ทิศทางทอง--ตอน thaigold2

[werony 5]

กว่าจะเข้ามา ตามอ่านตั้งนานกว่าจะหมดขอบคุณคุณทองใหม่มากค่ะ ดีจัยด้วยนะคะที่น้ำตาลลดแล้ว ขอหั้ยสุขภาพแข็งแรงค่ะ

อ้อออ..จะเอาเชียงดาแบบซองจากแด้ อย่าลืมถามก่อนน๊าว่าแด้คิดต้นทบดอกอ๊ะป่าว

[kaelive 6]

รายงาน

ตั้งแต่ได้เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดมา วัดครั้งแรก143 ๑สัปดาห์ผ่านไป วัดครั้งที่๒ 147 ซักไม่ค่อยดี จากนั้นก็หามะละขี้นกมาทาน ทานสดวันละ๒มื้อ มื้อละ๓ผล ผลใหญ่หน่อย +ใบผักเชียงดาต้มน้ำดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งวัน พอใบผักเชียงดาที่คุณดักแด้นำมาให้หมด ก็ใช้แบบถุง(ถุงแบบชาลิปตั้น)4ถุงต้มกับกระตอกน้ำร้อนทานทั้งวัน ๑สัปดาห์ผ่านไป วัดน้ำตาลในเลือด 137 และ๑สัปดาห์ผ่านไปอีก เพิ่งวัดน้ำตาลในเลือดเช้านี้ 127

ได้ผลครับพี่น้องทั้งหลาย หากพี่น้องทั้งหลายหรือญาติหรือเพือนของพี่น้องทั้งหลายเป็นเบาหวานหรือเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานอยู่ ใช้สูตรที่ผมกล่าวมาแล้วนี่ได้เลยครับ อ้อ ลืมบอกไป ระหว่างที่ใช้สูตรนี้อยู่ ให้ควบคุมอาหารด้วย จำพวกแป้ง ของมัน ของหวานรวมทั้งผลไม้ที่มีรสหวานจัด หวานมาก หมอบอกว่า ทานได้ แต่ทานให้น้อยหน่อยจ้า

จึงรายงานมาเพื่อทราบ ฮา

อาจารย์ขา คุณแม่หนูพี่เบาหวานก็ถามหามาเมื่อต้นเดือนที่แล้วคะ เป็นระยะเริ่ม กลับมาคุณแม่ก็งดแป้ง กินแต่สลัดและก็เดินออกกำลังกายคะ เดินอย่างเยอะ ปรากฎว่า น้ำหนักหายไป 5 กิโล น้ำตาลลดลงด้วยคะ สูตรอาจารย์ที่ให้มาจะหาให้คุณแม่ทานตามคะ

ขอบคุณมากนะคะ ขอให้อาจารย์น้ำตาลลดลงเรื่อยๆคะ เดินๆๆๆ คะ

[LEXSTUDIO 13]

ขอบคุณมากๆครับ

[ทองใหม่ 7,435]

กราฟตาแป๊ะรายวัน

กราฟตาแป๊ะซ้ายบน ตัวหนังสือสีเขียว 卖 ---ขาย ตัวหนังสือสีแดง买----ซื้อ เส้นหักมุม(เส้นเส้นคู่เล็กบางสีขาง+เหลืองอ่อน)ขึ้น—ลง ตามมุมที่หัก(ให้ผลระยะกลางยาว)

ขวาบน เส้นสีแดง---เสนอซื้อมากกว่าเสนอขาย เส้นสีเขียว---เสนอขายมากกว่าเสนอซื้อ ส่วนช่วงกลางที่มีแท่งสีแดงกับเขียวนั้น แท่งแดง---แรงซื้อขึ้น แท่งเขียว---แรงขายลง

ขวาช่องสอง แท่งเหลืองคู่เส้นแดง---ขาขึ้น แท่งฟ้าคู่เส้นเขียว---ขาลง โดยปกติ ช่องนี้จะเปลี่ยนแนวโน้มช้ากว่าเพื่อน หากเปลี่ยนแนวโน้มเมื่อไหร่ เขาให้ขายออกหรือซื้อเข้าได้ทันที่ ยกเว้นมีปัจจัยพื้นฐานแรงๆแทรกเข้ามา จึงจะทำให้แนวโน้มกลับเปลี่ยนได้โดยกะทันหัน

ซ้ายช่องสอง หน้าเหลืองแป๊ะยิ้ม---ขาขึ้น หน้าแดงแป๊ะร้องไห้---ขาลง แท่งสีเขียว---เพดาน แท่งสีแดง---พื้นดินโดยปกติ ช่องนี้จะส่งสัญญาณว่า กำลังจะเปลี่ยนแนวทางแล้วนะ แต่ยังไม่เต็มร้อย อาจมีการเปลี่ยนแปลงโดยกะทันหันก็ได้ ต้องดูซ้ายบนและขวาช่อง๒ประกอบด้วย จึงจะให้ความมั่นใจได้

