อาการ มือชา เท้าชา เกิดจากการขาดวิตามินอะไร ดูแลอย่างไร

[jumponsrijan 0]

อาการมือชา เท้าชา หรือความรู้สึกชาตรงส่วนปลายมือและเท้า สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะที่นิ้ว มือ แขน เท้าหรือขา เป็นอาการที่มีความรู้สึกเจ็บ ปวด ร้อน หรือเย็นน้อยกว่าปกติหรือไม่มีความรู้สึกเลย

อาการมือเท้าชาสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาจเกิดจากการนั่งหรือยืนในท่าเดิมเป็นเวลานาน ทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึง หรืออาจมีสาเหตุจากโรคบางโรค บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุบางอย่างในร่างกาย

มาดูกันว่า อาการมือเท้าชา ขาดวิตามินอะไรการขาดวิตามิน B1 (ไทอามีน) อาการขาดวิตามิน B1 อาจนำไปสู่อาการเบอริเบอริ ซึ่งส่งผลให้มีอาการชาและอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ

1.    ปัญหาเกี่ยวกับเลือด ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดหรือการขาดออกซิเจนในเลือดก็อาจนำไปสู่อาการชา

2.    การขาดแร่ธาตุแมกนีเซียม การขาดแร่ธาตุแมกนีเซียมมีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาการชามือ ชาปลายนิ้วมือ และชาที่ปลายท้า นิ้วเท้า

เราขอแนะนำ ควรทานเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เราขอแนะนำแคล-ที แมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม ที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ มีส่วนช่วยดูแลอาการมือชา เท้าชา ดูแลอาการตะคริว และเหน็บชาได้

อย่าเฉย...เมื่อชา มีอาการมือชา เท้าชา อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ต้องรีบดูแล เพื่อค้นหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมและรวดเร็ว ลดความเสี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

สำหรับท่านที่มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับ มือเท้าชา ขาดวิตามินอะไร สามารถปรึกษาและติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์ ได้ที่

Website : https://www.cal-t.com/มือชา-เท้าชา-สัญญาณเตือนโรคอะไร/

Line : https://line.me/R/ti/p/@cal-t

Tiktok : https://www.tiktok.com/@dr.pichet