางที คุณอาจต้องยอมห่างจากพวกเขา ปล่อยให้เพื่อน ๆ เหล่านั้นไปคบหาเพื่อนคนใหม่ที่ไม่ใช่คุณก็อาจเป็นการดีสำหรับทุกฝ่าย ที่สำคัญ คนเราเมื่อสถานะเปลี่ยนไป เช่น แต่งงาน มีครอบครัว มีลูก สิ่งที่ให้ความสำคัญในชีวิตก็จะเปลี่ยนไปด้วย เวลาพูดคุยกันกับเพื่อนที่สถานะต่างกัน ความเข้าใจในความรู้สึกนึกคิดก็จะลดน้อยลงไปเป็นเรื่องปกติ ความเห็นบางอย่างจากเพื่อนที่ยังไม่ได้แต่งงานก็อาจไม่ตรงใจเท่ากับเพื่อนที่เหมือน ๆ กับคุณ มีลูกมีสามีแล้วเหมือน ๆ กัน เจอปัญหาเหมือน ๆ กันนั่นเอง

 

สำหรับท่านผู้อ่านท่านอื่นมีความเห็นจะเสนอเพิ่มเติม ทีมงานขอน้อมรับด้วยความขอบคุณค่ะ

[ginger 11,058]

วิธีรอดชีวิตจากหัวใจวายเมื่ออยู่ลำพัง/ ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 19 กันยายน 2555 11:43 น.

 

ท่านที่เป็นโรคหัวใจอาจมีโอกาสรอดชีวิตสูงขึ้นหากเตรียมตัวเองให้พร้อมรับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ หลายคนที่อยู่ในภาวะเสี่ยงต่อโรคหัวใจควรได้รับการรับการบำบัดและรับยาที่ครบถ้วน ข้อมูลที่จะกล่าวถึงข้างล่างนี้จะพอเป็นแนวทางให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจที่อยู่ลำพังหรือเมื่อมีเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร

 

ขั้นเตรียมตัว

 

1.ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจเท่านั้น ในปัจจุบันมีจดหมายเวียนที่ส่งต่อถึงกันเกี่ยวกับการรักษา ที่เรียกว่า การไอแบบกู้ชีวิต หรือ Cough CPR (Cardiopulmonary Resuscitation : CPR) เป็นการปฏิบัติการเพื่อช่วยชีวิตคนที่หัวใจหยุดเต้น และหยุดหายใจเฉียบพลัน โดยวิธีคือการไอแบบ CPR ทันที คือ ให้ไอถี่ๆ แต่แรงๆ หายใจเข้าลึกๆ ทุกครั้งก่อนการไอ ไอลึกเหมือนมีเสมหะ การหายใจและการไอต้องทำต่อเนื่องทุก 2 วินาที ไอไปเรื่อยๆ จนกระทั่งมีคนมาช่วยหรือหัวใจมีการเต้นเป็นปกติอีกครั้ง หายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้ออกซิเจนเข้าปอด การเคลื่อนไหวจากการไอจะช่วยบีบหัวใจให้มีการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติอีกครั้ง การบีบรัดตัวของหัวใจช่วยให้จังหวะการเต้นของหัวใจกลับมา และช่วยเหลือได้ทันก่อนนำส่งโรงพยาบาล การกระทำที่ถูกต้องและทันท่วงที จะสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยให้มีโอกาสรอดชีวิตสูงขึ้น แต่วิธีนี้ทางสมาคมโรคหัวใจในสหรัฐอเมริกาไม่แนะนำ เพราะควรมีผู้ชำนาญชาญอยู่ดูแลด้วย

 

2.หลีกเลี่ยงภาวะเสี่ยง และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตเมื่อลดโอกาสการเกิดภาวการณ์เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ งดสูบบุหรี่และดื่มเหล้า ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ระมัดระวังเรื่องอาหาร และทำจิตใจให้สบาย

 

3.หากอยู่ในฐานะที่พอจะทำได้ ควรมีระบบสื่อสารที่เมื่ออยู่ในภาวะฉุกเฉินสามารถขอความช่วยเหลือหรือติดต่อไปยังโรงพยาบาลได้ทันทีเมื่อกดปุ่ม แต่เมืองไทยยังไม่เป็นที่นิยมมากนัก เนื่องจากการส่งสัญญาณยังไม่ดีเท่าที่ควร