[ทองใหม่ 7,435]

ทอง รายวันจ้า

[ทองใหม่ 7,435]

ส่งความอวยพรยามอรุณ นำมาซึ่งความสุขทั้งวันสู่เพื่อนๆทุกท่าน อรุณสวัสดิ์จ้า

[farerex 13]

ขอส่งความอวยพรยามอรุณรุ่ง นำมาซึ่งความสุขทั้งวันสู่คุณทองใหม่ เงินทองใหลมาเทมาดั่งรูปประจำตัวของคุณทองใหม่ด้วยนะ คริ๊กๆ ขอให้รวยๆ เมอนิ่ง อิอิ

!10 !30 !57 !bye

ถูกแก้ไข กรกฎาคม 11, 2010 โดย farerex

[Honeymew 6]

ขอบคุณคะอาจารย์ และยินดีด้วยนะคะที่น้ำตาลในเลือดลงลงนะคะ สู้ๆคะ

[patcharin 51]

ขอส่งความอวยพรยามอรุณรุ่ง นำมาซึ่งความสุขทั้งวันสู่คุณทองใหม่ เงินทองใหลมาเทมาดั่งรูปประจำตัวของคุณทองใหม่ด้วยนะ คริ๊กๆ ขอให้รวยๆ เมอนิ่ง อิอิ

!10 !30 !57 !bye

ขออวยพรอ.ทองใหม่ด้วยคนค่ะ

[ทองใหม่ 7,435]

กว่าจะเข้ามา ตามอ่านตั้งนานกว่าจะหมดขอบคุณคุณทองใหม่มากค่ะ ดีจัยด้วยนะคะที่น้ำตาลลดแล้ว ขอหั้ยสุขภาพแข็งแรงค่ะ

อ้อออ..จะเอาเชียงดาแบบซองจากแด้ อย่าลืมถามก่อนน๊าว่าแด้คิดต้นทบดอกอ๊ะป่าว

ไม่ต้องถามครับ คุณแด้เขาเสนอให้เองจ้า

[Puiii 14]

!thk !thk !thk

[ทองใหม่ 7,435]

ETF

[itums 39]

ขอบคุณครับอาจารย์ทองใหม่

 

ยินดีด้วยครับ น้ำตาลควบคุมได้แล้ว เป็นข่าวดีจริงๆครับ !01 !01 !gd !10

[deb99 290]

!01

[ngoodin 12,920]

เอามาฝากอาจารย์ปู่ครับ รายชื่อสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและหารับประทานได้ทุกวัน

 

ปัจจุบัน นี้ มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานได้ โดยได้มีการศึกษาพบว่ามีพืชที่มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลมีจำนวนมากกว่า 400 ชนิด และมีรายงานว่า polysaccharides เกือบ 100 ชนิด จากพืชที่มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลได้ ซึ่งมีสมุนไพรที่น่าศึกษาในเรื่องของการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ดังนี้

 

1. กระเทียม มีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ คือ allicin โดยสารนี้จะไปกระตุ้นให้มีการหลั่ง insulin มากขึ้น หรือไปทำให้ insulin อยู่ในรูปอิสระ (free insulin แทน bound insulin) จึงทำให้มีการใช้น้ำตาลได้มากขึ้น ทำให้มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดได้

 

2. กะเพรา มีสารสำคัญ methyl chavicol,linalool ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

 

3. กาแฟ เมล็ด กาแฟเป็นถั่วชนิดหนึ่ง ซึ่งมีแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระและสารพฤกษเคมีโพลีฟีนอลสูง ซึ่งมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับกรดคลอโรเจนิค (chlorogenic acid) และกรดไฟติก (phytic acid) ซึ่งมีผลทำให้ฮอร์โมน insulin ทำงานดีขึ้น

 

4. ขมิ้น มีสารสำคัญ คือ curmin และสารต้านอนุมูลอิสระ cur***inoids ชนิด hydroxyl radical ซึ่งสารดังกล่าวโดยเฉพาะ cur***in จะช่วยให้ฮอร์โมน insulin ย่อยสลายน้ำตาลได้ดี จึงช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

 

5. ข้าวกล้อง โดยมีการเปรียบเทียบกับข้าวที่ผ่านการขัดสี พบว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจะมีค่าของ glycamic area และ glycamic index ต่ำกว่าเมื่อรับประทานข้าวกล้องซึ่งมีสาร phytic acid, polyphenols จึงช่วยลดระดับน้ำตาลได้

 

6. เจียวกู้หลาน มีสารสำคัญ คือ gypenosides, flavonoids,glycosides ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ โดยไปกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งสาร insulin และยับยั้งการดูดซึมกลูโคสในทางเดินอาหาร

 

7. ช้าพลู มีสาร lignans และ alkaloids สามารถลดน้ำตาลได้ในผู้ป่วยเบาหวานที่มีอาการไม่รุนแรง แต่การออกฤทธิ์จะค่อนข้างช้า คือหลังจากรับประทานไปแล้ว 6-16 สัปดาห์

 

8. เตยหอม มีสาร linalyl acetate, linalool, coumarin ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

 

9. ตำลึง ส่วนที่ใช้ คือ ใบและราก หรือทั้งต้น มีสาร betasitosterol, lupcolacetate, beta amyrin acetate และ cucurbitacin glycoside ใช้ลดน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจนำมาใช้เป็นยารักษาเบาหวานได้

 

10. ถั่วเหลือง เป็นโปรตีนที่มีไอโซฟลาโวน (isoflavone) สูง มีผลทำให้ระดับ insulin ในเลือดเพิ่มขึ้น จึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ หรือปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้พอดี จึงเหมาะที่จะทำอาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

 

11. บอระเพ็ด มีสารกลุ่ม alkaloids และ diterpene lactones มีรสขมจัด มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการหลั่ง insulin ได้

 

12. บิลเบอรี่ ( bilbery ) มีสารสำคัญกลุ่ม flavonoids สูง ได้แก่ แอนโทไซยานินส์ หรือแอนโทไซยาโนไซด์ ซึ่งสามารถนำใบบิลเบอรี่แห้งชงน้ำเดือดดื่ม พบว่าสามารถลดระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานได้ และช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวาน เช่น เส้นเลือดไปเลี้ยงประสาทตาลดลง ปลายเส้นประสาทตาอักเสบ จอประสาทตาเสื่อม

 

13. ผักชี สารสำคัญชื่อ coriandrol ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

 

14. ผักบุ้งไทย ช่วยลดน้ำตาล มีประโยชน์ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

 

15. ฟักทอง สวนของเนื้อผล ใช้กระตุ้นการหลั่งของ insulin ได้ ให้ประโยชน์กับผู้ป่วยเบาหวาน

 

16. มะเขือพวง มีสาร solasodene และ solasodiene ส่วนรากมีสาร neochlorgenin และ jurubine รับประทานแล้วจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

 

17. มะแว้ง มี allealoid, solanine และ solanidine, diosgenin, betasilooteral ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้เล็กน้อย

 

18. มะระจีน มีสารรสขม momordicine และ P-insulin ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

 

19. มะระขี้นก มีสาร charanthin และ 5-hydroxy serotonin และมีสารที่ทำให้ขม ชอ momordicine มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี

 

20. มะรุม มีสาร moringinine และ moringin รักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้

 

21. หม่อน มีสารสำคัญ คือ deoxynojimycin ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

 

22. ยอ ส่วนที่ใช้ คือ ราก มีสาร anthraquinones ชนิด damacomthol-3-0-beta-D-primeceroside และ lucidin-3-0-Beta-D-primeneroside มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

 

23. หลินจือ สารสำคัญ คือ bitter triterpenoid, polysaccharide, nucleotide จึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

 

24. สะตอ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

 

25. โสม มีสารสำคัญ คือ ginsenosides และ polysaccharides ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

 

26. หอมใหญ่ มีสาร flavonoid ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

 

27. อบเชย มีสาร flavonoid หรือ polyphenol ชนิด methylhydroxy chalcone polymer ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคนเรามีความสามารถในการใช้ insulin เพื่อสันดาปกลูโคสได้ดีขึ้น และอบเชยสามารถลดการดื้อ insulin ทำให้เซลล์ต่าง ๆ สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้เป็นพลังงานให้หมดไป ทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดดี

 

28. อินทนินน้ำ, ใบ มีคุณสมบัติเร่งให้เกิดการนำส่งน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์ไขมันเหมือน insulin สามารถลดระดับน้ำตาลได้

 

29. อัลฟาฟา (alfafa) มีสาร flavonoid ที่สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

 

30. ฮว่านง็อก หรือพญาวานร เป็นพืชของเวียดนาม ประกอบด้วย flavonoid หลายชนิด มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลได้บ้าง

 

เอกสารอ้างอิง : วารสารเภสัชกรรมชุมชน ปีที่ 8 ฉบับที่ 43 เดือนเมษายน 2552.

!10