 

สิ่งที่ควรทำ

 

1.จำอาการของโรคหัวใจได้ เช่น หายใจสั้น เจ็บหรือปวดที่บริเวณหน้าอก ปวดต้นคอ หรือลามมาที่แขน หัวไหล่ และขากรรไกร

2.หากขับรถอยู่ควรจอดรถเข้าข้างทาง อย่าพยายามฝืนขับต่อไปที่โรงพยาบาล เพราะเราอาจมีเวลาเพียงชั่วอึดใจเดียวเท่านั้นก่อนหมดสติ

3.โทรศัพท์ขอความช่วยเหลือที่โรงพยาบาล 191 หรือผู้ที่สามารถจะช่วยเหลือเราได้ โดยบอกถึงสถานที่ ๆ อยู่

4.ทานแอสไพรินขนาด 325 มิลลิกรัม เมื่อเริ่มมีอาการ แอสไพรินช่วยให้เลือดมีการไหลเวียนที่ดี ไม่เกาะเป็นก้อน เคี้ยวยาทั้งเม็ดหากไม่สามารถหาน้ำดื่มได้ อย่าเสียเวลาเพราะอาจไม่ทันการเมื่อเริ่มมีอาการที่รุนแรง

5.ใช้ยาโรคหัวใจกลุ่มปิดกั้นเบต้า (beta blocker) ซึ่งเป็นยาที่ลดอัตราการเต้นของหัวใจและระดับความดันโลหิต เป็นกลุ่มยาที่ใช้สำหรับกลุ่มคนที่เป็นโรคหัวใจ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมียากลุ่มนี้อยู่

6.มีกระป๋องออกซิเจนขนาดพกพาติดตัวไว้ หากเรารู้ว่าเราเป็นโรคหัวใจอยู่ ควรมีกระป๋องออกซิเจนติดตัวไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน

7.ทุบหน้าอกของตัวเองอย่างแรงเท่าที่สามารถจะทำได้ วิธีนี้จะได้ผลดีหากมีคนช่วยทำให้ เพราะอาจเป็นการยากที่จะทำด้วยตัวเอง

8.ติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางโรคหัวใจ หากมีคำถามและขอคำแนะนำหากต้องเดินทางคนเดียวบ่อยๆ

9.อย่าสับสนอาการของโรคกระเพาะและโรคหัวใจ หากทานยาลดกรดในกระเพาะและไม่หาย ควรติดต่อขอความช่วยเหลือฉุกเฉินในทันที เพราะอาจมีเวลาไม่มากพอที่จะช่วยเหลือได้ทันเวลา

 

สิ่งที่ผู้เขียนนำเสนอนี้เป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้นเท่านั้นไม่ได้มีการอ้างอิงทางการแพทย์หรือการวิจัยใดๆ ดังนั้น หากท่านเองเป็นโรคหัวใจ หรือมีคนในครอบครัวหรือคนสนิทที่เป็นโรคดังกล่าวนี้ ควรปรึกษาและขอคำแนะนำจากแพทย์ และได้รับการดูแลใกล้ชิดจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรง ผู้เขียนหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกครอบครัวจะมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งใจและกายตลอดไปนะคะ

 

ข้อมูลอ้างอิง

http://www.hoax-slayer.com/survive-heart-attack.html

http://www.ehow.com/how_136303_survive-heart-attack.html

[ginger 11,058]

Parent's Opinions : ชีวิต "โสด" ดีจริงหรือ?

เปลี่ยนลูกลิงให้เป็นลูกเลิฟด้วย "โยคะเด็ก"

 

 

 

"ไม่มีใครเล่นด้วย" ต้นเหตุลูกเหงา-อ้วน-เรียนแย่

พาเที่ยว "BABY POOL" สระว่ายน้ำสำหรับเด็กทารก

[ginger 11,058]

ธรรมะอินเทรนด์ ธรรมะออนไลน์

จับผิดตัวเองได้มากเท่าใด โอกาสที่จะพัฒนาและเดินทางถูกก็มีมากเท่านั้น

 

 

 

 

 

[ginger 11,058]

_/\_ Namasté

 

Our prime purpose in this life is to help others.

— The Dalai Lama

[ginger 11,058]

The two big advantages I had at birth were to have been born wise and to have been born in poverty... -Sophia Loren

artist: Ebn Misr